Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Диета для набора мышечной массы
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
== Диета для набора мышечной массы == | == Диета для набора мышечной массы == | ||
− | {{#ev:youtube| | + | {{#ev:youtube|XS4uuUh21I0|300|right|[[Южаков Антон]] КАК ПРИВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ НА НАБОРЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ}} |
[[Image:Sutochn_plan.jpg|300px|thumb|right|Пример суточного плана. <small>Данное меню является избыточным. Картинка из журнала [[Muscle_and_Fitness]]</small>]] | [[Image:Sutochn_plan.jpg|300px|thumb|right|Пример суточного плана. <small>Данное меню является избыточным. Картинка из журнала [[Muscle_and_Fitness]]</small>]] | ||
[[Image:JvLsWgqPD8I.jpg|250px|thumb|right|Типовая схема для набора мышечной массы с разъяснениями]] | [[Image:JvLsWgqPD8I.jpg|250px|thumb|right|Типовая схема для набора мышечной массы с разъяснениями]] |