Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Ксенон (ингаляции)
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 2: | Строка 2: | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
== Ксенон в спорте == | == Ксенон в спорте == | ||
− | |||
− | |||
− | В спорте | + | '''Ксенон''' - это инертный газ (подобно гелию), который составляет 0.000009% атмосферного воздуха. Стал одним из самых последних открытых элементов таблицы Менделеева в 1898 году. Ксенон обладает выраженной биологической активностью однако на практике применяется только в России, чаще всего как [[Ингаляционные анестетики|ингаляционный наркоз]]. |
+ | |||
+ | В спорте получил популярность после сочинских зимних Олимпийских игр, когда выяснилось, что российские спортсмены применяют ксеноновые ингаляции для стимуляции кроветворения (улучшение транспорта кислорода) и повышения выносливости. | ||
+ | <ref>http://www.economist.com/news/science-and-technology/21595890-obscure-gas-improves-athletes-performance-breathe-it</ref> | ||
+ | Ксеноновыми смесями с кислородом дышат во всем мире: во Франции, в Финляндии, В Германии, в Италии и Испании (там ксенон идет под маркой Xenosafe), в США и т.д. Просто в России чиновники открестились от этих технологий, как от заразы, получив необходимое с Игр. А это разработки более трех десятков лет, пришедших с космических технологий и использующихся до сих пор, так как нет других. | ||
{{Wow}} С мая 2014 года [[Всемирное антидопинговое агенство|WADA]] внесла ксенон и схожий по свойствам аргон в список допинговых средств.<ref>http://newsru.com/sport/20may2014/xenon.html</ref> | {{Wow}} С мая 2014 года [[Всемирное антидопинговое агенство|WADA]] внесла ксенон и схожий по свойствам аргон в список допинговых средств.<ref>http://newsru.com/sport/20may2014/xenon.html</ref> | ||
+ | - А аргон с чего? От аргона болит голова. Им и так никто не дышал и не дышит. Если только в экспериментах...- | ||
=== Эффекты === | === Эффекты === | ||
− | + | ||
− | * Усиливает образование [[Эритропоэтин в спорте|эритропоэтин]]а и как следствие [[Аэробная производительность| | + | * НЕ Усиливает образование [[Эритропоэтин в спорте|эритропоэтин]]а и как следствие усиливает[[Аэробная производительность|анаэробную выносливость]] |
− | * | + | * Ксенон (по медицинским исследованиям, г. Санкт-Петербург, Россия) увеличивает толерантность организма и тканей к гипоксии (впервые протективный тканевой эффект был открыт в Германии), одновременно защищая от повреждения, за счет восстановления и повышения микроциркуляции тканей, а также увеличения энергетической составляющей митохондрий. При этом наблюдается сдвиг обмена веществ ближе к анаэробному. В крови наоборот увеличивается количество свободного (неиспользованного) кислорода. Снижается продукция молочной кислоты; есть и другие значимые для человека положительные эффекты. Косвенно энергетическое воздействие (повышение энергетики - ауры) подтверждается на аппарате Короткова - измерением ГРВ, до и после воздействия ксенона. Общими словами повышается адаптация человека как к большим физическим, так и психическим перегрузкам, а также к неблагоприятным факторам внешней среды. Адаптация происходит после 3-4 сеансов, т.е. гораздо быстрее, нежели если производить тренировку гелием или горным воздухом. Дыхание ксеноном (для спортсменов и людей, занятых тяжелыми условиями труда) необходимо осуществлять периодически циклами через день в течение 21 дня при средних нагрузках 2- 3 раза в год. При значительных нагрузках - 4-6 раз в год. Обычным людям 2-4 сеанса 1-2 раза в год. Для осмысления вышесказанного: всем знакомо состояние когда "отсидишь" ногу, руку. Нога или рука немеет, а потом возникает покалывание, боль - восстановление кровообращения. Иногда (при длительных сдавлениях - травмы, катастрофы, бытовое и т.д.) кровообращение уже не восстановишь, ткани омертвевают (т.е. возникает ишемия и некроз ткани). После воздействия ксенона явления "отсиживания" не возникает и после длительного сдавления. Этот эффект ксенона применяется у лежачих больных (профилактика пролежней), для профилактики ишемий при ИБС, и для специфических целей (при необходимости длительного сидения при перелетах или в машине, например). Примечательно, что у людей (особенно у пожилых) проходит одышка, цианоз и со временем снимается необходимость постоянно употреблять нитратные средства. Замечено, что при периодическом дыхании ксеноном на 10-15% увеличивается ЖЕЛ. Механизм действия ксенона на организм пока не открыт, однако это не мешает использовать его как в медицине и спорте, так и в других областях социальной жизни, а также разрабатывать (исходя из его специфических свойств) новые направления в применении. Разработаны и используются иные субстанции. Так что Ксенон не усиливает выработку ЭРИТРОПОЭТИНА, как это начали писать зарубежные СМИ после проведения ОИ 2014. Это доказано исследованиями, начиная с 1950 года. |
*Защита тканей от воздействия низких температур (см. также [[бемитил]]) | *Защита тканей от воздействия низких температур (см. также [[бемитил]]) | ||
+ | *[[Антигипоксанты|Антигипоксант]] (защита от гипоксии в условиях высокогорья) | ||
*Нейропротективное действие (изучался как средство для защиты головного мозга у новорожденных детей и взрослых больных при инфарктах миокарда) | *Нейропротективное действие (изучался как средство для защиты головного мозга у новорожденных детей и взрослых больных при инфарктах миокарда) | ||
*Защищает от физических травм | *Защищает от физических травм | ||
− | *Улучшает настроение | + | *Улучшает настроение |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
=== Механизм действия === | === Механизм действия === | ||
Строка 37: | Строка 36: | ||
=== Исследования === | === Исследования === | ||
− | Действие газа изучалось преимущественно в России на спортсменах, альпинистах, солдатах и летчиках. В исследованиях на мышах<ref>2009 by Mervyn Maze at Imperial College, London</ref> было показано, что 2 часа ингаляций увеличивали концентрацию эритропоэтина в 2 раза на следующий день. Еще одно исследование<ref>Xiaoqiang Ding of Fudan University in Shanghai</ref> показало значительное повышение уровня Hif-1 alpha на протяжении 48 часов после вдыхания. | + | Действие газа изучалось преимущественно в России на спортсменах, альпинистах, солдатах и летчиках. В исследованиях на мышах<ref>2009 by Mervyn Maze at Imperial College, London</ref> было показано, что 2 часа ингаляций увеличивали концентрацию эритропоэтина в 2 раза на следующий день (при наркозе). Еще одно исследование<ref>Xiaoqiang Ding of Fudan University in Shanghai</ref> показало значительное повышение уровня Hif-1 alpha на протяжении 48 часов после вдыхания. |
− | + | Обычное дыхание у человека не превышает 3-5 минут (для повышения выносливости и восстановления работоспособности), поэтому повышения эритропоэтина не наблюдается. | |
== Ксеноновые ингаляции в Сочи == | == Ксеноновые ингаляции в Сочи == | ||
Строка 52: | Строка 51: | ||
''«Нечто, разработанное исключительно для повышения результатов, по моему мнению, является допингом»'', – заявил бывший глава Всемирного антидопингового агентства (WADA) Ричард Паунд. | ''«Нечто, разработанное исключительно для повышения результатов, по моему мнению, является допингом»'', – заявил бывший глава Всемирного антидопингового агентства (WADA) Ричард Паунд. | ||
+ | |||
+ | "По моему" не считается... Повышение эритропоэтина -это естественная реакция организма на отсутствие кислорода в крови или его уменьшение. При дыхании ксеноном в субенаркотических дозах т.е. до 60 % и длительностью до 5 минут, увеличение эритропоэтина не вызывают! А если ксеноном дышать целыми часами, то исходя из исследований однозначно снижается оксигенация крови кислородом, и как следствие увеличивается эритропоэтин. Это реакция замещения. Надо бы иностранным ученым это знать! Кстати ксенон показан жителям больших промышленных городов, где уровень кислорода в атмосфере снижен. При регулярном дыхании 2-3 раза в год, до 5 минут, сеансами от 3 до 5 ингаляций, повышается толерантность к гипоксии не только спортсменов, а и всего населения. Снижается количество инфекционных заболеваний дыхательных путей; снижается приступы у астматиков; снижаются приступы ИБС у сердечников и т.д. Т.е. жители мегаполиса получают адаптацию к существенной нехватке кислорода в атмосфере и не только к ней. При этом у них повышается работоспособность, снижается усталость и не развивается стресса и депрессий. Налицо польза, а не вред. А вы все свое население (относится к иностранцам) химией лечите. | ||
WDR представил документы, что министр спорта России рекомендовал использование этого метода, в частности, по той причине, что он не запрещен правилами WADA. | WDR представил документы, что министр спорта России рекомендовал использование этого метода, в частности, по той причине, что он не запрещен правилами WADA. |