Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Джиллиан Майклс

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 
== Джиллиан Майклс ==
 
== Джиллиан Майклс ==
 
[[Image:Jillian_Michaels.jpg|250px|thumb|right| Джиллиан Майклс]]
 
[[Image:Jillian_Michaels.jpg|250px|thumb|right| Джиллиан Майклс]]
Джиллиан Майклс - Jillian Michaels — самая известная фитнес-тренер-женщина в США, получившая известность благодаря участию в реалити-шоу, The Biggest Loser и Losing It With Jillian. Джиллиан Майклс – одна из самых популярных телевизионных тренеров в США.
+
Джиллиан Майклс - Джиллиан Майклс — самая известная фитнес-тренер-женщина в США, получившая известность благодаря участию в реалити-шоу, The Biggest Loser и Losing It With Jillian. Красивая, сильная, богатая, наглая, самоуверенная — и поэтому катастрофически неприступная. Сегодня Джиллиан Майклс – одна из самых популярных телевизионных тренеров в США.  
 
 
Веб сайт: http://www.jillianmichaels.com/fit/
 
  
 
=== Детство и юность ===
 
=== Детство и юность ===
Строка 10: Строка 8:
 
«Я была очень нервным и неуравновешенным ребенком», вспоминает она. «Вы знаете, как это ужасно, когда детей преследуют ночные кошмары? Меня они преследовали постоянно. Мне снилось, что из сливного отверстия в ванной вылезают акулы, и я не могла спать по ночам, ожидая появления чего-то страшного. Я не шучу, у меня действительно была тяжёлая психическая травма». Мама впервые записала Джиллиан на приём к психотерапевту еще в возрасте 5-ти лет, который, как говорит, Майклс, очень ей помог: «До сих пор я посещаю психотерапевта, по крайней мере, два раза в неделю. Это даёт мне силы и веру, продолжать заниматься тем, что мне нравится».  
 
«Я была очень нервным и неуравновешенным ребенком», вспоминает она. «Вы знаете, как это ужасно, когда детей преследуют ночные кошмары? Меня они преследовали постоянно. Мне снилось, что из сливного отверстия в ванной вылезают акулы, и я не могла спать по ночам, ожидая появления чего-то страшного. Я не шучу, у меня действительно была тяжёлая психическая травма». Мама впервые записала Джиллиан на приём к психотерапевту еще в возрасте 5-ти лет, который, как говорит, Майклс, очень ей помог: «До сих пор я посещаю психотерапевта, по крайней мере, два раза в неделю. Это даёт мне силы и веру, продолжать заниматься тем, что мне нравится».  
 
Родители Джиллиан Майклс развелись, когда ей было 12 лет. Распад семьи сильно потряс и тяжело сказался на психике ребёнка, одним из проявлений этого было увеличение веса. К тому времени когда Джиллиан училась в восьмом классе, её вес составлял 80 кг при росте в 158 см. Из-за чего сверстники постоянно её дразнили. «Однажды во время перемены,» - вспоминает Джиллиан - «я сидела за столом и обедала. Меня окружила куча детей, которые смеялись надо мной, моим большим носом, складками жира, свисающего над джинсами, и громко называли меня уродиной. Это был настоящий ад. После этого случая моя мама была вынуждена перевести меня в другую школу».  
 
Родители Джиллиан Майклс развелись, когда ей было 12 лет. Распад семьи сильно потряс и тяжело сказался на психике ребёнка, одним из проявлений этого было увеличение веса. К тому времени когда Джиллиан училась в восьмом классе, её вес составлял 80 кг при росте в 158 см. Из-за чего сверстники постоянно её дразнили. «Однажды во время перемены,» - вспоминает Джиллиан - «я сидела за столом и обедала. Меня окружила куча детей, которые смеялись надо мной, моим большим носом, складками жира, свисающего над джинсами, и громко называли меня уродиной. Это был настоящий ад. После этого случая моя мама была вынуждена перевести меня в другую школу».  
Резкие перемены в жизни Джиллиан Майклс начались с 14-ти лет, когда мама записала её в секцию боевых искусств. «Там меня научили, что если я сама не буду уважать себя, то никто не будет меня уважать. Это помогло мне посмотреть на себя по-новому», говорит Джиллиан.
+
Резкие перемены в жизни Джиллиан Майклс начались с 14-ти лет, когда мама записала её в секцию боевых искусств. «Там меня научили, что если я сама не буду уважать себя, то никто не будет меня уважать. Это помогло мне посмотреть на себя по-новому», говорит Джиллиан.  
  
 
== Персональный тренер ==
 
== Персональный тренер ==
Строка 31: Строка 29:
 
Джиллиан бисексуальна, когда её спросили о личной жизни, она ответила: «Скажем так, я считаю, что любая любовь — здоровая. Если бы я влюбилась в женщину, это было бы прекрасно. Если бы я влюбилась в мужчину, это тоже было бы прекрасно!».  
 
Джиллиан бисексуальна, когда её спросили о личной жизни, она ответила: «Скажем так, я считаю, что любая любовь — здоровая. Если бы я влюбилась в женщину, это было бы прекрасно. Если бы я влюбилась в мужчину, это тоже было бы прекрасно!».  
  
Джиллиан Майклс помолвлена с Хайди Роуз, по её словам с самой удивительной и прекрасной девушкой, которую она когда-либо встречала и именно с ней она хотела бы создать семью. Пара вместе на протяжении 5 лет. В честь помолвки Роуз и Майклс обменялись кольцами с бриллиантом. В 2012 году в этой семье появились дети. Двухлетняя Лукенсия, принятая на усыновление из Гаити в начале мая и Феникс, которого родила Хайди 3-его мая.
+
Джиллиан Майклс помолвлена с Хайди Роуз, по её словам с самой удивительной и прекрасной девушкой, которую она когда-либо встречала и именно с ней она хотела бы создать семью. Пара вместе на протяжении 5 лет. В честь помолвки Роуз и Майклс обменялись кольцами с бриллиантом. В 2012 году в этой семье появились дети! Двухлетняя Лукенсия, принятая на усыновление из Гаити в начале мая и Феникс, которого родила Хайди 3-его мая.  
 
 
== DVD ==
 
* ''The Biggest Winner - How to Win by Losing: Shape Up-Front'' (Сентябрь 2005), ASIN B000ACQXHW
 
* ''The Biggest Winner - How to Win by Losing: Shape Up-Backside'' (Сентябрь 2005), ASIN B000ACQXJA
 
* ''The Biggest Winner - How to Win by Losing: Cardio Kickbox'' (Декабрь 2005), ASIN B000B7PNHW
 
* ''The Biggest Winner - How to Win by Losing: Maximize - Back in Action'' (Апрель 2006), ASIN B000B5XPJC
 
* ''The Biggest Winner - How to Win by Losing: Maximize - Full Frontal'' (Апрель 2006), ASIN B000B5XPII
 
* ''Get Fit & Fab'' (Декабрь 2006), ASIN B004QSQMLS
 
* ''Jillian Michaels - 30 Day Shred'' (Март 2008), ASIN B00127RAJY
 
* ''Jillian Michaels: Banish Fat, Boost Metabolism'' (Февраль 2009), ASIN B001NFNFN0
 
* ''Jillian Michaels: No More Trouble Zones'' (Февраль 2009), ASIN B001NFNFMQ
 
* ''Jillian Michaels: Yoga Meltdown'' (Март 2010), ASIN B0031XYLWG
 
* ''Jillian Michaels: Shred-It With Weights'' (Сентябрь 2010), ASIN B003TJM69C
 
* ''Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack'' (Ноябрь 2010), ASIN B0042AGNB4
 
* ''Jillian Michaels for Beginners: Backside'' (Декабрь 2010), ASIN B0042J7GSE
 
* ''Jillian Michaels for Beginners: Frontside'' (Декабрь 2010), ASIN B0042J7GS4
 
* ''Jillian Michaels: Ripped in 30'' (Март 2011), ASIN B004CRR9IS
 
* ''Jillian Michaels: Killer Buns & Thighs'' (Сентябрь 2011), ASIN B0051GLDQI
 
* ''Jillian Michaels: Extreme Shed & Shred'' (Декабрь 2011), ASIN B005K8QI9E
 
* ''Jillian Michaels: Body Revolution'' (Февраль 2012)
 
* ''Jillian Michaels: Kickbox Fastfix'' (Март 2012), ASIN B006IRQU5S
 
* ''Jillian Michaels: Killer Abs (4 сентября 2012)''
 
* ''Jillian Michaels: Hard Body (5 марта 2013)''
 
* ''Jillian Michaels: Yoga Inferno (3 сентября 2013)''
 
* Jillian Michaels: One Week Shred (4 марта 2014)
 
* ''Jillian Michaels: Beginner Shred (4 сентября 2014)''
 
* ''Jillian Michaels: Killer Body (3 марта 2015)''
 
* ''Jillian Michaels: BodyShred (5 марта 2015)''
 
* ''Jillian Michaels: Killer Arms & Back (15 сентября 2015)''
 
 
 
== Библиография ==
 
* ''Winning by Losing: Drop the Weight, Change Your Life'' (Сентябрь 2005), William Morrow and Company, ISBN 0-06-084546-5
 
* ''Making the Cut: The 30-Day Diet and Fitness Plan for the Strongest, Sexiest You'' (Апрель 2007), Crown Publishing Group, ISBN 0-307-38250-8
 
* ''Master Your Metabolism: The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body!'' (Апрель 2009), Crown, ISBN 0-307-45073-2
 
* ''The Master Your Metabolism Calorie Counter'' (Апрель 2010), Three Rivers Press, ISBN 0-307-71821-2
 
* ''The Master Your Metabolism Cookbook'' (Апрель 2010), Crown Archetype, ISBN 0-307-71822-0
 
* ''Unlimited: How to Build an Exceptional Life'' (Апрель 2011), Crown Archetype, ISBN 0-307-58830-0
 
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения