Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Классификация биологически-активных добавок
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 19: | Строка 19: | ||
*микроэлементы ([[железо]], [[цинк]], кобальт, [[медь]], ванадий и т.д.); | *микроэлементы ([[железо]], [[цинк]], кобальт, [[медь]], ванадий и т.д.); | ||
− | 3. | + | 3. Эссенциальные липиды (среднецепочные триглицериды, [[полиненасыщенные жирные кислоты]] - альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая, ленолевая, [[Арахидоновая кислота|арахидоновая кислоты]]; фосфатидил сериy и т.д.); |
4. [[Углеводы]]: | 4. [[Углеводы]]: | ||
Строка 25: | Строка 25: | ||
*полисахариды ([[гликоген]] и т.д.); | *полисахариды ([[гликоген]] и т.д.); | ||
− | * | + | *простые сахара и дисахариды ([[глюкоза]], фруктоза и т.д.); |
*аминосахара (гликозамин и т.д.); | *аминосахара (гликозамин и т.д.); | ||
Строка 41: | Строка 41: | ||
'''II. [[Парафармацевтики|Парафармацевтические средства]]:''' | '''II. [[Парафармацевтики|Парафармацевтические средства]]:''' | ||
− | 1. Алкалоиды ([[кофеин]], [[ | + | 1. Алкалоиды ([[кофеин]], [[теофиллин]], [[Йохимбин|иохимбин]] и т.д.); |
2. Гликозиды: | 2. Гликозиды: | ||
Строка 64: | Строка 64: | ||
8. Бактерии и продукты их метаболизма ([[пробиотики]]: бактисубтил, бифидумбактерин, колибактерин, лактобактерии, пастеризан и т.д.). | 8. Бактерии и продукты их метаболизма ([[пробиотики]]: бактисубтил, бифидумбактерин, колибактерин, лактобактерии, пастеризан и т.д.). | ||
− | |||
− | |||
=== Классификация защитных компонентов пищи === | === Классификация защитных компонентов пищи === | ||
Строка 82: | Строка 80: | ||
<p>Поддержание целостности клеточных мембран, антиоксидантное действие</p></td></tr> | <p>Поддержание целостности клеточных мембран, антиоксидантное действие</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
− | <p> | + | <p>Витамин С</p></td><td> |
<p>Понижение проницаемости стенок сосудов</p></td></tr> | <p>Понижение проницаемости стенок сосудов</p></td></tr> | ||
<tr><td rowspan="3"> | <tr><td rowspan="3"> | ||
Строка 92: | Строка 90: | ||
<p>Обеспечение процессов ацетилирования</p></td></tr> | <p>Обеспечение процессов ацетилирования</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
− | <p> | + | <p>Глютаминовая кислота</p></td><td> |
<p>Обеспечение процессов этерификации</p></td></tr> | <p>Обеспечение процессов этерификации</p></td></tr> | ||
<tr><td rowspan="2"> | <tr><td rowspan="2"> | ||
<p>Компоненты, предупреждающие развитие атеросклероза</p></td><td> | <p>Компоненты, предупреждающие развитие атеросклероза</p></td><td> | ||
− | <p>Витамины РР, [[Витамин В2|В<sub>2</sub>]], С, Р, линолевая кислота, | + | <p>Витамины РР, [[Витамин В2|В<sub>2</sub>]], С, Р, линолевая кислота, ПНЖК морских продуктов, лецитин, [[холин]]</p></td><td> |
<p>Липотропный эффект, стимуляция окисления липидов, в том числе холестерина</p></td></tr> | <p>Липотропный эффект, стимуляция окисления липидов, в том числе холестерина</p></td></tr> | ||
<tr><td> | <tr><td> | ||
Строка 113: | Строка 111: | ||
<p>Профилактика рака</p></td></tr> | <p>Профилактика рака</p></td></tr> | ||
</table> | </table> | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− |