Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Диетические добавки
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 3: | Строка 3: | ||
Общая характеристика, классификация и рекомендации по применению диетических добавок, используемых в практике спортивной подготовки | Общая характеристика, классификация и рекомендации по применению диетических добавок, используемых в практике спортивной подготовки | ||
− | '''Диетические добавки к пище''' (ДД) — композиции натуральных (или идентичных натуральным) | + | '''Диетические добавки к пище''' (ДД) — композиции натуральных (или идентичных натуральным) биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема с пищей или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона отдельными пищевыми или биологически активными веществами и их комплексами. Они представляют собой [[Растительные пищевые добавки|средства растительного]], животного и минерального происхождения, которые улучшают, спортивную форму, увеличивают физическую силу, выносливость, концентрацию внимания и работоспособность, действуя в организме мягче, чем лекарственные средства и имеющие намного меньше побочных явлений. Таким образом, в спорте речь идет об [[Эргогенные средства|эргогенном влиянии]] ДД и необходимости их использования в качестве дополняющих или промежуточных средств между фармакологическими препаратами и эргогенной диететикой. |
''Читайте также:'' | ''Читайте также:'' | ||
*[[Спортивное питание и добавки для роста мышц]] | *[[Спортивное питание и добавки для роста мышц]] | ||
− | *[[ | + | *[[Спортивное питание и добавки для сжигания жира]] |
Применяемые в современной спортивной практике ДД выпускаются зарубежными и отечественными производителями. При использовании таких добавок следует учитывать, что большинство из них практически не изучено в рамках общепринятых правил спортивно-медицинских исследований (из тысяч зарегистрированных диетических добавок апробированы, согласно всем требованиям спортивной медицины, лишь единицы). Среди отечественных продуктов спортивного питания следует выделить линии "[[Спортивное питание Ванситон (отзывы)|Ванситон]]" и "Энергомакс", проявившие себя с положительной стороны. | Применяемые в современной спортивной практике ДД выпускаются зарубежными и отечественными производителями. При использовании таких добавок следует учитывать, что большинство из них практически не изучено в рамках общепринятых правил спортивно-медицинских исследований (из тысяч зарегистрированных диетических добавок апробированы, согласно всем требованиям спортивной медицины, лишь единицы). Среди отечественных продуктов спортивного питания следует выделить линии "[[Спортивное питание Ванситон (отзывы)|Ванситон]]" и "Энергомакс", проявившие себя с положительной стороны. | ||
Строка 22: | Строка 22: | ||
Как уже указывалось, ДД занимают промежуточное положение между лекарственными средствами и продуктами питания. Если рассматривать многие ДД с точки зрения выпускаемых лекарственных форм (таблетки, порошки, капсулы, сиропы, экстракты, настои), их можно отнести к лекарственным препаратам. Но то, что купить их можно не только в аптеке, но и в специализированных отделах магазинов, заставляет думать, что ДД — это одновременно пища нового образца и нового времени. Они делятся на две группы: | Как уже указывалось, ДД занимают промежуточное положение между лекарственными средствами и продуктами питания. Если рассматривать многие ДД с точки зрения выпускаемых лекарственных форм (таблетки, порошки, капсулы, сиропы, экстракты, настои), их можно отнести к лекарственным препаратам. Но то, что купить их можно не только в аптеке, но и в специализированных отделах магазинов, заставляет думать, что ДД — это одновременно пища нового образца и нового времени. Они делятся на две группы: | ||
− | * | + | *нутрицевтики, представляющие собой необходимые организму вещества, являющиеся его основными компонентами — витамины или их предшественники, макро- и микроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты, моно- и дисахариды, пищевые волокна, применяемые для коррекции химического состава пищи. Нутрицевтики производятся с использованием пищевых, а не фармацевтических технологий. Если говорить о нутрицевтиках, специально предназначенных для спортивного питания, в качестве типичного примера можно привести креатин; |
− | * | + | *парафармацевтики (парафармацевтические препараты), к которым относятся биологически активные вещества, обладающие определенной фармакологической активностью и применяющиеся для профилактики, вспомогательной терапии и поддержания функциональной активности отдельных систем организма. Это биофлавоноиды, алкалоиды, гликозиды, сапонины, органические кислоты, эфирные масла, полисахариды. Конечно, ДД данной группы схожи с лекарственными препаратами. В производстве таких веществ уже используются фармацевтические технологии. |
Если же говорить об общих отличиях ДД от пищи и лекарств, следует выделить такие моменты. | Если же говорить об общих отличиях ДД от пищи и лекарств, следует выделить такие моменты. | ||
Строка 76: | Строка 76: | ||
{{Шаблон:Сейфула}} | {{Шаблон:Сейфула}} | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− |