Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Горизонтальные подтягивания
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Трензона}} | {{Трензона}} | ||
== Горизонтальные подтягивания == | == Горизонтальные подтягивания == | ||
− | + | ||
=== Выполнение === | === Выполнение === | ||
Строка 33: | Строка 33: | ||
*[[Подтягивания: Складной нож]] | *[[Подтягивания: Складной нож]] | ||
*[[Полные и неполные подтягивания]] | *[[Полные и неполные подтягивания]] | ||
− | |||
*[[Подтягивания узким хватом]] | *[[Подтягивания узким хватом]] | ||
*[[Подтягивания на одной руке]] | *[[Подтягивания на одной руке]] | ||
*[[50 подтягиваний через 7 недель]]<br /> | *[[50 подтягиваний через 7 недель]]<br /> | ||
[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]][[Категория:Упражнения_на_бицепс]] | [[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]][[Категория:Упражнения_на_бицепс]] |