Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Мясные блюда: похудение и сушка мышц
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 71: | Строка 71: | ||
== Говядина пряная, жаренная на гриле == | == Говядина пряная, жаренная на гриле == | ||
− | + | ||
*мякоть говядины (вырезка) 700 г | *мякоть говядины (вырезка) 700 г | ||
*розмарин сушеный 1 cт. ложка | *розмарин сушеный 1 cт. ложка | ||
Строка 201: | Строка 201: | ||
== Говядина по-бургундски == | == Говядина по-бургундски == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 10 минут. | '''Время подготовки''': 10 минут. | ||
Строка 273: | Строка 273: | ||
== Фаршированные грибы == | == Фаршированные грибы == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 25 минут. | '''Время подготовки''': 25 минут. | ||
Строка 295: | Строка 295: | ||
== Фаршированные кабачки == | == Фаршированные кабачки == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 10 минут. | '''Время подготовки''': 10 минут. | ||
Строка 311: | Строка 311: | ||
== Слоеная запеканка из баклажанов по-критски == | == Слоеная запеканка из баклажанов по-критски == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
Строка 330: | Строка 330: | ||
== Пельмени == | == Пельмени == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 15 минут. | '''Время подготовки''': 15 минут. | ||
Строка 356: | Строка 356: | ||
== Ленивые голубцы == | == Ленивые голубцы == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
Строка 385: | Строка 385: | ||
== Восточные фрикадельки == | == Восточные фрикадельки == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
Строка 409: | Строка 409: | ||
== Филе телятины в папильотках == | == Филе телятины в папильотках == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 15 минут. | '''Время подготовки''': 15 минут. | ||
Строка 465: | Строка 465: | ||
== Оссобуко == | == Оссобуко == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 15 минут. | '''Время подготовки''': 15 минут. | ||
Строка 505: | Строка 505: | ||
== Мясной хлебец с грибами == | == Мясной хлебец с грибами == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
Строка 552: | Строка 552: | ||
== Жаркое из телятины == | == Жаркое из телятины == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 30 минут. | '''Время подготовки''': 30 минут. | ||
Строка 572: | Строка 572: | ||
== Печень с помидорами == | == Печень с помидорами == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
Строка 593: | Строка 593: | ||
== Хлебец из телятины == | == Хлебец из телятины == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 10 минут. | '''Время подготовки''': 10 минут. | ||
Строка 610: | Строка 610: | ||
== Запеканка с цветной капустой == | == Запеканка с цветной капустой == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
Строка 627: | Строка 627: | ||
== Голубцы == | == Голубцы == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 10 минут. | '''Время подготовки''': 10 минут. | ||
Строка 667: | Строка 667: | ||
== Кролик с эстрагоном == | == Кролик с эстрагоном == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 20 минут. | '''Время подготовки''': 20 минут. | ||
Строка 689: | Строка 689: | ||
== Кролик с грибами == | == Кролик с грибами == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 15 минут. | '''Время подготовки''': 15 минут. | ||
Строка 707: | Строка 707: | ||
== Паштет из кролика == | == Паштет из кролика == | ||
− | + | ||
'''Время подготовки''': 60 минут. | '''Время подготовки''': 60 минут. | ||
Строка 768: | Строка 768: | ||
Вымыть шампиньоны и редис и нарезать их мелкими кубиками. Нарезать кружочками ветчину, корнишоны и добавить их к грибам и редису. Подготовить соус: смешать йогурт с толченым чесноком, горчицей, мелко нарезанными петрушкой, зеленым луком и приправить солью и перцем. Залить салат соусом и хорошо перемешать. Перед подачей на стол поставить в холодильник. | Вымыть шампиньоны и редис и нарезать их мелкими кубиками. Нарезать кружочками ветчину, корнишоны и добавить их к грибам и редису. Подготовить соус: смешать йогурт с толченым чесноком, горчицей, мелко нарезанными петрушкой, зеленым луком и приправить солью и перцем. Залить салат соусом и хорошо перемешать. Перед подачей на стол поставить в холодильник. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− |