Редактирование: Почечная недостаточность и спорт (тренировки с одной почкой)


== Почечная недостаточность и спорт (тренировки с одной почкой) ==

=== ХПН ===

Изучению физической нагрузки при ХПН уделяется не много внимания по сравнению, например, с масштабами исследований активного образа жизни при заболеваниях сердца, легких и нервной системы. Но, несмотря на отсутствие большого числа проспективных исследований, было получено немало данных об увеличении силы и мышечной массы, уровня гематокрита и скорости ходьбы, а также об улучшении общего состояния у больных ХПН, ведущих активный образ жизни. Особенно важно в данном случае сохранение мышечной массы у тех, кто соблюдает низкобелковую диету. Несмотря на частые препятствия подвижному образу жизни: анемию, выраженную мышечную слабость (при авитаминозе D и вторичном гипопаратиреозе, дефиците андрогенов) и стероидную миопатию, — многие больные, страдающие разной по тяжести ХПН (от очень легкой, не требующей гемодиализа, до завершившейся трансплантацией почки), сами отмечают значительное улучшение после статических и динамических упражнений. Поэтому при ХПН непременно рекомендуется легкая или умеренная физическая нагрузка с учетом индивидуальных ограничений.

=== Утрата одной почки ===

В целом риск лишиться почки в результате занятий контактными видами спорта очень небольшой, но другое дело, если речь идет о спортсменах с единственной функционирующей почкой. Им, согласно современным рекомендациям, противопоказаны виды спорта, где возможно сильное столкновение. Виды спорта, где столкновение маловероятно, разрешаются при условии, что единственная почка не имеет ни структурных, ни функциональных отклонений. Средства защиты (например, жилет) могут обеспечить дополнительную безопасность и по возможности должны использоваться. Любое патологическое изменение единственной почки (тазовое расположение, мультикистоз) не следует, вероятно, считать противопоказанием к занятиям контактными видами спорта. Для спортсмена с единственным яичком большинство контактных и чреватых жесткими столкновениями видов спорта считаются безопасными при использовании паховой защиты (бандажа, или раковины). Во всех случаях утраты одного парного органа крайне важно разъяснение факторов риска.