Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Сила удара
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | + | ||
− | + | == Тренажер X1-PRO == | |
− | == | + | [[Тренажер X1-PRO]] от компании INLABX способный за короткое время выработать сложнейшую физическую способность боксера, фиксацию [[Кинематическая цепь|кинематической цепи]] бьющей руки в момент соударения кулака с целью, через рецепторы мышечной чувствительности минуя зрительные сигналы.<br> |
− | [[Тренажер X1-PRO]] | + | |
Достигается это путем отжиманий на тренажере со специальным выступом создающим нестабильную опору. <br> | Достигается это путем отжиманий на тренажере со специальным выступом создающим нестабильную опору. <br> | ||
− | Х1-PRO захватывается указательным и средним пальцем. Создаваемая нагрузка делает менее чувствительной к боли ударную часть кулака и укрепляет пястные кости кисти минимизируя частые | + | |
− | {{#ev:youtube| | + | Также за счет [[Плиометрика|плиометрической]] нагрузки на [[Мышцы стабилизаторы|мышцы-стабилизаторы]], возрастает способность руки бойца заглушать обратную инерцию удара при соударении кулака с целью за счет снижения амортизации в запястье, локте, плече, что способствует увеличению пробивающей силы удара.<br> |
+ | |||
+ | Х1-PRO захватывается указательным и средним пальцем. Создаваемая нагрузка делает менее чувствительной к боли ударную часть кулака и укрепляет пястные кости кисти минимизируя частые травмы рук бойца. {{#ev:youtube|klGKM0okGak|250|left|Мышечная чувствительность}} | ||
+ | {{#ev:youtube|dg2LmNQWS0Q|250|left|Х1-PRO Стальные запястья. Жесткий удар}} | ||
+ | {{#ev:youtube|xaM6CRerMhU|250|left|Отжимания 40° стальные связки и сухожилия}} |