Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
− | |||
== Побочные эффекты стероидов == | == Побочные эффекты стероидов == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|aGdy4M7C1vo|Объективная оценка побочных действий АС. Дезинформация СМИ|right|300}} |
− | Ни для кого не секрет, что [[анаболические стероиды]] - это одно из самых эффективных средств для набора сухой мышечной массы и увеличения силы. Однако, многие не знают даже половины | + | Ни для кого не секрет, что [[анаболические стероиды]] - это одно из самых эффективных средств для набора сухой мышечной массы и увеличения силы. Однако, многие не знают даже половины побочных эффектов и самое главное как с ними можно бороться. В данной статье мы постараемся не только описать основные побочные эффекты стероидов, но и дать практические советы по снижению вреда от стероидов. |
− | Стоит заметить, что большинство отрицательных эффектов можно предотвратить, если соблюдать простые рекомендации, связанные, прежде всего, с выбором препаратов, продолжительностью курса, дозами и [[PCT]] ( | + | Стоит заметить, что большинство отрицательных эффектов можно предотвратить, если соблюдать простые рекомендации, связанные, прежде всего, с выбором препаратов, продолжительностью курса, дозами и [[PCT]] (послекурсовой терапией). Все данные взяты из авторитетных иностранных источников, которые перечислены в примечаниях. |
=== Общие меры по профилактике вреда === | === Общие меры по профилактике вреда === | ||
Строка 18: | Строка 17: | ||
=== Противопоказания к приему стероидов === | === Противопоказания к приему стероидов === | ||
− | *Не используйте анаболические стероиды в возрасте моложе | + | *Не используйте анаболические стероиды в возрасте моложе 20 лет, так как в молодом возрасте они могут нанести необратимый вред: остановка роста, в результате закрытия зон роста костей. |
*Не рекомендуется использование стероидов женщинами. [[Маскулинизация]] необратима. | *Не рекомендуется использование стероидов женщинами. [[Маскулинизация]] необратима. | ||
*Пороки сердца являются также абсолютным противопоказанием, так прием препаратов может привести к обострению заболевания. | *Пороки сердца являются также абсолютным противопоказанием, так прием препаратов может привести к обострению заболевания. | ||
Строка 38: | Строка 37: | ||
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | К счастью | + | К счастью данный побочный эффект носит обратимый характер.<ref>Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. 84 (2003) 369-375)</ref> Чтобы свести вред стероидов к минимуму необходимо использовать [[гонадотропин]] - это средство способно эффективно увеличивать продукцию собственного тестостерона, а также предотвратить [[атрофия яичек|атрофию яичек]]. |
В нашем организме ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон) вырабатывается постоянно, именно они поддерживают функцию яичек (как сперматогенез, так и выработку эндогенного тестостерона). Во время стероидного курса выработка ЛГ и ФСГ подавляется и яички начинают атрофироваться. Введение хорионического гонадотропина (который действует как ЛГ и ФСГ) позволяет восстановить гормональный баланс и сохранить функцию яичек. | В нашем организме ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон) вырабатывается постоянно, именно они поддерживают функцию яичек (как сперматогенез, так и выработку эндогенного тестостерона). Во время стероидного курса выработка ЛГ и ФСГ подавляется и яички начинают атрофироваться. Введение хорионического гонадотропина (который действует как ЛГ и ФСГ) позволяет восстановить гормональный баланс и сохранить функцию яичек. | ||
Строка 44: | Строка 43: | ||
Дозы гонадотропина зависят от "мощности" стероидного курса. Если продолжительность курса не превышает 6 недель, используется 1 препарат в небольших дозах, то необходимости в гонадотропине нет. Если продолжительность курса более 6 недель, завышена дозировка, используются 2 или более анаболических средства: делайте 2 укола гонадотропина в неделю по 250 - 500 МЕ, начиная с 3-4 недели курса. | Дозы гонадотропина зависят от "мощности" стероидного курса. Если продолжительность курса не превышает 6 недель, используется 1 препарат в небольших дозах, то необходимости в гонадотропине нет. Если продолжительность курса более 6 недель, завышена дозировка, используются 2 или более анаболических средства: делайте 2 укола гонадотропина в неделю по 250 - 500 МЕ, начиная с 3-4 недели курса. | ||
− | Часто можно услышать мнение, что введение гонадотропина необходимо только по окончанию курса, однако это неправильно, поскольку в данном случае ткани яичка не будут получать стимуляцию длительное время, и начнут атрофироваться, а этого нельзя допустить, более того, включение хорионического гонадотропина в послекурсовую терапию чаще всего оказывается | + | Часто можно услышать мнение, что введение гонадотропина необходимо только по окончанию курса, однако это неправильно, поскольку в данном случае ткани яичка не будут получать стимуляцию длительное время, и начнут атрофироваться, а этого нельзя допустить, более того, включение хорионического гонадотропина в послекурсовую терапию чаще всего оказывается конр-продуктивным. Введение гонадотропина на протяжении всего курса позволяет добиться поддержания функции яичек. Стоит также подчеркнуть, что необходимость его применения в данном случае связана не с набором массы, а с безопасностью, именно поэтому дозировки нужны небольшие. |
Для восстановления секреции собственного тестостерона с успехом проводится [[PCT|послекурсовая терапия]] с применением антиэстрогенов в различных дозировках. | Для восстановления секреции собственного тестостерона с успехом проводится [[PCT|послекурсовая терапия]] с применением антиэстрогенов в различных дозировках. | ||
Строка 88: | Строка 87: | ||
*Читайте статью: [[акне]] | *Читайте статью: [[акне]] | ||
*Поддерживайте кожу в чистоте | *Поддерживайте кожу в чистоте | ||
− | *Высоко эффективен препарат | + | *Высоко эффективен препарат Аккутан |
=== Подъем уровня [[холестерин]]а в крови === | === Подъем уровня [[холестерин]]а в крови === | ||
Строка 101: | Строка 100: | ||
*Принимайте во время курса [[омега-3]] жирные кислоты | *Принимайте во время курса [[омега-3]] жирные кислоты | ||
− | *Ограничьте потребление животных [[жиры|жиров]] | + | *Ограничьте потребление [[Яйца|куриных желтков]] и животных [[жиры|жиров]] |
=== Сердечно-сосудистые проблемы === | === Сердечно-сосудистые проблемы === | ||
Строка 124: | Строка 123: | ||
*Повышают объем циркулирующей крови | *Повышают объем циркулирующей крови | ||
− | Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст | + | Нормальное артериальное давление должно быть ниже 140/90 мм рт. ст. Систематически измеряйте уровень артериального давления крови с помощью тонометра. |
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | Данный побочный эффект стероидов довольно легко устраняется с помощью 50 мг Метопролола и 5 мг Эналаприла | + | Данный побочный эффект стероидов довольно легко устраняется с помощью 50 мг Метопролола и 5 мг Эналаприла. Если этого недостаточно, можно увеличить дозировку [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|гипотензивных средств]] до нормализации артериального давления. При этом следует отметить, что при условии соответствующего контроля за уровнями Эстрадиола и Пролактина в организме применение антигипертензивных препаратов требуется крайне редко. |
=== Проблемы с почками === | === Проблемы с почками === | ||
Строка 139: | Строка 138: | ||
*Нормализация артериального давления | *Нормализация артериального давления | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
=== Психические проблемы === | === Психические проблемы === | ||
Строка 166: | Строка 159: | ||
*Используйте АС, которые не конвертируются в дигидротестостерон | *Используйте АС, которые не конвертируются в дигидротестостерон | ||
*Для профилактики облысения с успехом применяется Финастерид, однако препарат имеет довольно много побочных эффектов | *Для профилактики облысения с успехом применяется Финастерид, однако препарат имеет довольно много побочных эффектов | ||
− | *Доказанной эффективностью обладает Миноксидил ( | + | *Доказанной эффективностью обладает Миноксидил (крем) |
*[[Низкоандрогенные курсы стероидов|Низкоандрогенные курсы]] | *[[Низкоандрогенные курсы стероидов|Низкоандрогенные курсы]] | ||
Строка 175: | Строка 168: | ||
'''''Предотвращение''''' | '''''Предотвращение''''' | ||
− | Чтобы исключить вред стероидов для сердца, в возрасте старше 40 | + | Чтобы исключить вред стероидов для сердца, в возрасте старше 40 рекомендуется использовать антиагреганты. Идеальное решение - Аспирин в дозе 100 мг в сутки (четверть таблетки), данный препарат подавляет агрегацию тромбоцитов и исключает возможность образования тромбов в сосудах. |
− | |||
=== Вирилизация === | === Вирилизация === | ||
Строка 186: | Строка 178: | ||
=== Остановка роста === | === Остановка роста === | ||
[[Image:Side_4.jpg|200px|thumb|right|Зона роста кости]] | [[Image:Side_4.jpg|200px|thumb|right|Зона роста кости]] | ||
− | Это необратимое состояние. Актуально только в молодом возрасте, когда зоны роста костей еще не закрыты. По этой причине не рекомендуется принимать анаболические стероиды в возрасте моложе | + | Это необратимое состояние. Актуально только в молодом возрасте, когда зоны роста костей еще не закрыты. По этой причине не рекомендуется принимать анаболические стероиды в возрасте моложе 21 года.<ref>Human Anatomy and Physiology, 6th Edition, John W. Hole jr., Wm. C. Brown Publishers.</ref> |
− | Особенно выражен этот эффект у ароматизируемых препаратов. | + | Особенно выражен этот эффект у ароматизируемых препаратов. |
=== Гипертрофия простаты === | === Гипертрофия простаты === | ||
Строка 207: | Строка 199: | ||
Для более быстрого восстановления используются антиэстрогены (Тамоксифен, Кломифен, Торемифен), хорионический и менопаузальный гонадотропины человека. | Для более быстрого восстановления используются антиэстрогены (Тамоксифен, Кломифен, Торемифен), хорионический и менопаузальный гонадотропины человека. | ||
− | |||
− | |||
=== Атрофия яичек === | === Атрофия яичек === | ||
Строка 241: | Строка 231: | ||
*[[Особенности тренировки со стероидами]] | *[[Особенности тренировки со стероидами]] | ||
*[[Гормон роста]] | *[[Гормон роста]] | ||
− | + | {{Шаблон:Про}} | |
− | {{ | ||
− | |||
− | |||
== Примечания == | == Примечания == |