Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Баддха конасана — Поза связанного угла
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Шаблон:Йога}} | {{Шаблон:Йога}} | ||
== БАДДХА- КОНАСАНА - Поза связанного угла == | == БАДДХА- КОНАСАНА - Поза связанного угла == | ||
− | [[Image:Yoga96.jpg|БАДДХА- КОНАСАНА - Поза связанного угла]] | + | [[Image:Yoga96.jpg|250px|thumb|right|БАДДХА- КОНАСАНА - Поза связанного угла]] |
'''baddha''' — связанный; '''копа''' — угол | '''baddha''' — связанный; '''копа''' — угол | ||
Строка 58: | Строка 58: | ||
В данном варианте баддха-конасаны, предназначенном для расслабления, позвоночник сохраняет нейтральное положение или немного растягивается, чтобы облегчить дыхание. Эта поза очень часто применяется для отдыха, а использование всевозможных вспомогательных средств типа валиков, одеял, ремней и подушек позволяет модифицировать ее в зависимости от индивидуальных потребностей. | В данном варианте баддха-конасаны, предназначенном для расслабления, позвоночник сохраняет нейтральное положение или немного растягивается, чтобы облегчить дыхание. Эта поза очень часто применяется для отдыха, а использование всевозможных вспомогательных средств типа валиков, одеял, ремней и подушек позволяет модифицировать ее в зависимости от индивидуальных потребностей. | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
− | ''' | + | '''ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ''' |
*[[Дандасана — Поза посоха]] | *[[Дандасана — Поза посоха]] |