Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Спортивные тренажеры для силовых тренировок

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 
== Спортивные тренажеры для силовых тренировок ==
 
== Спортивные тренажеры для силовых тренировок ==
 
[[Image:Silovoi_trenawer.jpeg|250px|thumb|right|Силовой тренажер]]
 
[[Image:Silovoi_trenawer.jpeg|250px|thumb|right|Силовой тренажер]]
−
'''Силовые тренажеры''' популярны в мире [[фитнес]]а и атлетизма. Кропотливая и тяжелая работа с силовым тренажером поможет значительно преобразить любой изъян человеческого тела. Для того, чтобы извлечь максимальную пользу от силового тренажера, нужно заниматься регулярно и поддерживать правильный режим.
+
Силовые тренажеры популярны в мире фитнеса и атлетизма. Кропотливая и тяжелая работа с силовым тренажером поможет значительно преобразить любой изъян человеческого тела. Для того, чтобы извлечь максимальную пользу от силового тренажера, нужно заниматься регулярно и поддерживать правильный режим.
  
−
В наше время [[Спортивные тренажеры|силовых тренажеров]] – бесчисленное количество. Выбрать из них самый лучший – дело не совсем простое. На что ориентироваться при выборе тренажера? На марку? На количество функций? На рейтинг продаж?
+
В наше время силовых тренажеров – бесчисленное количество. Выбрать из них самый лучший – дело не совсем простое. На что ориентироваться при выборе тренажера? На марку? На количество функций? На рейтинг продаж?
  
 
Здесь нельзя ответить однозначно. Для тех, кто собирается приобрести тренажеры для дома, достаточно будет ориентироваться на бренды.
 
Здесь нельзя ответить однозначно. Для тех, кто собирается приобрести тренажеры для дома, достаточно будет ориентироваться на бренды.
Строка 12: Строка 12:
  
 
Фирма '''Cybex''' уступает предыдущей в возрасте, но едва ли не превосходит в популярности. Ее оборудование массово продается в 88 странах мира. В основном, компания разрабатывает профессиональные тренажеры для спорткомплексов.
 
Фирма '''Cybex''' уступает предыдущей в возрасте, но едва ли не превосходит в популярности. Ее оборудование массово продается в 88 странах мира. В основном, компания разрабатывает профессиональные тренажеры для спорткомплексов.
−
 
−
''Читайте также:'' [[Силовые и кардиотренировки]]
 
  
 
== Рейтинг силовых тренажеров для дома ==
 
== Рейтинг силовых тренажеров для дома ==
Строка 49: Строка 47:
 
Для тех, кому нужны результаты посерьезнее (в виде большой мышечной массы), нужны и тренажеры подороже - ваш вариант мультистанции с рабочим грузом.
 
Для тех, кому нужны результаты посерьезнее (в виде большой мышечной массы), нужны и тренажеры подороже - ваш вариант мультистанции с рабочим грузом.
  
−
== Рекомендации по выбору тренажера ==
+
== Рекомендаций по выбору тренажера ==
  
 
Для того чтобы выбрать подходящий силовой тренажер для дома, нужно четко определиться со своими целями. Для тех, чья цель – поддержка спортивной фигуры, вполне хватит комплексного тренажера, где используется вес тела. Для индивидов, обладающих большой силовой, конечно, такого тренажера будет недостаточно. В таком случае не обойтись без мультистанции.
 
Для того чтобы выбрать подходящий силовой тренажер для дома, нужно четко определиться со своими целями. Для тех, чья цель – поддержка спортивной фигуры, вполне хватит комплексного тренажера, где используется вес тела. Для индивидов, обладающих большой силовой, конечно, такого тренажера будет недостаточно. В таком случае не обойтись без мультистанции.
Строка 65: Строка 63:
 
*[[Домашний спортзал]]
 
*[[Домашний спортзал]]
 
*[[Бодибилдинг дома]]
 
*[[Бодибилдинг дома]]
−
*[[Тренажеры для дома]]
 
−
*[[Бодибилдинг снаряжение]]
 
−
*[[Свободные веса]]
 
−
*[[Свободные отягощения]]
 
−
*[[Силовая скамья]]
 
−
*[[Силовые тренажеры]]
 
−
*[[Спортивные тренажеры]]
 
−
*[[Спортивные тренажеры - отзывы]]
 
−
*[[Кардиотренажеры]]
 
−
** [[Беговые тренажеры|беговые дорожки]];
 
−
** [[Эллиптический тренажер|эллиптический тренажер (орбитреки)]];
 
−
** [[степпер|степперы]];
 
−
** [[гребной тренажер]];
 
−
**[[велотренажер]]ы и тп.
 
−
*[[Тренажеры со встроенным весом]]
 
−
*[[Тренажеры для мышц пресса]]
 
−
*[[Тренажеры для трицепса ]]
 
−
*[[Тренажеры для бицепса]]
 
−
*[[Тренажеры для мышц ног]]
 
−
*[[Тренажеры для мышц спины]]
 
−
*[[Тренажеры для плеч и трапеций]]
 
−
*[[Лучшие тренажеры для девушек]]
 
−
[[Категория:Тренинг]]
 

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


{{Expert}} {{Wow}} {{DISPLAYTITLE:}} [[Image:|250px|thumb|right|ПОДПИСЬ]] {{#ev:youtube|hu4LJmUzyjA|300|right|ОПИСАНИЕ}}
[[Категория:Питание_и_диеты]] [[Категория:Спортивное_питание]] [[Категория:Тренинг]] [[Категория:Фармакология]] [[Категория:Здоровье]] [[Категория:Литература]] [[Категория:Знаменитости]]
[[Категория:Тренажеры]] [[Категория:Приложения_и_программы]] [[Категория:Лучшие_диеты]] [[Категория:Кулинарные_рецепты]]
[[Категория:Набор_массы]] [[Категория:Сжигание_жира]] [[Категория:Похудение]] [[Категория:Увеличение_силы]] [[Категория:Внешность_и_красота]]
== Читайте также == == Источники == <references/>

Упражнения

[[Категория:Упражнения_для_грудных]] [[Категория:Упражнения_на_бицепс]] [[Категория:Упражнения_на_трицепс]] [[Категория:Упражнения_на_плечи]] [[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]] [[Категория:Упражнения_для_пресса]] [[Категория:Упражнения_для_ног]] [[Категория:Упражнения_для_ягодиц]] [[Категория:Упражнения_на_предплечья]] [[Категория:Упражнения_для_шеи]] [[Категория:Упражнения_для_позвоночника]]
[[Категория:Лучшие_упражнения]] [[Категория:Изолирующие_упражнения]] [[Категория:Базовые_упражнения]] [[Категория:Разминочные_упражнения]]
[[Категория:Изометрические_упражнения]] [[Категория:Изотонические_упражнения]] [[Категория:Динамические_упражнения]] [[Категория:Плиометрические_упражнения]]
[[Категория:Упражнения_для_женщин]]
[[Категория:Упражнения_с_гантелями]] [[Категория:Упражнения_со_штангой]] [[Категория:Упражнения_с_гирями]]
[[Категория:Упражнения_на_тренажерах]] [[Категория:Упражнения_с_тросами]] [[Категория:Упражнения_с_мячом]] [[Категория:Упражнения_для_дома]] [[Категория:Упражнения_на_улице]]
[[Категория:Корректирующие_упражнения]]
Источник — «http://sportwiki.to/Спортивные_тренажеры_для_силовых_тренировок»