Редактирование: Рейтинг лучших протеинов

{{Expert}}
== Какой протеин лучший? ==

Чтобы ответить на этот вопрос, эксперты SportsWiki проанализировали весь спектр белков представленных на рынке спортивного питания и постарались составить объективный рейтинг [[Протеин|протеинов]], в который включены все основные критерии. 

=== Лучшие комплексные протеины ===

''Читайте основную статью:'' [[Комплексный протеин]]

* Syntha-6 от BSN - многие советуют, но на самом деле это вовсе не протеин. Соотношение белков к углеводам даёт нам право назвать его ГЕЙНЕРОМ, как парадоксально это бы ни звучало. Хотите переплачивать ради углеводов и, надо признать, очень недурного вкуса, дело ваше, НО если вы хотите приобрести именно протеин, то данный продукт рассматривать не стоит.
* [[Matrix|Matrix от Syntrax]] - отличное соотношение цена/качество, доступный и эффективный комплексный протеин.
* Protein 80 Plus от Weider - хороший выбор, по доступной цене. 
* Elite Fusion 7 от Dymatize - качественный продукт, стал доступен в России относительно недавно
* Elite 12 Hour Protein от Dymatize - бюджетный вариант, один из самых недорогих белков, однако имеет плохой вкус и растворимость.
* Elite Gourmet Protein от Dymatize - один из самых дешевых комплексных протеинов.
* Probolic-S от MHP - пожалуй, самый лучший комплексный белок по вкусовым и органолептическим свойствам, однако высокая цена и соевый белок в составе сдвигают его на последнее место.

'''Примечание:''' в составе Syntha-6 имеются углеводы и жиры в довольно больших количествах, что часто вызывает беспокойство. Однако углеводы представлены главным образом целлюлозной камедью и полидекстрозой, которая добавляется для регуляции усвоения протеина и улучшения свойств продукта, сама по себе она не усваивается организмом. Простых сахаров минимальное количество. Жиры представлены [[Полиненасыщенные жирные кислоты|полиненасыщенным]] маслом и [[Среднецепочечные триглицериды (Medium Chain Triglycerides)|среднецепочечными]] триглицеридами, которые, как было доказано, способствуют сжиганию жира. Их также называют полезными жирами.

=== Лучший медленный протеин ===

''Читайте основную статью:'' [[Медленный протеин]]

* 100% Casein Protein от Optimum Nutrition
* Lipotropic Protein от LG Sciences
* 100% Casein от Dymatize

=== Сывороточный протеин ===

''Читайте основную статью:'' [[Быстрый протеин]] 

{{Wow}} Данная категория обладает максимальным анаболическим эффектом и наилучшим образом подходит для набора мышечной массы и создания рельефа, хотя может применяться и во время похудения для сохранения мышц.

'''[[Концентрат сывороточного протеина|Концентраты]]:'''

* [[Whey Gold Standard (Optimum Nutrition)|100% Whey Gold Standard]] - смесь изолятов и концентратов, наилучшее соотношение цены и качества. Однако имеет место быть завышение цен в связи с высокой известностью данного продукта.
* 100% Pure Platinum Whey (SAN)- соотношение сывороточных фракций в высокой концентрации и при этом обладает хорошим вкусом
* [[Prostar Whey (Ultimate Nutrition)|ProStar Whey Protein от Ultimate Nutrition]] - аналогичен двум предыдущим
* [[Elite Whey Protein (Dymatize)|Elite Whey Protein от Dymatize]] - лучший протеин (как экономный вариант)

'''[[Изолят сывороточного протеина|Изоляты]]'''

* Zero Carb от VPX - высококачественный изолят с высокой скоростью усвоения, с хорошим вкусом. 
* ISO-100 от Dymatize - хороший изолят по относительно низкой стоимости. 
* Iso Sensation от Ultimate Nutrition - вариант аналогичный предыдущему.
* Varcil R2 - высококачественный изолят от бельгийской компании Nanox - на рынке недавно, но за счет высоких европейский стандартов качества также успел завоевать популярность среди профессионалов и любителей.

== Рейтинг протеина по версии различных магазинов ==

'''Рейтинг лучших протеинов по версии 5lb.ru'''

*Elite Whey (Dym)
*100% Pure Platinum Whey (SAN)
*100% Whey Gold Standard
*VP2 (AST)
*Zero Carb (VPX)

'''Рейтинг лучших протеинов по версии mysupplementstore.com'''	

*Whey Protein Concentrate
*Whey Protein Isolate
*100% Whey Gold Standard by Optimum
*Complete Whey Protein by Cyto sport
*100% Whey Protein by EAS
*Muscle Milk E.TD by Cytosport
*Zero Carb Protein by VPX Sports

'''Рейтинг лучших протеинов по версии bodybuilding.com'''

*Optimum 100% Whey Protein
*BSN Syntha-6
*CytoSport Muscle Milk
*Optimum 100% Casein Protein
*Muscle Tech Nitro-Tech Hardcore

'''Рейтинг лучших протеинов по версии flexsf.ru'''
*WPS Soul Project
*Zero Carb VPX
*Elite Whey Dymatize
*100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition
*Syntha-6 BSN

== Расчетные профили некоторых протеинов ==
Процентное содержание белка, углеводов и жиров в расчете на одну порцию, стоимость одной порции и стоимость "унифицированной порции"
[[Файл:Protein profiles3.jpg]]

или в виде таблицы Excel:
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AgGzMgTokVYhdEpaVXFHVzZ2bWdUNzMwY3pIbXhEeVE

== Голосование ==
{{Wow}} Пожалуйста, проголосуйте, если вы пробовали хотя бы 3 разных продукта (в списки включены наиболее популярные). Вы можете добавить свой вариант, для этого разместите заявку на странице отзывов.

<qpoll id=1poll_row>
{'''Выберите лучший  [[сывороточный протеин]]'''
|layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"}
| 100% Whey Gold Standard | Zero Carb от VPX  | ISO-100 от Dymatize | Iso Sensation от Ultimate Nutrition | Elite Whey Protein от Dymatyze | 100% Pure Platinum Whey (SAN) | 100% Whey Protein от Multipower | Advanced Whey Protein от Prolab | Complete Whey Protein от Cytosport | Hardcore Whey Protein от Weider | Iso Cool от Ultimate Nutrition | Monster Milk от Cytosport | Nitro-Tech Hardcore Pro Series от MuscleTech | Whey Protein Isolate от Performance | Whey Protein Isolate от Prolab | 100% Prostar Whey Protein от Ultimate Nutrition
'''Мнения'''
</qpoll>
<br>

<qpoll id=2poll_row>
{'''Выберите лучший комплексный протеин'''
|layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"}
| Syntha-6 от BSN | Probolic-SR от MHP | Matrix от Syntrax | Protein 80 Plus от Weider | Elite 12 Hour Protein от Dymatize | Nitro Core 24 от Optimum Nutrition | Elite XT от Dymatize | Formula 80 Evolution | Infusion от SAN | Muscle Infusion Black от Nutrex | Mega Strong Protein от Olimp
'''Мнения'''
</qpoll>
<br>

== Приобретение ==

*'''[http://ersport.ru/shop/CID_3.html Заказать на Ersport.ru]'''
*'''[http://www.fit-health.ru/protein-supplements.html Заказать на Fit-health.ru]'''
*'''[http://www.viofit.ru/shop/proteins/ Заказать на Viofit.ru]'''
*'''[http://vitahit.ru/katalog/proteiny/ Заказать на Vitahit.ru]'''
*'''[http://www.sportfood40.ru/section/7/ Заказать на Sportfood40.ru]'''

== Читайте также ==

* [http://expert.sportwiki.to/nutrition.html Body Expet - индивидуальный подбор спортивного питания]
*'''[[Протеин]]''' - все о нем
*[[Pureprotein|PureProtein]]
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]