Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Диета и питание на курсе стероидов
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 71: | Строка 71: | ||
Дробное питание: Едим часто, малыми порциями (чтоб ускорить обмен веществ и рост) | Дробное питание: Едим часто, малыми порциями (чтоб ускорить обмен веществ и рост) | ||
− | *Углеводы больше | + | *Углеводы больше едем утром, меньше вечером. |
*Белки больше едим вечером, меньше утром. | *Белки больше едим вечером, меньше утром. | ||
Строка 88: | Строка 88: | ||
*[[Как сохранить мышцы после курса анаболических стероидов ]] | *[[Как сохранить мышцы после курса анаболических стероидов ]] | ||
*[[Тренировки после курса анаболических стероидов]] | *[[Тренировки после курса анаболических стероидов]] | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− |