Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Лецитин (Lecithin)
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 11: | Строка 11: | ||
* снижает уровень холестерина и концентрацию жирных кислот в крови, помогает очистить от холестериновых бляшек стенки сосудов; | * снижает уровень холестерина и концентрацию жирных кислот в крови, помогает очистить от холестериновых бляшек стенки сосудов; | ||
* улучшает функцию печени и почек, препятствует образованию желчных камней; | * улучшает функцию печени и почек, препятствует образованию желчных камней; | ||
− | * помогает усвоению | + | * помогает усвоению жирорастворимых витаминов A, D, E и K, необходимых для питания всех клеток организма (лецитин помогает организму вырабатывать энергию; его нехватка часто наблюдается при больших физических нагрузках). |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Спортивное питание с лецитином == | == Спортивное питание с лецитином == | ||
− | |||
− | |||
* Lipotropic Protein от LG Sciences | * Lipotropic Protein от LG Sciences | ||
Строка 31: | Строка 22: | ||
=== Особые замечания === | === Особые замечания === | ||
− | Лецитин не несет риска для здоровья, это совершенно безопасное вещество, с массой положительных эффектов. Во время приема лецитина требуется полностью исключить прием алкоголя, так так этиловый спирт | + | Лецитин не несет риска для здоровья, это совершенно безопасное вещество, с массой положительных эффектов. Во время приема лецитина требуется полностью исключить прием алкоголя, так так этиловый спирт расщепляют аминокислоты, входящие в состав лецитина и практически полностью сжигают сложные эфиры аминоспирта холина.Лецитин является действующим веществом, так называемых, гепатопротекторов. Вещества, которые являются БАДами, ошибочно считаются лекарствами от болезней печени. На основе лецитина производятся препараты «Эссенциале Форте», «Эссенциале Н», «Эсливер Форте», ряд БАДов. |
− | |||
− | Лецитин является действующим веществом, так называемых, | ||
− | |||
Соблюдайте рекомендации производителей. Непереносимость может проявляться в нарушении стула и тошноте. | Соблюдайте рекомендации производителей. Непереносимость может проявляться в нарушении стула и тошноте. | ||
− | |||
− | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Строка 44: | Строка 30: | ||
*[[Битартрат холина (Choline bitartrate)]] | *[[Битартрат холина (Choline bitartrate)]] | ||
*[[Фосфатидилхолин]] | *[[Фосфатидилхолин]] | ||
− | |||
− | |||
− |