Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Калия оротат
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 2: | Строка 2: | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
== Калия оротат == | == Калия оротат == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|hQRNHn3wezk|[[Южаков Антон]] Описание Калия оротат с 1:54 мин |right|300}} |
[[Image:VitaminB13.jpg|250px|thumb|right|Содержание оротовой кислоты в некоторых пищевых продуктах]] | [[Image:VitaminB13.jpg|250px|thumb|right|Содержание оротовой кислоты в некоторых пищевых продуктах]] | ||
'''Оротат калия''' (Каlii orotas, англ. Potassium orotate) - [[Метаболические препараты|метаболическое средство]], регулирующее и стимулирующее эндогенные биохимические процессы. Химически, оротат калия является калиевой солью [[Оротовая кислота|урацил-4-карбоновой (оротовой) кислоты]]. Оротат калия выпускается в таблетках по 0,5 г и отпускается в аптеках без рецепта. Оротат калия широко применяется в спорте для увеличения силовых показателей и [[Рост мышц|мышечной силы]], однако эффективность препарата очень низка. | '''Оротат калия''' (Каlii orotas, англ. Potassium orotate) - [[Метаболические препараты|метаболическое средство]], регулирующее и стимулирующее эндогенные биохимические процессы. Химически, оротат калия является калиевой солью [[Оротовая кислота|урацил-4-карбоновой (оротовой) кислоты]]. Оротат калия выпускается в таблетках по 0,5 г и отпускается в аптеках без рецепта. Оротат калия широко применяется в спорте для увеличения силовых показателей и [[Рост мышц|мышечной силы]], однако эффективность препарата очень низка. | ||
Строка 22: | Строка 22: | ||
== Оротат калия в спорте == | == Оротат калия в спорте == | ||
− | В эксперименте на крысах было показано, что калия оротат (курс в течение месяца) в сочетании с [[пиридоксин]]ом, [[рибофлавин]]ом и [[Фолиевая кислота|фолиевой кислотой]] сокращает время восстановления, повышает производительность у молодых крыс. <ref>Effect of pyridoxine, riboflavin, potassium orotate, folic and glutamic acids on the recovery of work capacity in sexually immature rats - Farmakol Toksikol. 1985; 48(4):110-2 Mironov IuV, Iasnetsov VS</ref> Однако анаболических эффектов оратата калия замечено не было. Оротат калия наиболее эффективен в детском возрасте. Применение оротата калия в спорте малоэффективно, а в бодибилдинге практически бессмысленно, | + | В эксперименте на крысах было показано, что калия оротат (курс в течение месяца) в сочетании с [[пиридоксин]]ом, [[рибофлавин]]ом и [[Фолиевая кислота|фолиевой кислотой]] сокращает время восстановления, повышает производительность у молодых крыс. <ref>Effect of pyridoxine, riboflavin, potassium orotate, folic and glutamic acids on the recovery of work capacity in sexually immature rats - Farmakol Toksikol. 1985; 48(4):110-2 Mironov IuV, Iasnetsov VS</ref> Однако анаболических эффектов оратата калия замечено не было. Оротат калия наиболее эффективен в детском возрасте. Применение оротата калия в спорте малоэффективно, а в бодибилдинге практически бессмысленно. |
+ | Я хотел бы заметить, что Калия оротат по действию аналогичен компоту из сухофруктов, содержащему 9% суточной нормы калия. Если употреблять стероиды без калия оротата (компота) и свекольного борща, то готовьтесь к госпитализации. А силовые сам калия оротат не добавляет, это просто важный минеральный элемент. | ||
=== Рекомендации к применению в спорте === | === Рекомендации к применению в спорте === | ||