Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Метформин
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | {{DISPLAYTITLE:Метформин ( | + | {{DISPLAYTITLE:Метформин (Глюкофаж) для похудения}} |
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
− | ==Метформин== | + | == Метформин == |
[[Image:Faz.jpg|200px|thumb|right| Глюкофаж]] | [[Image:Faz.jpg|200px|thumb|right| Глюкофаж]] | ||
− | '''Метформин гидрохлорид''' - таблетированный препарат для лечения сахарного диабета класса бигуанидов, который обладает способностью снижать вес, поэтому часто используется для похудения. Доступен на рынке под торговыми марками: '''Метформин, Глюкофаж, Сиофор, Багомет, Метфогамма, Гликон, Метоспанин, Глиформин, Глиминфор, Софамет, Форметин, Ланжерин, Метадиен, Формин Плива, НовоФормин | + | '''Метформин гидрохлорид''' - таблетированный препарат для лечения сахарного диабета класса бигуанидов, который обладает способностью снижать вес, поэтому часто используется для похудения. Доступен на рынке под торговыми марками: '''Метформин, Глюкофаж, Сиофор, Багомет, Метфогамма, Гликон, Метоспанин, Глиформин, Глиминфор, Софамет, Форметин, Ланжерин, Метадиен, Формин Плива, НовоФормин'''. Метформин практически не имеет побочных эффектов при правильном применении и не опасен для здоровья, в отличии от большинства других [[жиросжигатели|жиросжигателей]]. Метформин снижает уровень вредного [[холестерин]]а и [[Глюкоза|глюкозы]], которые часто повышены при лишнем весе. |
− | {{Wow}} Новое исследование Cardiff University, UK, 2014 года, в котором участвовало 180 000 человек показало, что Метформин увеличивает продолжительность жизни | + | {{Wow}} Новое исследование Cardiff University, UK, 2014 года, в котором участвовало 180 000 человек показало, что Метформин увеличивает продолжительность жизни как у больных диабетом, так и у остальных людей.<ref>http://www.medicalnewstoday.com/articles/280725.php</ref> Также были получены данные о замедлении процессов старения на фоне лечения.<ref>http://www.medicalnewstoday.com/articles/277679.php</ref> |
− | ===Механизм действия при похудении=== | + | === Механизм действия при похудении === |
[[Image:Metformin_mech.jpg|200px|thumb|right|Механизм действия (детальный)]] | [[Image:Metformin_mech.jpg|200px|thumb|right|Механизм действия (детальный)]] | ||
Глюкофаж применяется для похудения в связи с его способностью ускорять окисление жирных кислот и тормозить синтез жиров<ref>Bailey CJ, Turner RC. Metformin. N Engl J Med. 1996;334(9):574–9. doi:10.1056/NEJM199602293340906.</ref><ref>Diamanti-Kandarakis E, Christakou CD, Kandaraki E, Economou FN. Metformin: an old medication of new fashion: evolving new molecular mechanisms and clinical implications in polycystic ovary syndrome. Eur J Endocrinol. 2010 Feb;162(2):193-212. doi: 10.1530/EJE-09-0733. Epub 2009 Oct 19.</ref>, хотя в различных тканях воздействует сразу на несколько точек приложения, что выражается в разноплановых изменениях клеточного метаболизма. Также доказано, что снижается усвоение [[Углеводы|углеводов]] из пищеварительного тракта. | Глюкофаж применяется для похудения в связи с его способностью ускорять окисление жирных кислот и тормозить синтез жиров<ref>Bailey CJ, Turner RC. Metformin. N Engl J Med. 1996;334(9):574–9. doi:10.1056/NEJM199602293340906.</ref><ref>Diamanti-Kandarakis E, Christakou CD, Kandaraki E, Economou FN. Metformin: an old medication of new fashion: evolving new molecular mechanisms and clinical implications in polycystic ovary syndrome. Eur J Endocrinol. 2010 Feb;162(2):193-212. doi: 10.1530/EJE-09-0733. Epub 2009 Oct 19.</ref>, хотя в различных тканях воздействует сразу на несколько точек приложения, что выражается в разноплановых изменениях клеточного метаболизма. Также доказано, что снижается усвоение [[Углеводы|углеводов]] из пищеварительного тракта. | ||
Строка 15: | Строка 15: | ||
И наконец, инсулин вызывает чувство голода, поэтому метформин при похудении помогает [[Как подавить аппетит и справиться с голодом|подавить чувство голода]].<ref>G Paolisso, L Amato, R Eccellente, A Gambardella, MR Tagliamonte, G Varricchio, C Carella, D Giugliano, F Donofrio. Effect of metformin on food intake in obese subjects. European Journal of Clinical Investigation 28: 6(JUN 1998):441-446</ref> | И наконец, инсулин вызывает чувство голода, поэтому метформин при похудении помогает [[Как подавить аппетит и справиться с голодом|подавить чувство голода]].<ref>G Paolisso, L Amato, R Eccellente, A Gambardella, MR Tagliamonte, G Varricchio, C Carella, D Giugliano, F Donofrio. Effect of metformin on food intake in obese subjects. European Journal of Clinical Investigation 28: 6(JUN 1998):441-446</ref> | ||
− | Эффективность метформина снижается при повышении кислотности крови, поэтому некоторые авторы рекомендуют исключить упражнения во время курса глюкофажа, так как физическая нагрузка приводит к образованию | + | Эффективность метформина снижается при повышении кислотности крови, поэтому некоторые авторы рекомендуют исключить упражнения во время курса глюкофажа, так как физическая нагрузка приводит к образованию молочной кислоты. Однако последние исследования показали, что упражнения не влияют на общую кислотность крови, поэтому во время приема метформина вы можете заниматься без ограничений, тем самым только увеличивая эффективность курса.<ref>U Gudat, G Convent, L Heinemann. Metformin and exercise: No additive effect on blood lactate levels in healthy volunteers. Diabetic Medicine 14: 2 (FEB 1997):138-142. </ref> |
− | == | + | == Курс глюкофажа для снижения веса == |
− | + | Глюкофаж (метформин) является безопасным препаратом, и одобрен официальной медициной к применению здоровыми людьми для похудения, однако этот препарат требует обязательного соблюдения диеты, а именно исключения продуктов, которые поднимают сахар крови ([[быстрые углеводы]]). Принимая Глюкофаж и съедая в это же время всего одну булочку, вы сведете полезный эффект к нулю. | |
− | + | * Соблюдайте [[диета для похудения|диету для похудения]] | |
− | + | * Исключите быстрые углеводы | |
− | + | * Принимайте Метформин для похудения по 500 мг перед приемом пищи, три раза в сутки | |
− | + | * Если у вас возникла диарея, значит вы злоупотребляете углеводами | |
− | + | * Если у вас возникает тошнота после приема метформина - уменьшите дозу в два раза | |
− | + | * Выполняйте систематически [[аэробные тренировки]] для максимальной эффективности курса | |
− | |||
− | |||
− | *Соблюдайте [[диета для похудения|диету для похудения]] | ||
− | *Исключите | ||
− | *Метформин для похудения | ||
− | *Если у вас возникла диарея, значит вы злоупотребляете углеводами | ||
− | *Если у вас возникает тошнота после приема метформина - уменьшите дозу | ||
− | *Выполняйте систематически [[аэробные тренировки]] для максимальной эффективности курса | ||
− | |||
Длительность применения препарата не должна превышать 18-22 дня, после чего требуется перерыв на 1-2 месяца. Более короткий перерыв ведет к адаптации организма, и метформин оказывается не способным проявлять свойства жиросжигателя в полной мере. Курс должен быть согласован с медицинским специалистом. | Длительность применения препарата не должна превышать 18-22 дня, после чего требуется перерыв на 1-2 месяца. Более короткий перерыв ведет к адаптации организма, и метформин оказывается не способным проявлять свойства жиросжигателя в полной мере. Курс должен быть согласован с медицинским специалистом. | ||
− | ==Побочные эффекты и вред для здоровья== | + | == Побочные эффекты и вред для здоровья == |
Не принимайте глюкофаж для похудения, если у вас имеется: | Не принимайте глюкофаж для похудения, если у вас имеется: | ||
Строка 50: | Строка 41: | ||
Возможные побочные эффекты глюкофажа (встречаются редко): | Возможные побочные эффекты глюкофажа (встречаются редко): | ||
− | *Диарея (необходимо снизить количество потребляемых углеводов) | + | * Диарея (необходимо снизить количество потребляемых углеводов) |
− | *Головная боль (обычно быстро проходит) | + | * Головная боль (обычно быстро проходит) |
− | *Спазмы в животе | + | * Спазмы в животе |
− | *Тошнота (необходимо снизить дозу метформина) | + | * Тошнота (необходимо снизить дозу метформина) |
− | *Повышенное газообразование (необходимо снизить количество потребляемых углеводов) | + | * Повышенное газообразование (необходимо снизить количество потребляемых углеводов) |
− | *Лактоацидоз (при наличии предрасполагающих заболеваний | + | * Лактоацидоз (при наличии предрасполагающих заболеваний) |
Как правило побочные эффекты метформина возникают в начале курса, и затем быстро проходят.<ref>Drug Facts and Comparisons 2005. St. Louis, Mo: Facts and Comparisons; 2004. ISBN 1574391933</ref> | Как правило побочные эффекты метформина возникают в начале курса, и затем быстро проходят.<ref>Drug Facts and Comparisons 2005. St. Louis, Mo: Facts and Comparisons; 2004. ISBN 1574391933</ref> | ||
− | ==Читайте также== | + | == Читайте также == |
*[[Жиросжигатели]] | *[[Жиросжигатели]] | ||
Строка 69: | Строка 60: | ||
*[[Гликлазид (Диабетон МВ)]] - для набора массы | *[[Гликлазид (Диабетон МВ)]] - для набора массы | ||
− | ==Примечания== | + | == Примечания == |
− | <references /> | + | <references/> |
− | [[Категория:Фармакология]] | + | [[Категория:Фармакология]][[Категория:Сжигание_жира]] |
− | [[Категория:Сжигание_жира]] |