Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Пажитник сенной
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 4: | Строка 4: | ||
[[Image:Fenugreekseeds.jpg|250px|thumb|right|Семена пажитника]] | [[Image:Fenugreekseeds.jpg|250px|thumb|right|Семена пажитника]] | ||
'''Пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum или Fenugreek)''' - однолетнее растение семейства бобовых (Fabaceae). Происходит из Восточного Средиземноморья, возделывается на юге России как пряное растение. С лечебной целью используют главным образом зрелые семена. Реже применяют траву, собранную во время цветения. Многие годы тригонелла использовалась в индийской народной медицине. | '''Пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum или Fenugreek)''' - однолетнее растение семейства бобовых (Fabaceae). Происходит из Восточного Средиземноморья, возделывается на юге России как пряное растение. С лечебной целью используют главным образом зрелые семена. Реже применяют траву, собранную во время цветения. Многие годы тригонелла использовалась в индийской народной медицине. | ||
− | + | ||
Растительные [[Спортивное питание|спортивные добавки]] начали набирать популярность после проведенного исследования, которое показало, что тригонелла способна [[Ингибиторы ароматазы|ингибировать ароматазу]] у крыс и как следствие увеличивать уровень [[тестостерон]]а<ref>Aswar U. et al. Effect of furostanol glycosides from Trigonella foenum‐graecum on the reproductive system of male albino rats //Phytotherapy research. – 2010. – Т. 24. – №. 10. – С. 1482-1488.</ref>, однако данный эффект не подтвердился на людях. | Растительные [[Спортивное питание|спортивные добавки]] начали набирать популярность после проведенного исследования, которое показало, что тригонелла способна [[Ингибиторы ароматазы|ингибировать ароматазу]] у крыс и как следствие увеличивать уровень [[тестостерон]]а<ref>Aswar U. et al. Effect of furostanol glycosides from Trigonella foenum‐graecum on the reproductive system of male albino rats //Phytotherapy research. – 2010. – Т. 24. – №. 10. – С. 1482-1488.</ref>, однако данный эффект не подтвердился на людях. | ||
Строка 25: | Строка 25: | ||
Еще одно исследование 2009 году в "Medicine and Science in Sports and Exercise" пришло к такому же результату: Fenugreek не влияет на гормональный профиль человека.<ref>Fenugreek Extract Supplementation Has No Effect on the Hormonal Profile of Resistance-Trained Males; Lem Taylor, et al.; May 2009</ref> В 2006 году журнал разместил данные о том, что пажитник может даже понижать уровень [[андроген]]ов в крови и обладает контрацептивным действием у мышей (подавляет способность к оплодотворению обоих полов).<ref>"Contraception"; Evaluation of the Potential Antifertility Effect of Fenugreek Seeds in Male and Female Rabbits; A. Kassem, et al.; March 2006</ref> | Еще одно исследование 2009 году в "Medicine and Science in Sports and Exercise" пришло к такому же результату: Fenugreek не влияет на гормональный профиль человека.<ref>Fenugreek Extract Supplementation Has No Effect on the Hormonal Profile of Resistance-Trained Males; Lem Taylor, et al.; May 2009</ref> В 2006 году журнал разместил данные о том, что пажитник может даже понижать уровень [[андроген]]ов в крови и обладает контрацептивным действием у мышей (подавляет способность к оплодотворению обоих полов).<ref>"Contraception"; Evaluation of the Potential Antifertility Effect of Fenugreek Seeds in Male and Female Rabbits; A. Kassem, et al.; March 2006</ref> | ||
− | + | {{Wow}} Таким образом, можно заключить, что [[Анаболическая активность|анаболический эффект]] отсутствует, однако возможно имеется [[Адаптогены|адаптогенное]] действие, проявляющееся незначительным увеличением силовых показателей. | |
− | |||
− | {{Wow}} | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
=== Способ применения и дозы === | === Способ применения и дозы === | ||
Строка 48: | Строка 38: | ||
*Полиспонин | *Полиспонин | ||
*CreaCore от MuscleTech | *CreaCore от MuscleTech | ||
− | |||
== Применение в медицине == | == Применение в медицине == |