Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Пребиотики

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
{{Шаблон:Фарм_сопровождение}}
 
 
== Пребиотики ==
 
== Пребиотики ==
  
Строка 10: Строка 9:
 
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 
<tr><td>
 
<tr><td>
<p>'''Группа'''</p></td><td>
+
<p>Группа</p></td><td>
<p>'''Ростостимулирующее вещество'''</p></td></tr>
+
<p>Ростостимулирующее вещество</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
 
<p>Ксилит, мелибиоза, ксилобиоза, раффиноза, сорбит и др.</p></td><td>
 
<p>Ксилит, мелибиоза, ксилобиоза, раффиноза, сорбит и др.</p></td><td>
<p>[[Моносахариды]], спирты</p></td></tr>
+
<p>Моносахариды, спирты</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
 
<p>Олигосахариды</p></td><td>
 
<p>Олигосахариды</p></td><td>
Строка 20: Строка 19:
 
<tr><td>
 
<tr><td>
 
<p>Пектины, пуллулан, декстрин, инулин, хитозан и др.</p></td><td>
 
<p>Пектины, пуллулан, декстрин, инулин, хитозан и др.</p></td><td>
<p>[[Полисахариды]]</p></td></tr>
+
<p>Полисахариды</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
<p>[[Ферменты]]</p></td><td>
+
<p>Ферменты</p></td><td>
 
<p>бета-микробные галактозидазы, протеазы сахаромицетов и др.</p></td></tr>
 
<p>бета-микробные галактозидазы, протеазы сахаромицетов и др.</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
Строка 28: Строка 27:
 
<p>Пептиды</p></td></tr>
 
<p>Пептиды</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
<p>[[Аминокислоты]]</p></td><td>
+
<p>Аминокислоты</p></td><td>
<p>Валин, [[аргинин]], глутаминовая кислота и др.</p></td></tr>
+
<p>Валин, аргинин, глутаминовая кислота и др.</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
<p>Витамины А, С, Е, а- и бета-каротины, другие [[каротиноиды]], [[глутатион]], убихинол, соли [[селен]]а и др.</p></td><td>
+
<p>Витамины А, С, Е, а- и (3-каротины, другие каротиноиды, глутатион, убихинол, соли селена и др.</p></td><td>
<p>[[Антиоксиданты]]</p></td></tr>
+
<p>Антиоксиданты</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<tr><td>
 
<p>Ненасыщенные жирные кислоты</p></td><td>
 
<p>Ненасыщенные жирные кислоты</p></td><td>
Строка 44: Строка 43:
 
</table>
 
</table>
  
Среди пребиотиков в настоящее время наиболее популярными являются поли- и олигофруктаны, соевые олигосахариды, галактоолигосахариды, изолированные из природных источников или получаемые биотехнологическим или синтетическим методами. Они реализуются самостоятельно, в виде обогащающих добавок к разнообразным продуктам питания, а также в комбинации с пробиотическими микроорганизмами ([[синбиотики]]). Отдельно хотелось бы остановиться на инулине.
+
Среди пребиотиков в настоящее время наиболее популярными являются поли- и олигофруктаны, соевые олигосахариды, галактоолигосахариды, изолированные из природных источников или получаемые биотехнологическим или синтетическим методами. Они реализуются самостоятельно, в виде обогащающих добавок к разнообразным продуктам питания, а также в комбинации с пробиотическими микроорганизмами (синбиотики). Отдельно хотелось бы остановиться на инулине.
=== Инулин ===
+
 
[[Инулин]] — природный полисахарид, получаемый из клубней и корней некоторых растений. Больше всего инулина содержит топинамбур, много его в цикории, чесноке, одуванчиках и в модной ныне эхинацее. Современная «холодная» технология позволяет бережно выделить его из этих растений, сохранив биологическую активность. Инулин самым радикальным образом влияет на [[обмен веществ]]. Соляная кислота желудка и ферменты кишечника расщепляют инулин на отдельные молекулы фруктозы и другие мелкие фрагменты, которые проникают в кровеносное русло. Нерасщепленная часть инулина выводится из организма, увлекая за собой массу ненужных организму веществ — от тяжелых металлов и [[холестерин]]а до различных токсинов.
+
[[Инулин]] — природный полисахарид, получаемый из клубней и корней некоторых растений. Больше всего инулина содержит топинамбур, много его в цикории, чесноке, одуванчиках и в модной ныне эхинацее. Современная «холодная» технология позволяет бережно выделить его из этих растений, сохранив биологическую активность. Инулин самым радикальным образом влияет на обмен веществ. Соляная кислота желудка и ферменты кишечника расщепляют инулин на отдельные молекулы фруктозы и другие мелкие фрагменты, которые проникают в кровеносное русло. Нерасщепленная часть инулина выводится из организма, увлекая за собой массу ненужных организму веществ — от тяжелых металлов и [[холестерин]]а до различных токсинов.
  
 
При этом инулин способствует усвоению [[Витамины|витаминов]] и [[Минералы|минералов]] в организме (особенно Са, Mg, Zn, Си, Fe и Р). Инулин улучшает обмен липидов — холестерина, триглицеридов и фосфолипидов в крови. Поэтому снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, смягчает их последствия, укрепляет иммунную систему организма.
 
При этом инулин способствует усвоению [[Витамины|витаминов]] и [[Минералы|минералов]] в организме (особенно Са, Mg, Zn, Си, Fe и Р). Инулин улучшает обмен липидов — холестерина, триглицеридов и фосфолипидов в крови. Поэтому снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, смягчает их последствия, укрепляет иммунную систему организма.
Строка 53: Строка 52:
  
 
С сентября 2010 г. добавки с сухим топинамбуром (содержание инулина 60—70%) будет выпускать компания ООО «Актиформула», г. Горячий Ключ.
 
С сентября 2010 г. добавки с сухим топинамбуром (содержание инулина 60—70%) будет выпускать компания ООО «Актиформула», г. Горячий Ключ.
=== Хилак форте ===
 
'''Хилак форте''' - один из эффективных препаратов этой группы, содержащий продукты обмена веществ естественных бактерий кишечника (бактерии, образующие молочную кислоту, грамполо-жительные и грамотрицательные симбионты тонкого и толстого кишечника). Препарат способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника биологическим путем, вызывая сдвиг и поддержание pH в просвете кишки в границах физиологических значений.
 
 
Препарат показан при нарушениях микроценоза кишечника во время и после лечения антибиотиками, сульфаниламидными препаратами, при лучевой терапии, синдромах мальабсорбции, мальдигестии.
 
 
Сильные физиологические стимуляторы основных видов нор-мофлоры (бифидо- и лактобактерий) - это и препараты, содержащие кетосахар — лактулозу. Утилизируя лактулозу, бифидо-и лактобактерии, выделяют молочную кислоту, подавляющую рост болезнетворной микрофлоры. Не являясь продуктом жизнедеятельности бактерий, лактулоза по своему лечебному эффекту приближается к [[Пробиотики|пробиотикам]].
 
=== Лактулоза ===
 
'''Лактулоза''', широко используемая как слабительное средство и средство детоксикации при печеночной недостаточности, своей эффективностью и безопасностью обязана именно пребиотическому механизму действия. Лишь высокие дозы лактулозы вызывают истинную осмотическую диарею. С другой стороны, низкие дозы лактулозы обеспечивают нормализацию состояния кишечной микрофлоры без послабляющего эффекта. Это обстоятельство позволяет применять препараты лактулозы в качестве патогенетического средства для коррекции кишечного дисбактериоза.
 
 
'''Противопоказания к применению лактулозы''': галактоземия, кишечная непроходимость и индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
 
=== Дюфалак ===
 
В 1960 г. голландская компания Philips-Duphar B.V. (в дальнейшем -Duphar, а сегодня Solvay) начала выпуск сиропа лактулозы под названием '''дюфалак'''. С 1964 г. дюфалак стали широко применять в Нидерландах, а с 1967 г. до настоящего времени препарат эффективно используют врачи многих стран мира.
 
 
Дюфалак может использоваться для коррекции дисбактериоза кишечника различного происхождения, включая нарушение состава микрофлоры, вызванные приемом антибиотиков. Последний эффект лактулозы давно применяют в клинической практике с целью детоксикации при печеночной недостаточности (печеночной энцефалопатии). Интересно также, что лактулоза снижает алкоголь-дегидрогеназную активность кишечной микрофлоры, уменьшая концентрацию ацетальдегида в толстой кишке, который, как предполагается, обладает канцерогенной активностью.
 
 
В качестве средства для коррекции дисбактериоза кишечника лактулозу (дюфалак) назначают в низких дозах от 3 до 10 мл.
 
 
'''Кратность приема препарата''' - 1-2 раза в сутки. Максимальная доза может подбираться индивидуально. Предельной в этом случае считается максимальная доза препарата, не вызывающая учащения стула. Разжиженный стул, нередко наблюдаемый при дисбактериозе кишечника, не является противопоказанием к назначению лактулозы, так как в указанных выше дозах она способствует его нормализации. Индивидуальные дозы могут отличаться от представленных как в сторону понижения, так и в сторону их повышения.
 
 
'''Длительность курса терапии''' составляет 3-4 недели и более в зависимости от характера основного заболевания.
 
 
Рекомендуемая для взрослых '''суточная доза''' лактулозы (дюфалака) для коррекции дисбактериоза кишечника при ее концентрации в препарате 66,7 г/100 мл - 10 мл (принимают по 5 мл 2 раза в день).
 
 
'''Нормазе''', содержащий лактулозу, эффективен при наличии [[запор]]ов и аллергического компонента.
 
=== Эубикор  ===
 
'''Эубикор''' - современное средство из группы пребиотиков. Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.
 
 
В состав этого пребиотического комплекса входят пищевые волокна и полностью инактивированная лечебная культура дрожжей Saccharomyces cerevisiae (zrini). Пищевые волокна представляют собой сумму полисахаридов и лигнина. В процессе производства пребиотического комплекса существенно увеличивается доля водорастворимой части пищевых волокон, а также общая площадь поверхности частиц, что многократно увеличивает эффективность применения препарата. Дрожжи Saccharomyces cerevisiae (vini) инактивируют по особой технологии, благодаря которой сохраняются все наработанные в процессе их жизнедеятельности вещества (витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты и др.).
 
 
Таким образом, эубикор улучшает не только микробиотические соотношения, но также функциональное и морфологическое состояние кишечника:
 
 
*устраняет изжогу, отрыжку, тошноту, неприятные привкусы и горечь во рту, тяжесть в животе, вздутие живота, неустойчивый стул, аллергические реакции;
 
 
*способствует восстановлению нормального состава микрофлоры, нормализации стула при диарее и запорах, нормализации желчеотделения, синтезу биологически активных соединений (витамины, гормоны), продукции ферментов, участвующих в метаболизме белков, углеводов, жиров, нейтрализации эндогенных и экзогенных токсинов, повышению уровня антиоксидантных ферментов, поддержанию нормального уровня холестерина и сахара в крови, повышению иммунитета;
 
 
*регулирует водно-солевой обмен, состав газов в кишечнике.
 
 
Эубикор показан для лечения и профилактики дисбактериозов различной этиологии, синдрома раздраженного кишечника, дискинезии желчевыводящих путей, хронического холецистита, хронического гепатита, гепатозов, хронического панкреатита, язвенной болезни на фоне эрадикационной терапии, сердечнососудистых заболеваний, сочетающихся с атерогенной дисли-попротеидемией, сахарного диабета II типа, дерматитов, дерматозов, различных аллергических проявлений, состояний дезадаптации. Препарат эффективно предотвращает развитие дисбактериоза у всех получающих антибактериальную терапию.
 
 
'''Его преимущество''' - возможность приема в процессе лечения антибиотиками.
 
 
Мы в своей работе используем 3-4 расфасованных дозы эубикора в сутки в течение 8 недель с интервалом 1 месяц.
 
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==
  
*[[Пробиотики]]
+
[[Пробиотики]]
*[[Нарушение пищеварения у спортсменов]]
 
*[[Как улучшить пищеварение ]]
 
*[[Лечение дисбактериоза]]
 
*[[Дисбактериоз кишечника]]
 

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения

Шаблон, используемый на этой странице:

Источник — «http://sportwiki.to/Пребиотики»