Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Программа тренировок для набора мышечной массы
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Программа тренировок}} | {{Программа тренировок}} | ||
== Программа тренировок для набора мышечной массы == | == Программа тренировок для набора мышечной массы == | ||
− | |||
=== Этап 2 периодизации развития силы мышц: гипертрофия === | === Этап 2 периодизации развития силы мышц: гипертрофия === | ||
:''Читайте также:'' | :''Читайте также:'' |