Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Метформин
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | {{DISPLAYTITLE:Метформин ( | + | {{DISPLAYTITLE:Метформин (Глюкофаж) для похудения}} |
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
− | ==Метформин== | + | == Метформин == |
[[Image:Faz.jpg|200px|thumb|right| Глюкофаж]] | [[Image:Faz.jpg|200px|thumb|right| Глюкофаж]] | ||
− | '''Метформин гидрохлорид''' - таблетированный препарат для лечения сахарного диабета класса бигуанидов, который обладает способностью снижать вес, поэтому часто используется для похудения. Доступен на рынке под торговыми марками: '''Метформин, Глюкофаж, Сиофор, Багомет, Метфогамма, Гликон, Метоспанин, Глиформин, Глиминфор, Софамет, Форметин, Ланжерин, Метадиен, Формин Плива, НовоФормин | + | '''Метформин гидрохлорид''' - таблетированный препарат для лечения сахарного диабета класса бигуанидов, который обладает способностью снижать вес, поэтому часто используется для похудения. Доступен на рынке под торговыми марками: '''Метформин, Глюкофаж, Сиофор, Багомет, Метфогамма, Гликон, Метоспанин, Глиформин, Глиминфор, Софамет, Форметин, Ланжерин, Метадиен, Формин Плива, НовоФормин'''. Метформин практически не имеет побочных эффектов при правильном применении и не опасен для здоровья, в отличии от большинства других [[жиросжигатели|жиросжигателей]]. Метформин снижает уровень вредного [[холестерин]]а и [[Глюкоза|глюкозы]], которые часто повышены при лишнем весе. |
− | {{Wow}} Новое исследование Cardiff University, UK, 2014 года, в котором участвовало 180 000 человек показало, что Метформин увеличивает продолжительность жизни не только у больных диабетом, но и у лиц | + | {{Wow}} Новое исследование Cardiff University, UK, 2014 года, в котором участвовало 180 000 человек показало, что Метформин увеличивает продолжительность жизни не только у больных диабетом, но и у лиц не страдающих этим заболеванием.<ref>http://www.medicalnewstoday.com/articles/280725.php</ref> Также были получены данные о замедлении процессов старения на фоне лечения.<ref>http://www.medicalnewstoday.com/articles/277679.php</ref> |
− | ===Механизм действия при похудении=== | + | === Механизм действия при похудении === |
[[Image:Metformin_mech.jpg|200px|thumb|right|Механизм действия (детальный)]] | [[Image:Metformin_mech.jpg|200px|thumb|right|Механизм действия (детальный)]] | ||
Глюкофаж применяется для похудения в связи с его способностью ускорять окисление жирных кислот и тормозить синтез жиров<ref>Bailey CJ, Turner RC. Metformin. N Engl J Med. 1996;334(9):574–9. doi:10.1056/NEJM199602293340906.</ref><ref>Diamanti-Kandarakis E, Christakou CD, Kandaraki E, Economou FN. Metformin: an old medication of new fashion: evolving new molecular mechanisms and clinical implications in polycystic ovary syndrome. Eur J Endocrinol. 2010 Feb;162(2):193-212. doi: 10.1530/EJE-09-0733. Epub 2009 Oct 19.</ref>, хотя в различных тканях воздействует сразу на несколько точек приложения, что выражается в разноплановых изменениях клеточного метаболизма. Также доказано, что снижается усвоение [[Углеводы|углеводов]] из пищеварительного тракта. | Глюкофаж применяется для похудения в связи с его способностью ускорять окисление жирных кислот и тормозить синтез жиров<ref>Bailey CJ, Turner RC. Metformin. N Engl J Med. 1996;334(9):574–9. doi:10.1056/NEJM199602293340906.</ref><ref>Diamanti-Kandarakis E, Christakou CD, Kandaraki E, Economou FN. Metformin: an old medication of new fashion: evolving new molecular mechanisms and clinical implications in polycystic ovary syndrome. Eur J Endocrinol. 2010 Feb;162(2):193-212. doi: 10.1530/EJE-09-0733. Epub 2009 Oct 19.</ref>, хотя в различных тканях воздействует сразу на несколько точек приложения, что выражается в разноплановых изменениях клеточного метаболизма. Также доказано, что снижается усвоение [[Углеводы|углеводов]] из пищеварительного тракта. | ||
Строка 17: | Строка 17: | ||
Эффективность метформина снижается при повышении кислотности крови, поэтому некоторые авторы рекомендуют исключить упражнения во время курса глюкофажа, так как физическая нагрузка приводит к образованию [[Молочная кислота|молочной кислоты]]. Однако последние исследования показали, что упражнения не влияют на общую кислотность крови, поэтому во время приема метформина вы можете заниматься без ограничений, тем самым только увеличивая эффективность курса.<ref>U Gudat, G Convent, L Heinemann. Metformin and exercise: No additive effect on blood lactate levels in healthy volunteers. Diabetic Medicine 14: 2 (FEB 1997):138-142. </ref> | Эффективность метформина снижается при повышении кислотности крови, поэтому некоторые авторы рекомендуют исключить упражнения во время курса глюкофажа, так как физическая нагрузка приводит к образованию [[Молочная кислота|молочной кислоты]]. Однако последние исследования показали, что упражнения не влияют на общую кислотность крови, поэтому во время приема метформина вы можете заниматься без ограничений, тем самым только увеличивая эффективность курса.<ref>U Gudat, G Convent, L Heinemann. Metformin and exercise: No additive effect on blood lactate levels in healthy volunteers. Diabetic Medicine 14: 2 (FEB 1997):138-142. </ref> | ||
− | == | + | == Курс глюкофажа для снижения веса == |
− | + | Глюкофаж (метформин) является безопасным препаратом, и одобрен официальной медициной к применению здоровыми людьми для похудения, однако этот препарат требует обязательного соблюдения [[Низкокалорийная диета|низкокалорийной диеты]], а именно исключения продуктов, которые поднимают сахар крови ([[быстрые углеводы]]). | |
− | + | * Соблюдайте [[диета для похудения|диету для похудения]] | |
− | + | * Исключите быстрые углеводы | |
− | + | * Принимайте Метформин для похудения по 500 мг перед приемом пищи, три раза в сутки | |
− | + | * Если у вас возникла диарея, значит вы злоупотребляете углеводами | |
− | + | * Если у вас возникает тошнота после приема метформина - уменьшите дозу в два раза | |
− | + | * Выполняйте систематически [[аэробные тренировки]] для максимальной эффективности курса | |
− | |||
− | |||
− | *Соблюдайте [[диета для похудения|диету для похудения]] | ||
− | *Исключите | ||
− | *Метформин для похудения | ||
− | *Если у вас возникла диарея, значит вы злоупотребляете углеводами | ||
− | *Если у вас возникает тошнота после приема метформина - уменьшите дозу | ||
− | *Выполняйте систематически [[аэробные тренировки]] для максимальной эффективности курса | ||
− | |||
Длительность применения препарата не должна превышать 18-22 дня, после чего требуется перерыв на 1-2 месяца. Более короткий перерыв ведет к адаптации организма, и метформин оказывается не способным проявлять свойства жиросжигателя в полной мере. Курс должен быть согласован с медицинским специалистом. | Длительность применения препарата не должна превышать 18-22 дня, после чего требуется перерыв на 1-2 месяца. Более короткий перерыв ведет к адаптации организма, и метформин оказывается не способным проявлять свойства жиросжигателя в полной мере. Курс должен быть согласован с медицинским специалистом. | ||
− | ==Побочные эффекты и вред для здоровья== | + | == Побочные эффекты и вред для здоровья == |
Не принимайте глюкофаж для похудения, если у вас имеется: | Не принимайте глюкофаж для похудения, если у вас имеется: | ||
Строка 50: | Строка 41: | ||
Возможные побочные эффекты глюкофажа (встречаются редко): | Возможные побочные эффекты глюкофажа (встречаются редко): | ||
− | *Диарея (необходимо снизить количество потребляемых углеводов) | + | * Диарея (необходимо снизить количество потребляемых углеводов) |
− | *Головная боль (обычно быстро проходит) | + | * Головная боль (обычно быстро проходит) |
− | *Спазмы в животе | + | * Спазмы в животе |
− | *Тошнота (необходимо снизить дозу метформина) | + | * Тошнота (необходимо снизить дозу метформина) |
− | *Повышенное газообразование (необходимо снизить количество потребляемых углеводов) | + | * Повышенное газообразование (необходимо снизить количество потребляемых углеводов) |
− | *Лактоацидоз (при наличии предрасполагающих заболеваний | + | * Лактоацидоз (при наличии предрасполагающих заболеваний) |
Как правило побочные эффекты метформина возникают в начале курса, и затем быстро проходят.<ref>Drug Facts and Comparisons 2005. St. Louis, Mo: Facts and Comparisons; 2004. ISBN 1574391933</ref> | Как правило побочные эффекты метформина возникают в начале курса, и затем быстро проходят.<ref>Drug Facts and Comparisons 2005. St. Louis, Mo: Facts and Comparisons; 2004. ISBN 1574391933</ref> | ||
− | ==Читайте также== | + | == Читайте также == |
*[[Жиросжигатели]] | *[[Жиросжигатели]] | ||
Строка 69: | Строка 60: | ||
*[[Гликлазид (Диабетон МВ)]] - для набора массы | *[[Гликлазид (Диабетон МВ)]] - для набора массы | ||
− | ==Примечания== | + | == Примечания == |
− | <references /> | + | <references/> |
− | [[Категория:Фармакология]] | + | [[Категория:Фармакология]][[Категория:Сжигание_жира]] |
− | [[Категория:Сжигание_жира]] |