Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Исследование сердечно-сосудистой и дыхательной систем в условиях оздоровительной и спортивной тренировки
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 18: | Строка 18: | ||
где t— продолжительность 10 сокращений, с. | где t— продолжительность 10 сокращений, с. | ||
− | У молодых людей ЧСС в состоянии покоя равна 60—80 уд мин | + | У молодых людей ЧСС в состоянии покоя равна 60—80 уд мин-1. У спортсменов, тренированных на выносливость, ЧСС в состоянии покоя может равняться 50 уд мин-1 и ниже (брадикардия). Во время физических нагрузок у спортсменов ЧСС может достигать 200 уд-мин-1 и выше (Аганянц, 2001; Использование пульсометрии..., 1997). |
=== Исследование артериального давления === | === Исследование артериального давления === | ||
Строка 49: | Строка 49: | ||
=== Измерение величины резервного объема вдоха === | === Измерение величины резервного объема вдоха === | ||
− | + | ||
Пользуясь уже полученными данными, находят резервный объем вдоха как разницу междy ЖЕЛ и суммой ДО и резервного объема выдоха. | Пользуясь уже полученными данными, находят резервный объем вдоха как разницу междy ЖЕЛ и суммой ДО и резервного объема выдоха. | ||
Строка 59: | Строка 59: | ||
2. Из числа студентов выбрать 5—7 испытуемых (желательно разных спортивных специализаций и разного уровня тренированности). У всех испытуемых регистрируют в состоянии покоя показатели ЧСС, АД, легочные объемы (ДО, резервный объем вдоха, резервный объем выдоха и ЖЕЛ). Полученные данные внести в таблицу 1 и сделать выводы об особенностях показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем у представителей разных спортивных специализаций и об уровне их тренированности. | 2. Из числа студентов выбрать 5—7 испытуемых (желательно разных спортивных специализаций и разного уровня тренированности). У всех испытуемых регистрируют в состоянии покоя показатели ЧСС, АД, легочные объемы (ДО, резервный объем вдоха, резервный объем выдоха и ЖЕЛ). Полученные данные внести в таблицу 1 и сделать выводы об особенностях показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем у представителей разных спортивных специализаций и об уровне их тренированности. | ||
+ | |||
+ | Рисунок 1 — Дыхательные циклы и легочные объемы | ||
Таблица 1 — '''Исследования ЧСС, АД и дыхательных объемов спортсменов''' | Таблица 1 — '''Исследования ЧСС, АД и дыхательных объемов спортсменов''' |