Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Пажитник сенной
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 4: | Строка 4: | ||
[[Image:Fenugreekseeds.jpg|250px|thumb|right|Семена пажитника]] | [[Image:Fenugreekseeds.jpg|250px|thumb|right|Семена пажитника]] | ||
'''Пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum или Fenugreek)''' - однолетнее растение семейства бобовых (Fabaceae). Происходит из Восточного Средиземноморья, возделывается на юге России как пряное растение. С лечебной целью используют главным образом зрелые семена. Реже применяют траву, собранную во время цветения. Многие годы тригонелла использовалась в индийской народной медицине. | '''Пажитник сенной (Trigonella foenum-graecum или Fenugreek)''' - однолетнее растение семейства бобовых (Fabaceae). Происходит из Восточного Средиземноморья, возделывается на юге России как пряное растение. С лечебной целью используют главным образом зрелые семена. Реже применяют траву, собранную во время цветения. Многие годы тригонелла использовалась в индийской народной медицине. | ||
− | + | ||
Растительные [[Спортивное питание|спортивные добавки]] начали набирать популярность после проведенного исследования, которое показало, что тригонелла способна [[Ингибиторы ароматазы|ингибировать ароматазу]] у крыс и как следствие увеличивать уровень [[тестостерон]]а<ref>Aswar U. et al. Effect of furostanol glycosides from Trigonella foenum‐graecum on the reproductive system of male albino rats //Phytotherapy research. – 2010. – Т. 24. – №. 10. – С. 1482-1488.</ref>, однако данный эффект не подтвердился на людях. | Растительные [[Спортивное питание|спортивные добавки]] начали набирать популярность после проведенного исследования, которое показало, что тригонелла способна [[Ингибиторы ароматазы|ингибировать ароматазу]] у крыс и как следствие увеличивать уровень [[тестостерон]]а<ref>Aswar U. et al. Effect of furostanol glycosides from Trigonella foenum‐graecum on the reproductive system of male albino rats //Phytotherapy research. – 2010. – Т. 24. – №. 10. – С. 1482-1488.</ref>, однако данный эффект не подтвердился на людях. | ||
Строка 27: | Строка 27: | ||
Исследование Colin Willborn за 2010 год<ref>http://suppversity.blogspot.ru/2010/11/trigonella-foenum-graecum-slightly.html</ref> не выявило существенных изменений в показателях выносливости, силы, массы тела, уровня [[дигидротестостерон]]а и гемодинамических параметров. Вред для здоровья не обнаружен. | Исследование Colin Willborn за 2010 год<ref>http://suppversity.blogspot.ru/2010/11/trigonella-foenum-graecum-slightly.html</ref> не выявило существенных изменений в показателях выносливости, силы, массы тела, уровня [[дигидротестостерон]]а и гемодинамических параметров. Вред для здоровья не обнаружен. | ||
− | {{Wow}} '''Таким образом, можно заключить''', что [[Анаболическая активность|анаболический эффект]] отсутствует | + | {{Wow}} '''Таким образом, можно заключить''', что [[Анаболическая активность|анаболический эффект]] отсутствует, однако возможно имеется [[Адаптогены|адаптогенное]] действие, проявляющееся незначительным увеличением силовых показателей у некоторых спортсменов. |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
=== Способ применения и дозы === | === Способ применения и дозы === | ||
Строка 48: | Строка 40: | ||
*Полиспонин | *Полиспонин | ||
*CreaCore от MuscleTech | *CreaCore от MuscleTech | ||
− | |||
== Применение в медицине == | == Применение в медицине == |