Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Разогревающие мази
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
| − | ==Местнораздражающие средства== | + | == Местнораздражающие средства == |
[[Image:Arthralgia.jpg|200px|thumb|right|Артралгия - боль в суставах]] | [[Image:Arthralgia.jpg|200px|thumb|right|Артралгия - боль в суставах]] | ||
'''Разогревающие мази''' - лекарственные средства для наружного применения, которые чаще всего используют для обезболивания. Они увеличивают кровоток в тканях, устраняют [[Отеки|отек]] и уменьшают болевые ощущения. Именно поэтому данные средства эффективны при различных воспалительных заболеваниях, к которым относятся миозиты, радикулиты, невриты, проблемы со связками, сухожилиями и суставами. | '''Разогревающие мази''' - лекарственные средства для наружного применения, которые чаще всего используют для обезболивания. Они увеличивают кровоток в тканях, устраняют [[Отеки|отек]] и уменьшают болевые ощущения. Именно поэтому данные средства эффективны при различных воспалительных заболеваниях, к которым относятся миозиты, радикулиты, невриты, проблемы со связками, сухожилиями и суставами. | ||
| Строка 6: | Строка 6: | ||
Разогревающие мази используются и при травмах. Однако здесь есть один нюанс. Дело в том, что сразу же после повреждения ткани нужно охлаждать. Делается это с помощью холодных компрессов или обыкновенной воды. Тогда уменьшается зона возможного повреждения. И только через несколько дней после травмы на больное место можно наносить разогревающие средства. Подробнее читайте: [[Лечение спортивной травмы (препараты)|лечение спортивных травм]]. | Разогревающие мази используются и при травмах. Однако здесь есть один нюанс. Дело в том, что сразу же после повреждения ткани нужно охлаждать. Делается это с помощью холодных компрессов или обыкновенной воды. Тогда уменьшается зона возможного повреждения. И только через несколько дней после травмы на больное место можно наносить разогревающие средства. Подробнее читайте: [[Лечение спортивной травмы (препараты)|лечение спортивных травм]]. | ||
| − | + | Для похудения разогревающие мази малоэффективны. | |
| − | ===Применение=== | + | === Применение === |
Разогревающие мази не рекомендуется втирать, потому что это может привести к дополнительному повреждению. Следует просто нанести средство на кожу и ждать, пока оно впитается. Только в этом случае мазь ускорит выздоровление. Если же воспользоваться подобными препаратами сразу после травмы, то никакой пользы они не принесут. Больше того – вероятны различные осложнения. | Разогревающие мази не рекомендуется втирать, потому что это может привести к дополнительному повреждению. Следует просто нанести средство на кожу и ждать, пока оно впитается. Только в этом случае мазь ускорит выздоровление. Если же воспользоваться подобными препаратами сразу после травмы, то никакой пользы они не принесут. Больше того – вероятны различные осложнения. | ||
| Строка 14: | Строка 14: | ||
Напротив, для профилактики травм перед тренировкой мазь нужно втирать. Это лучше всего помогает при значительной физической нагрузке, когда опорно-двигательному аппарату предстоит длительная и сложная работа. Например, соревнования или просто занятия в спортивном зале. Многие спортсмены прекрасно знают, как сильно болят мышцы после тренировки. Чтобы предотвратить это, нужно не только хорошо разминаться, но и втирать в мышцы разогревающие мази. Учитывая тонкости применения данных средств, перед их использованием необходимо изучить аннотацию. | Напротив, для профилактики травм перед тренировкой мазь нужно втирать. Это лучше всего помогает при значительной физической нагрузке, когда опорно-двигательному аппарату предстоит длительная и сложная работа. Например, соревнования или просто занятия в спортивном зале. Многие спортсмены прекрасно знают, как сильно болят мышцы после тренировки. Чтобы предотвратить это, нужно не только хорошо разминаться, но и втирать в мышцы разогревающие мази. Учитывая тонкости применения данных средств, перед их использованием необходимо изучить аннотацию. | ||
| − | ===Состав=== | + | === Состав === |
| − | Раньше в качестве разогревающих средств широко использовались горчичники и скипидар. Скипидар до сих пор входит в состав некоторых мазей. Но в последнее время стали широко применяться линименты на основе [[Капсаицин| | + | Раньше в качестве разогревающих средств широко использовались горчичники и скипидар. Скипидар до сих пор входит в состав некоторых мазей. Но в последнее время стали широко применяться линименты на основе [[Капсаицин|капсацин]]а. Это жгучее вещество, которое входит в состав стручкового перца. Также нередко в составе содержатся продукты пчеловодства, противовоспалительные средства, ментол, муравьиный спирт и др. |
| − | ==Лучшая разогревающая мазь== | + | == Разогревающие мази == |
| + | {{Книга тренер}} | ||
| + | И в спорте, и в быту очень популярны различные противовоспалительные препараты и разогревающие мази. Спектр их использования очень широк, но не следует ожидать от них быстрого и абсолютного эффекта. Их применение более эффективно в комплексе с другими средствами восстановления. Некоторые мази, применяемые во время растяжений, дают лишь согревающий или охлаждающий эффект, что будет отвлекать от болевых ощущений, но не более того. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь с врачом. Приведем названия некоторых мазей и описание их действия. | ||
| + | |||
| + | === Лучшая разогревающая мазь === | ||
<qpoll id=1poll_row> | <qpoll id=1poll_row> | ||
{'''Проголосуйте за лучший по вашему мнению препарат''' | {'''Проголосуйте за лучший по вашему мнению препарат''' | ||
|layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | |layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | ||
| − | | Аналгос | Апизартрон | | + | | Аналгос | Апизартрон | Бен-гей | Быструмгель | Венорутон-гель | Вольтарен Эмульгель | Диклофенак | Капсикам | Меновазин | Никофлекс | Окопник | Троксевазин гель | Фастум гель | Финалгон | Эспол | Эфкамон |
'''Мнения''' | '''Мнения''' | ||
</qpoll> | </qpoll> | ||
| − | ==Описание препаратов== | + | == Описание препаратов == |
| − | + | ||
| − | ===Аналгос=== | + | === Аналгос === |
[[Image:Analgos.jpg|150px|Аналгос]] | [[Image:Analgos.jpg|150px|Аналгос]] | ||
| Строка 35: | Строка 39: | ||
''«Аналгос»'' — разогревающая мазь для наружного применения. Оказывает обезболивающее и гиперемизирующее действие. Активное вещество - пропилникотинат. | ''«Аналгос»'' — разогревающая мазь для наружного применения. Оказывает обезболивающее и гиперемизирующее действие. Активное вещество - пропилникотинат. | ||
| − | ===Апизартрон=== | + | === Апизартрон === |
[[Image:Apizatron.png|150px|Апизатрон]] | [[Image:Apizatron.png|150px|Апизатрон]] | ||
| Строка 43: | Строка 47: | ||
Препарат показан при бурсите, миозите, радикулите, ушибах, невралгии и т.д. На болезненное место наносить и втирается 2-3 г мази. Затем делается массаж, который нужно повторять 1-3 раза в сутки. Для проверки чувствительности к препарату начните с 1 г. Если вы хорошо переносите эту дозу, то можете увеличить ее до 2-3 г. | Препарат показан при бурсите, миозите, радикулите, ушибах, невралгии и т.д. На болезненное место наносить и втирается 2-3 г мази. Затем делается массаж, который нужно повторять 1-3 раза в сутки. Для проверки чувствительности к препарату начните с 1 г. Если вы хорошо переносите эту дозу, то можете увеличить ее до 2-3 г. | ||
| − | ===Мазь Бен-гей=== | + | === Мазь Бен-гей === |
[[Image:Ben-gey.jpg|150px|Бен-гей]] | [[Image:Ben-gey.jpg|150px|Бен-гей]] | ||
| − | '' | + | ''«Бен-гей»'' применяется как обезболивающее средство при мышечных болях, а также для снятия усталости после спортивной тренировки. |
| − | ===Быструмгель=== | + | === Быструмгель === |
[[Image:Bistrum.jpg|150px|Быструмгель]] | [[Image:Bistrum.jpg|150px|Быструмгель]] | ||
| Строка 55: | Строка 59: | ||
''«Быструмгель»'' эффективен при воспалении или травматических поражениях суставов, сухожилий, связок и мышц (артрит, периартрит, бурсит, ушибы, повреждения связок, вывихи, повреждения мениска колена, люмбаго). | ''«Быструмгель»'' эффективен при воспалении или травматических поражениях суставов, сухожилий, связок и мышц (артрит, периартрит, бурсит, ушибы, повреждения связок, вывихи, повреждения мениска колена, люмбаго). | ||
| − | ===Венорутон-гель=== | + | === Венорутон-гель === |
[[Image:Veneruton.png|150px|Венорутон-гель]] | [[Image:Veneruton.png|150px|Венорутон-гель]] | ||
| − | '' | + | ''«Венорутон-гель»'' применяется при острых травмах, ушибах, тромбофлебите, отеках. Оказывает обезболивающее действие, снимает напряжение в мышцах, охлаждает. Применяется многократно в течение суток. |
| − | + | На травмированный участок накладывается гель и фиксируется повязкой. Не следует делать тепловые процедуры! | |
| − | ===Вольтарен Эмульгель=== | + | === Вольтарен Эмульгель === |
[[Image:Voltaren.jpeg|150px|Вольтарен Эмульгель]] | [[Image:Voltaren.jpeg|150px|Вольтарен Эмульгель]] | ||
| − | '' | + | ''«Вольтарен Эмульгель»'' с действующим веществом «диклофенак» показан при артрозах, поражениях синовиальных оболочек и сухожилий, болезнях мягких тканей, связанных с нагрузкой, перегрузкой и давлением. Применяется при ревматизме, вывихах, растяжении и повреждении капсульносвязочного аппарата суставов. |
| − | ===Диклофенак=== | + | === Диклофенак === |
[[Image:Diklak.jpg|150px|Диклак]] | [[Image:Diklak.jpg|150px|Диклак]] | ||
| − | '' | + | ''«Диклофенак»'' (''аналоги'' — '''«Ортофен», «Диклак», «Вольтарен»''') выпускается в виде мази и 1 % геля. Используется при прострелах, воспалительных заболеваниях суставов, оказывает анальгезирующее и жаропонижающее действие. |
| − | ===Капсикам=== | + | === Капсикам === |
[[Image:Kapsikam.jpg|150px|Капсикам]] | [[Image:Kapsikam.jpg|150px|Капсикам]] | ||
| − | '' | + | ''«Капсикам»'' - популярная разогревающая и противовоспалительная мазь, которая содержит бензилникотинат (антиагрегантное средство), нонивамид (ваниллилнонамид), камфору, скипидар, и диметилсульфоксид (димексид). |
| − | ===Меновазин=== | + | === Меновазин === |
[[Image:Menovazin.jpg|150px|Меновазин 40 мл]] | [[Image:Menovazin.jpg|150px|Меновазин 40 мл]] | ||
| Строка 87: | Строка 91: | ||
''«Меновазин»'' представляет собой жидкость для растирания. Содержит ментол, новокаин, анестезин и этиловый спирт. Эти компоненты снижают болевые ощущения. | ''«Меновазин»'' представляет собой жидкость для растирания. Содержит ментол, новокаин, анестезин и этиловый спирт. Эти компоненты снижают болевые ощущения. | ||
| − | ===Никофлекс=== | + | === Никофлекс === |
[[Image:Nicoflex.jpg|150px|Никофлекс]] | [[Image:Nicoflex.jpg|150px|Никофлекс]] | ||
| − | ''«Никофлекс»'' — спортивный крем, который содержит такие активные вещества, как капсацин, этилникотинад, этилгенликоль-салицилат, лавандовое масло. Применяется при ушибах, болях в мышцах, судорогах и т.д. Его можно использовать при массаже. | + | ''«Никофлекс»'' — спортивный крем, который содержит такие активные вещества, как капсацин, этилникотинад, этилгенликоль-салицилат, лавандовое масло. Применяется при ушибах, болях в мышцах, судорогах и т.д. Его можно использовать при массаже. Без цвета и запаха. |
| − | ===Окопник=== | + | === Окопник === |
[[Image:Okopnik.jpg|55px|Окопник от Доктор Тайсс]] | [[Image:Okopnik.jpg|55px|Окопник от Доктор Тайсс]] | ||
| Строка 103: | Строка 107: | ||
'''Состав'''. Аллантоин – обладает противовоспалительным эффектом, смягчает болевой синдром, стимулирует регенерацию. Таннины, входящие в состав препарата, ускоряют процессы заживления язвенных и раневых поражений. Токоферола ацетат (витамин Е) характеризуется антиоксидантным свойством. Олерезин оказывает согревающее действие. | '''Состав'''. Аллантоин – обладает противовоспалительным эффектом, смягчает болевой синдром, стимулирует регенерацию. Таннины, входящие в состав препарата, ускоряют процессы заживления язвенных и раневых поражений. Токоферола ацетат (витамин Е) характеризуется антиоксидантным свойством. Олерезин оказывает согревающее действие. | ||
| − | + | === Троксевазин гель === | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | ===Троксевазин гель=== | ||
[[Image:Troxevasin.jpg|150px|Троксевазин гель]] | [[Image:Troxevasin.jpg|150px|Троксевазин гель]] | ||
| − | '' | + | ''«Троксевазин гель»'' включает активные вещества, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Его применяют при отеках, болях, обусловленных венозной недостаточностью, посттравматическом синдроме.Эффективен при лечении растяжений и ушибов. |
| − | ===Фастум гель=== | + | === Фастум гель === |
[[Image:Fastum.jpg|150px|Фастум гель]] | [[Image:Fastum.jpg|150px|Фастум гель]] | ||
| − | '' | + | ''«Фастум гель»'' применяется при болезненных,воспалительных или травматических поражениях суставов, сухожилий, связок или мышц, а также при воспалениях сухожилий, бурситах, ушибах, травмах суставов с растяжением или разрывом связок, вывихах. |
| − | ===Финалгон=== | + | === Финалгон === |
[[Image:Finalgon.jpg|150px|Финалгон]] | [[Image:Finalgon.jpg|150px|Финалгон]] | ||
| Строка 131: | Строка 129: | ||
'''Никобоксил''' является производным никотиновой кислоты, обладающей сосудорасширяющими свойствами при участии простагландинов I2 и Е2. Гиперемический эффект никобоксила (бутоксиэтиловый эфир никотиновой кислоты) развивается быстрее и имеет большую интенсивность, чем гиперемический эффект нонивамида. | '''Никобоксил''' является производным никотиновой кислоты, обладающей сосудорасширяющими свойствами при участии простагландинов I2 и Е2. Гиперемический эффект никобоксила (бутоксиэтиловый эфир никотиновой кислоты) развивается быстрее и имеет большую интенсивность, чем гиперемический эффект нонивамида. | ||
| − | ===Эспол=== | + | === Эспол === |
[[Image:Espol.jpg|150px|Эспол]] | [[Image:Espol.jpg|150px|Эспол]] | ||
| Строка 137: | Строка 135: | ||
''«Эспол»'' обладает выраженным обезболивающим действием. Оказывает отвлекающий эффект: после нанесения геля кожа согревается, появляется чувство тепла и жара, что автоматически отвлекает от болевых ощущений. Эспол можно использовать при лечении ушибов и вывихов, последствий переломов и даже разрывов мышц. Данная разогревающая мазь выпускается несколькими производителями и имеет разные оформления упаковок. | ''«Эспол»'' обладает выраженным обезболивающим действием. Оказывает отвлекающий эффект: после нанесения геля кожа согревается, появляется чувство тепла и жара, что автоматически отвлекает от болевых ощущений. Эспол можно использовать при лечении ушибов и вывихов, последствий переломов и даже разрывов мышц. Данная разогревающая мазь выпускается несколькими производителями и имеет разные оформления упаковок. | ||
| − | ===Эфкамон=== | + | === Эфкамон === |
[[Image:Efkamon.jpg|150px|Эфкамон]] | [[Image:Efkamon.jpg|150px|Эфкамон]] | ||
| − | '' | + | ''«Эфкамон»'' включает камфору, масло гвоздичное и эвкалиптовое, ментол, метилсалицилат и другие компоненты. Мазь обладает обезболивающим эффектом. Применяется при миозите, радикулите, ушибах, люмбаго и т.д. Используется совместно с массажем. |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
Далее перейдем к таким средствам восстановления,как [[массаж]], самомассаж, [[Баня и сауна после тренировки|сауна]]. Они не только помогают восстанавливаться после травм, но и поддерживают общую работоспособность, укрепляют иммунитет. | Далее перейдем к таким средствам восстановления,как [[массаж]], самомассаж, [[Баня и сауна после тренировки|сауна]]. Они не только помогают восстанавливаться после травм, но и поддерживают общую работоспособность, укрепляют иммунитет. | ||
| − | ==Читайте также== | + | == Читайте также == |
*[[Добавки для связок и суставов]] | *[[Добавки для связок и суставов]] | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
