Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Жим штанги от груди лежа
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== Жим штанги от груди лежа == | == Жим штанги от груди лежа == | ||
{{Книга тренер}} | {{Книга тренер}} | ||
− | |||
[[Image:Bb_4_4.jpg|250px|thumb|right|Мышцы, участвующие в движении при жиме штанги от груди лежа: 1 - большая грудная; 2 - дельтовидная; 3 - трицепс ]] | [[Image:Bb_4_4.jpg|250px|thumb|right|Мышцы, участвующие в движении при жиме штанги от груди лежа: 1 - большая грудная; 2 - дельтовидная; 3 - трицепс ]] | ||
'''Инвентарь''': скамья для жима лежа, штанга. | '''Инвентарь''': скамья для жима лежа, штанга. | ||
Строка 33: | Строка 32: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
− | |||
*[[Жим лежа]] | *[[Жим лежа]] | ||
*[[Какие мышцы работают в жиме лежа]] | *[[Какие мышцы работают в жиме лежа]] |