Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: История журнала Muscle and Fitness
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 96: | Строка 96: | ||
== ПОСТУПЬ ПЕРЕМЕН == | == ПОСТУПЬ ПЕРЕМЕН == | ||
− | Бодибилдинг менялся, как меняется растущий ребенок. Появилось спортивное питание. Точнее, его придумал Джо Уайдер после прочтения длинной медицинской диссертации о повышенном расходе белка организмом спортсменов. Выходило, силовые атлеты тем более нуждаются в дополнительном белке, поскольку из него как раз и строится растущая мускулатура. Однако Джо поостерегся предлагать культуристам больше мяса и куриных яиц. Это привело бы к избытку жиров в диете. Натуральный белок он решил заменить обезжиренным белковым [[Концентрат сывороточного протеина|концентратом]], которым давно уже медики откармливали лежачих больных. Первый спортивный белок готовили из | + | Бодибилдинг менялся, как меняется растущий ребенок. Появилось спортивное питание. Точнее, его придумал Джо Уайдер после прочтения длинной медицинской диссертации о повышенном расходе белка организмом спортсменов. Выходило, силовые атлеты тем более нуждаются в дополнительном белке, поскольку из него как раз и строится растущая мускулатура. Однако Джо поостерегся предлагать культуристам больше мяса и куриных яиц. Это привело бы к избытку жиров в диете. Натуральный белок он решил заменить обезжиренным белковым [[Концентрат сывороточного протеина|концентратом]], которым давно уже медики откармливали лежачих больных. Первый спортивный белок готовили из сои, потом к нему добавился молочный, [[Яичный протеин|яичный]], [[Говяжий протеин|говяжий]] и даже рисовый. |
В любом случае журнал Джо уже не мог писать об одних упражнениях. Спортивное питание стало не менее горячей темой, ведь от белка культуристы, и вправду, начали расти быстрее. | В любом случае журнал Джо уже не мог писать об одних упражнениях. Спортивное питание стало не менее горячей темой, ведь от белка культуристы, и вправду, начали расти быстрее. |