Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Йога: позы из положения лежа на спине
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 8: | Строка 8: | ||
В шавасане самое низкое положение центра тяжести, поэтому, когда вы лежите на спине, никаких усилий по стабилизации положения тела не требуется и все асаны из этой главы по определению относятся к категории «лангхана». Элемент брахманы появляется в них лишь по мере поднятия центра тяжести. | В шавасане самое низкое положение центра тяжести, поэтому, когда вы лежите на спине, никаких усилий по стабилизации положения тела не требуется и все асаны из этой главы по определению относятся к категории «лангхана». Элемент брахманы появляется в них лишь по мере поднятия центра тяжести. | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| − | *[[ | + | *[[Шавасана - мертвая поза]] |
| − | *[[ | + | *[[Апанасана — Поза апаны]] |
| − | *[[ | + | *[[Сету-бандхасана — Поза моста]] |
| − | *[[ | + | *[[Дви-пада-питхам — Поза двуногого стола]] |
| − | *[[ | + | *[[Саламба-сарвангасана — стойка на плечах с поддержкой]] |
| − | *[[ | + | *[[Нираламба-сарвангасана — стойка на плечах без поддержки]] |
| − | *[[ | + | *[[Випарита-карани — обратная поза]] |
| − | *[[ | + | *[[Халасана — Поза плуга]] |
| − | *[[ | + | *[[Карнапидасана — Поза уши к коленям]] |
| − | *[[ | + | *[[Джатхара-паривритти — Поза скручивания желудка]] |
| − | *[[ | + | *[[Матсиасана — Поза рыбы]] |
| + | *[[Анантасана — Поза, посвященная Ананте]] | ||
