Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Имбирь лекарственный
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 3: | Строка 3: | ||
[[Image:Zingiber.gif|200px|thumb|right|Имбирь лекарственный (корень)]] | [[Image:Zingiber.gif|200px|thumb|right|Имбирь лекарственный (корень)]] | ||
− | '''Имбирь лекарственный''', | + | '''Имбирь лекарственный''', амoмим имбирный, англ. Ginger (Zingiber officinale Roscoe, Amomum zingiber L.) – многолетнее травянистое растение семейства имбирных (Zingiberaceae). Родина – Юго-Восточная Азия. В диком виде неизвестен. Широко культивируется в тропических странах. В пищевой промышленности и в медицине используют свежие и сушеные корневища имбиря. Можно приобрести в аптеке порошок или экстракт, либо в продуктовых магазинах молотый, как специю. Часто имбирь используется для похудения, однако влияние на состав тела маловыражено. {{Wow}} Обертывание полностью не эффективно! |
− | Характерный запах и вкус растения связан с содержанием трех основных действующих веществ: зингерон (zingerone), | + | Характерный запах и вкус растения связан с содержанием трех основных действующих веществ: зингерон (zingerone), шоаголы (shogaols) и джинджеролы (gingerols), также много эфирных масел. Обнаружены также липиды (6-8%), [[аминокислоты]], [[Витамины и минералы|витамины]] (никотиновая кислота, витамин А), до 50% [[крахмал]]а<ref>[Энциклопедический словарь…, 1999]</ref>. |
=== Подтвержденные эффекты === | === Подтвержденные эффекты === | ||
Строка 22: | Строка 22: | ||
== Имбирь для похудения (рецепт) == | == Имбирь для похудения (рецепт) == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|6XX8AiUKbA4|Имбирный чай для похудения (видео-рецепт)|right|300}} |
'''Из свежего:''' | '''Из свежего:''' | ||
Строка 38: | Строка 38: | ||
== Прочая информация == | == Прочая информация == | ||
− | + | {{#evp:youtube|q5jM2L1_5LM|Еще один рецепт|right|300}} | |
Имбирь обладает очень широким спектром фармакологического действия, он благотворно влияет на многие органы и системы организма человека, включая легкие, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), печень, сердечно-сосудистую и мочеполовую системы<ref>[Afzal et al., 2001]</ref>. Это растение является предметом пристального внимания ведущих мировых исследовательских медицинских центров, о чем говорит огромное число (более 1200) научных публикаций, посвященных изучению его фармакологических свойств. | Имбирь обладает очень широким спектром фармакологического действия, он благотворно влияет на многие органы и системы организма человека, включая легкие, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), печень, сердечно-сосудистую и мочеполовую системы<ref>[Afzal et al., 2001]</ref>. Это растение является предметом пристального внимания ведущих мировых исследовательских медицинских центров, о чем говорит огромное число (более 1200) научных публикаций, посвященных изучению его фармакологических свойств. | ||