Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Калорийность продуктов
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | + | == Калорийность продуктов == | |
− | |||
− | == Калорийность продуктов | ||
− | |||
− | |||
− | + | === Топ Android-приложений для подсчета калорий === | |
− | |||
− | |||
− | + | '''1. [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android «Счетчик калорий»]''' | |
+ | [[Image:MyFitnessPal.jpg|250px|thumb|right|Эмблема приложения «Счетчик калорий»]] | ||
+ | * Рейтинг 4,6 | ||
+ | * Количество участников 10 000 000 – 50 000 000 | ||
− | + | ''Основные функции:'' | |
− | + | - Крупнейшая среди счетчиков для Android пищевая база данных на более чем 3 000 000 наименований; | |
− | + | - Быстрый и удобный ввод данных о питании: приложение запоминает ваши любимые блюда, а также позволяет добавлять несколько блюд одновременно, сохранять и добавлять целые приемы пищи и так далее; | |
− | + | - Полная синхронизация с сайтом: заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона; | |
− | + | ||
− | + | - Возможность пригласить друзей; | |
− | | | + | |
− | | | + | - Создание собственных блюд и упражнений, статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике, индивидуальная постановка целей исходя из вашего диетического профиля, калькулятор пищевой ценности рецептов, а также полная поддержка метрической и английской систем мер. |
− | |- | + | |
− | | | + | - Более 350 упражнений; |
− | | | + | |
− | + | - Статистика как по кардио-, так по и силовым тренировкам, включая число подходов, повторов и вес в повторе; | |
− | + | ||
− | + | - Возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений; | |
− | + | ||
− | + | - Ввод собственных показателей по калориям. | |
− | |- | + | |
− | | | + | ''Недостатки'' |
− | | | + | |
− | + | * отсутствие подсчета расходуемых калорий при занятиях силовыми тренировками; | |
− | |- | + | * при считывании штрих-кода может выдавать другой продукт. Отсутствие функции редактирования и внесения правильных данных. |
− | | | + | |
− | | | + | ''Пример интерфейса приложения:'' |
− | | | + | |
− | + | <gallery> | |
− | + | Файл:Calorie-Counter.jpg| | |
− | + | Файл:Calorie-Counter_1.jpg| | |
− | + | Файл:Calorie-Counter_2.jpg| | |
− | + | Файл:Calorie-Counter_3.jpg| | |
− | | | + | Файл:Calorie-Counter_4.jpg| |
− | | | + | </gallery> |
− | | | + | |
− | + | '''2. [https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android Счетчик Калорий от FatSecret]''' | |
+ | [[Image:FatSecret.jpg|250px|thumb|right|Эмблема приложения «Счетчик Калорий от FatSecret»]] | ||
+ | * Рейтинг 4,2 | ||
+ | * Количество участников 10 000 000 – 50 000 000 | ||
+ | |||
+ | ''Основные функции:'' | ||
+ | |||
+ | - Быстрый выбор, чтобы найти интересующую информацию о калориях и пищевой ценности любимых блюд, торговые марки и рестораны; | ||
+ | |||
+ | - Сканер штрих-кода и ручной набор штрих-кода; | ||
+ | |||
+ | - Пищевой дневник, чтобы планировать и наблюдать за тем, что Вы едите; | ||
+ | |||
+ | - Дневник упражнений, чтобы записывать все сожженные Вами калории; | ||
+ | |||
+ | - Диетический календарь, сопоставляет всю собранную информацию;э | ||
+ | |||
+ | - Слежение за весом в таблице; | ||
+ | |||
+ | - Журнал, который помогает вычислить прогресс. | ||
+ | |||
+ | ''Недостатки'' | ||
+ | |||
+ | * при выборе страны отсутствует Украина, хотя такие страны как Зимбабве, Сомали и Буркина -Фасо имеются. | ||
+ | * невозможность отката к старой версии приложения | ||
+ | |||
+ | <gallery> | ||
+ | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret.jpg| | ||
+ | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret_1.jpg| | ||
+ | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret_2.jpg| | ||
+ | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret_3.jpg| | ||
+ | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret_4.jpg| | ||
+ | Файл:Calorie-Counter-by-FatSecret_5.jpg| | ||
+ | </gallery> | ||
+ | |||
+ | '''3. [https://play.google.com/store/apps/details?id=tools.bmirechner Калькулятор ИМТ Идеальный вес]''' | ||
+ | [[Image:Appovo.jpg|250px|thumb|right|Эмблема приложения «Калькулятор ИМТ Идеальный вес»]] | ||
+ | * Рейтинг 4,0 | ||
+ | * Количество участников 5 000 000 – 10 000 000 | ||
+ | |||
+ | ''Основные функции:'' | ||
+ | |||
+ | Это приложение бесплатный калькулятор для вычисления ИМТ и соотношения талия-рост. Вы можете самостоятельно вычислить индекс массы тела и соотношение талии к росту, чтобы узнать ваши идеальные параметры с учётом вашего пола и возраста. | ||
+ | |||
+ | <gallery> | ||
+ | Файл:Ideal-Weight.jpg| | ||
+ | Файл:Ideal-Weight_1.jpg| | ||
+ | Файл:Ideal-Weight_2.jpg| | ||
+ | Файл:Ideal-Weight_3.jpg| | ||
+ | Файл:Ideal-Weight_4.jpg| | ||
+ | Файл:Ideal-Weight_5.jpg| | ||
+ | </gallery> | ||
+ | |||
+ | '''4. [https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.hudeem.adg Худеем вместе Free]''' | ||
+ | * Рейтинг 4,7 | ||
+ | * Количество участников 1 000 000 – 5 000 000 | ||
+ | |||
+ | ''Основные функции:'' | ||
+ | |||
+ | - Диета Дюкана | ||
+ | |||
+ | - Диета Аткинса | ||
+ | |||
+ | - Большая диета | ||
+ | |||
+ | - Экономная | ||
+ | |||
+ | - Елены Малышевой | ||
+ | |||
+ | - Диета института питания АМН СССР | ||
+ | |||
+ | - Кремлевская диета и многие другие. | ||
+ | |||
+ | <gallery> | ||
+ | Файл:Lose-Weight-Together-Free.jpg| | ||
+ | Файл:Lose-Weight-Together-Free_1.jpg| | ||
+ | Файл:Lose-Weight-Together-Free_2.jpg| | ||
+ | Файл:Lose-Weight-Together-Free_3.jpg| | ||
+ | Файл:Lose-Weight-Together-Free_4.jpg| | ||
+ | Файл:Lose-Weight-Together-Free_5.jpg| | ||
+ | </gallery> | ||
+ | |||
+ | '''5. [https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.harmonicsoft.caloriecounter Похудеть без диеты] | ||
+ | * Рейтинг 4,6 | ||
+ | * Количество участников 500 000 – 1 000 000 | ||
+ | |||
+ | ''Основные функции:'' | ||
+ | |||
+ | - графики суточного потребления белков, жиров, углеводов, и сравнения с эталоном; | ||
+ | |||
+ | - контроль объемов (груди, талии, бедер) с графиками; | ||
+ | |||
+ | - учет выпитой воды; | ||
+ | |||
+ | - напоминания о приемах пищи и необходимости попить воды; | ||
+ | |||
+ | - ведение заметок, запись настроения, фото; | ||
+ | |||
+ | - возможность сфотографировать еду, чтобы позже записать, когда будет время; | ||
+ | |||
+ | - редактирование базы еды и тренировок, создание своих блюд и упражнений; | ||
+ | |||
+ | - планирование еды и тренировок; | ||
+ | |||
+ | - возможность выбора программы снижения веса с заранее запланированным расписанием; | ||
+ | |||
+ | - хранение дневника на сервере и защита от случайной потери данных; | ||
+ | |||
+ | - синхронизация дневника на нескольких Ваших устройствах. | ||
+ | <gallery> | ||
+ | Файл:Lose-weight-without-dieting.jpg| | ||
+ | Файл:Lose-weight-without-dieting_1.jpg| | ||
+ | Файл:Lose-weight-without-dieting_2.jpg| | ||
+ | Файл:Lose-weight-without-dieting_3.jpg| | ||
+ | Файл:Lose-weight-without-dieting_4.jpg| | ||
+ | Файл:Lose-weight-without-dieting_5.jpg| | ||
+ | </gallery> | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
− | |||
* [[Диета для похудения]] | * [[Диета для похудения]] | ||
* [[Сколько нужно протеина в день]] | * [[Сколько нужно протеина в день]] | ||
Строка 56: | Строка 168: | ||
* [[Жиры]] | * [[Жиры]] | ||
* [[Тренировки для похудения]] | * [[Тренировки для похудения]] | ||
− | + | ||
− | |||
− | |||
− | |||
== Источники == | == Источники == | ||
<references/> | <references/> | ||
[[Категория:Здоровье]][[Категория:Питание_и_диеты]] | [[Категория:Здоровье]][[Категория:Питание_и_диеты]] |