Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Предтренировочный комплекс
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 2: | Строка 2: | ||
== Предтренировочный комплекс == | == Предтренировочный комплекс == | ||
− | '''Предтренировочные комплексы''' - это вид [[Спортивное питание|спортивного питания]] используемого в бодибилдинге, | + | '''Предтренировочные комплексы''' - это вид [[Спортивное питание|спортивного питания]] используемого в бодибилдинге, содержащее в своем составе ряд компонентов, которые делают тренировку более продуктивной, а также способствуют быстрому восстановлению и мышечному росту. |
− | + | '''Состав предтренировочных комплексов''' | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | '''Состав | ||
В состав добавок данного типа входит обычно большое число ингредиентов (10-20 и более). Наиболее часто включаются: | В состав добавок данного типа входит обычно большое число ингредиентов (10-20 и более). Наиболее часто включаются: | ||
Строка 23: | Строка 13: | ||
* [[Витамины и минералы]] - включаются с целью восполнения запасов, которые истощаются быстрее под влиянием нагрузки. | * [[Витамины и минералы]] - включаются с целью восполнения запасов, которые истощаются быстрее под влиянием нагрузки. | ||
* [[Кофеин]] - как стимулятор, повышающий работоспособность | * [[Кофеин]] - как стимулятор, повышающий работоспособность | ||
+ | * [[DMAA|Геранамин]] - более мощный аналог кофеина | ||
* [[Таурин]] - стимулятор и восстановитель. | * [[Таурин]] - стимулятор и восстановитель. | ||
* [[Бета-аланин]] - как восстановитель и мышечный антиоксидант | * [[Бета-аланин]] - как восстановитель и мышечный антиоксидант | ||
Строка 35: | Строка 26: | ||
=== Лучшие предтренировочные комплексы === | === Лучшие предтренировочные комплексы === | ||
− | *[[Assault (MusclePharm)|Assault]] от | + | *[[Assault (MusclePharm)|Assault]] от MusclePharm |
− | *[[Xpand Xtreme Pump]] от | + | *[[Xpand Xtreme Pump]] от Dymatize обновлен до Xpand 2x |
*[[NO-Xplode от BSN]] и обновленный [[NO-Xplode 2 0|NO-Xplode 2.0]] | *[[NO-Xplode от BSN]] и обновленный [[NO-Xplode 2 0|NO-Xplode 2.0]] | ||
*[[Jack3d (USP Labs)|Jack3d от USPlabs]] обновлен до [[Jack3d Micro (USPlabs)]] | *[[Jack3d (USP Labs)|Jack3d от USPlabs]] обновлен до [[Jack3d Micro (USPlabs)]] | ||
*[[Fierce|Fierce от SAN]] | *[[Fierce|Fierce от SAN]] | ||
− | |||
*[[NO Shotgun (VPX)|NO-SHOTGUN от VPX]] | *[[NO Shotgun (VPX)|NO-SHOTGUN от VPX]] | ||
− | *[[SuperPump 250 (Gaspari Nutrition)|Super Pump 250]] от | + | *[[SuperPump 250 (Gaspari Nutrition)|Super Pump 250]] от Gaspari Nutrition обновлен до [[SuperPump MAX (Gaspari Nutrition)|SuperPump MAX]] |
*[[Trac Extreme-NO (MHP)|Trac Extreme-NO от MHP]] | *[[Trac Extreme-NO (MHP)|Trac Extreme-NO от MHP]] | ||
*[[VasoFLOW от SAN]] | *[[VasoFLOW от SAN]] | ||
− | *C4 Extreme от | + | *[[C4 Extreme от Cellucor]] |
− | + | фыввыф | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
=== Без кофеина === | === Без кофеина === | ||
Строка 81: | Строка 55: | ||
<br> | <br> | ||
− | + | == Приобретение == | |
+ | |||
+ | *[http://www.sportfood40.ru/section/33/ Заказать на Sportfood40.ru] | ||
+ | *[http://vitahit.ru/katalog/predtrenirovochnye_kompleksy/ Заказать на Vitahit.ru] | ||
+ | *[http://www.viofit.ru/shop/predtren/ Заказать на Viofit.ru] | ||
+ | *[http://www.fit-health.ru/pre-workout-supplements.html Заказать на Fit-health.ru] | ||
+ | *[http://ersport.ru/shop/CID_44.html Заказать на Ersport.ru] | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Строка 91: | Строка 71: | ||
== Примечания == | == Примечания == | ||
− | <references/> | + | <references/><br><br> |
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]] | [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]] |