Редактирование: Авокадо

[[Image:Kimberly Mueller.jpg|right|link=http://sportwiki.to/The_Athlete%27s_Guide_to_Sports_Supplements_-_Kimberly_Mueller]]
== Неомыляемые соединения масла авокадо и сои (ASU) ==
Также известен как: '''пиаскледин''' (piascledine).
[[Image:Avocado-Soybean.jpg|250px|thumb|right|Масло авокадо]]
=== Что из себя представляет === 
'''Неомыляемые соединения масла авокадо и сои (ASU)''' – это натуральные компоненты масел авокадо и сои. ASU стал популярной составляющей многих комбинированных [[Диетические добавки|добавок]] и [[Спортивное питание|спортивного питания]], которые рассчитаны на снижение боли и избавление от симптомов артрита. Считается, что два типа омыляемых соединений из авокадо и сои работают как синергисты, если пропорция таковых составляет 1:2 (Altinel et al., 2007). Во Франции ASU известен как фармакологический препарат под названием '''Пиаскледин'''. 

=== Механизм действия  === 
Неомыляемые соединения масла авокадо и сои показали себя как вещества, способные уменьшить производство провоспалительного цитокина ИЛ-1β и снизить его негативное влияние на синовиальные клетки и хондроциты, чтобы таким образом не допустить ухудшения общего состояния организма и поддержать его нормальное функционирование. Также ASU способствует росту хрящей и препятствует их [[катаболизм]]у. Указанные мощные механизмы действия могут предотвратить воспаления и разложения соединительных тканей в здоровых синовиальных соединениях. 

=== Какие преимущества дает во время тренировок и подготовки к соревнованиям  === 
Время от времени спортсмены могут получать различного рода травмы, которые могут приводить к сильной боли, воспалениям и общему ухудшению состояния здоровья.  Пиаскледин может предотвратить наступление указанных негативных последствий и, таким образом, избавляя от хронических растяжений сухожилий и ускоряя процесс восстановления после полученных травм. 

=== Научные исследования  === 
Стоит отметить, что ASU до настоящего момента не изучали подробнейшим образом, и большинство опытов в рамках научных исследований проводились только методами in vitro и на животных. В 2007 и 2009 годах проводились исследования воздействия пиаскледина на собак, в рамках которых выяснилось, что данный препарат снижает производство трансформирующего ростового фактора бета (TGF-β) и благоприятным образом влияет на хондроциты  (Altinel et al., 2007; Boileau et al., 2009). Данные результаты сопоставимы с другими исследованиями на животных и исследованиями in vitro. В некоторых опытах были задействованы люди. В сравнительном анализе результатов нескольких исследований (мета-анализе), проведенном в 2008 году, были использованы результаты четырех опытов с произвольным распределением объектов по контрольным группам (RCT), в которых люди принимали неомыляемые соединения масла авокадо и сои в качестве лекарства от остеоартрита. Производитель Пиаскледина, фармацевтического препарата, выписываемого во многих странах для лечения остеоартрита, поддержал проведение всех четырех опытов. Результаты мета-анализа оказались положительными: у людей снизилась боль, и улучшилось функционирование суставов, оцениваемое по индексу Лекена (сертифицированный опросник, часто используемый в научных исследованиях, проводимых в области заболеваний суставов).  Единственное многолетнее исследование, в рамках которого необходимо было принимать по 300мг указанного вещества ежедневно в течение 2х лет, не выявило существенной разницы между подопытными группами. (Lequesne et al., 2002). Хотя и существуют относительно положительные результаты проведенных исследований, для более полного представления о указанном препарате требуются дополнительные испытания в различных научных лабораториях. 

=== Рекомендации по употреблению === 
Пиаскледин рекомендуется употреблять один раз в день в дозе 300 мг, при этом необходимо отметить, что полезные свойства препарата не растут в зависимости от увеличения дозы. Дальнейшие научные исследования позволят вывести наиболее оптимальную дозировку рассматриваемого препарата. 
=== Безопасность употребления === 

Побочные эффекты от неомыляемых соединений масла авокадо и сои достаточно редки и считается, что данные вещества безопасны и нетоксичны. 

== Читайте также ==

*[[Асаи]]
*[[Астрагал]]
*[[Ацетилцистеин (АЦЦ)]]
*[[Свекла]]

== Источники ==
*Altinel L, Sahin O, Kose KC, Bas O, Ozen OA, Saritas ZK, Pamuk K. Healing of osteochondral defects in canine knee with avocado/soybean unsaponifiables: A morphometric comparative analysis. Joint Diseases and Related Surgery. 2011; 22(1): 48-53. 
*Altinel L, Saritas ZK, Kose KC, Pamuk K, Aksoy Y, Serteser M. Treatment with unsaponifiable extracts of avocado and soybean increases TGF- β1 and TGF-β2 levels in canine joint fluid. Tohoku Journal of Experimental Medicine . 2007; 211(2): 181-86. 
*Boileau C, Martel-Pelletier J Caron J, Msika P, Guillou GB, Baudouin C, Pelletier J-P. Protective effects of total fraction of avocado/soybean unsaponifiables on the structural changes in experimental dog osteoarthritis: Inhibition of nitric oxide synthase matrix metalloproteinase-13. Arthritis Research & Therapy. 2009; 11(2): R41. 
*Boumediene K, Felisaz N, Bogdanowicz P, Galera P, Guillou GB, Pujol JP. Avocado/soya unsaponifiables enhance the expression of transforming growth factor 1 and 2 in cultured articular chondrocytes. Arthritis & Rheumatism..1999; 42(1): 148-56. 
*Christensen R, Bartels EM, Astrup A, Bliddal H. Symptomatic efficacy of avocado-soybean unsaponifiables (ASU) in osteoarthritis (OA) patients: A meta-analysis of randomized controlled trials. Osteoarthritis and Cartilage. 2008; 16(4): 399-408. 
*Ernst E. Avocado-soybean unsaponifiables (ASU) for osteoarthritis: A systematic review. Clinical Rheumatology. 2003; 2: 285-88. 
*Lequesne M. Maheu C, Cadet R, Dreiser L. Structural effect of avocado/soybean unsaponifiables on joint space loss in osteoarthritis of the hip. Arthritis Care Research. 2002; 47: 50-58.