Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Тестостероновые бустеры рейтинг
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | ''' | + | '''1 место. [[Бульбина натальская]]'''. Бульбина натальская является признанным и достаточно широко распространенным средством для увеличения тестостерона из новых растительных компонентов. В одном исследовании она повышала уровень тестостерона у крыс на 346% в другом - на 440%. Также она продемонстрировала эффект увеличения Лютеинизируюющего гормона (ЛГ), фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), а также более чем в два раза увеличивала соотношение размер яичек/масса тела у крыс. Безоговорочное 1-е место. К сожаление также наблюдался и ряд побочных эффектов на сердечно-сосудистую систему, печень и почки. |
− | |||
− | + | '''2 место. Ятрышник мужской''' (Orchis mascula, а также практически идентичное растение - Salam Panja). | |
− | + | Водный экстракт растения повышает уровень тестостерона у мышей на 286% (с 2,33 до 9 мкг/мл) в течении 28 дней. Также повышает количество сперматозоидов на 28,22 %. Растение распространенное и достаточно эффективное, поэтому в рейтинге бустеров оно на втором месте. | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | Водный экстракт растения повышает уровень тестостерона у мышей на 286% (с 2,33 до 9 мкг/мл) в течении 28 дней. Также повышает количество сперматозоидов на 28,22 %. Растение распространенное и достаточно эффективное, поэтому в рейтинге бустеров оно на | ||
https://examine.com/supplements/dactylorhiza-hatagirea/research/ | https://examine.com/supplements/dactylorhiza-hatagirea/research/ | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
+ | '''3. место. Фадогия (Fadogia agrestis)'''. | ||
− | + | При приеме Фадогии мышами-альбиносами уровень тестостерона возрастал от 2 до 6 раз в течении 5 дней. Что является достаточно значительной величиной. К сожалению было проведено только 2 исследования. Фадогия демонстрирует достаточно сильный эффект, кроме того были замечены тестостероновые бустеры в которых она присутствует в составе, поэтому Фадогия на третьем месте. | |
− | |||
− | При приеме Фадогии мышами-альбиносами уровень тестостерона возрастал от 2 до 6 раз в течении 5 дней. Что является достаточно значительной величиной. К сожалению было проведено только 2 исследования. Фадогия демонстрирует достаточно сильный эффект, кроме того были замечены тестостероновые бустеры в которых она присутствует в составе, поэтому Фадогия на | ||
https://examine.com/supplements/fadogia-agrestis/research/ | https://examine.com/supplements/fadogia-agrestis/research/ | ||
− | |||
+ | '''4 место. Тульбагия фиолетовая (Tulbaghia violacea )'''. | ||
− | + | Данное растение обладает достаточно важным свойством - оно может повышать выработку тестостерона в тестикулах под воздействием лютеинизирующего гормона (ЛГ). Исследования проводились "в пробирке" на клетках тестикул мышей. В клетках обработанных экстрактом растения на основе 50% этанола, производство тестостерона под воздействием лютеинизирующего гормона возрастало на 30-72% относительно контроля. Эффект достаточно полезный, т.к. растение действует по отличному от большинства растений принципу. Исходя из крайне полезного принципа действия в связке с остальными средствами, Тульбагия занимает 4-е место. | |
− | + | https://lifebio.wiki/тульбагия | |
− | |||
− | На этом рейтинг с оценками можно закончить, т.к. остальные растения изучены достаточно слабо и редки | + | На этом рейтинг с оценками можно закончить, т.к. остальные растения либо изучены достаточно слабо и редки. |
− | + | '''Экзотические средства. Данные средства значительно менее распространены.''' | |
− | Данные средства менее распространены | ||
− | '''Базелла белая (Basella alba) и Гибискус макрантус (Hibiscus macranthus). | + | '''Базелла белая''' (Basella alba) и Гибискус макрантус (Hibiscus macranthus). |
Базелла белая и гибискус макрантус в виде смеси в соотношении 2:1 увеличивали уровень тестостерона у крыс на 90% (7-й день) и 80% (15-й день). | Базелла белая и гибискус макрантус в виде смеси в соотношении 2:1 увеличивали уровень тестостерона у крыс на 90% (7-й день) и 80% (15-й день). | ||
Строка 69: | Строка 43: | ||
− | '''Спилантес (Масляный кресс, Spilanthes, Acmella oleracea) и Анациклус лекарственный (Акаркара, Anacyclus pyrethrum). | + | '''Спилантес''' (Масляный кресс, Spilanthes, Acmella oleracea) и Анациклус лекарственный (Акаркара, Anacyclus pyrethrum). |
+ | |||
+ | Оба растения являются афордизиаками. Считается что растения работают по схожему принципу т.к. в их составе присутствует сходный класс веществ а именно N-алкиламидов. | ||
+ | |||
+ | При приеме этанолового экстракта спилантеса уровень тестостерона повышается максимум на 115% в течение 28 дней. | ||
+ | |||
+ | Фолликулостимулирующий гормон повышается максимум на 120%, лютеинизирующий гормон на 48%. | ||
− | + | Что является достаточно неплохим результатом. | |
Сходные результаты показывает акаркара. При скармливании экстракта корня акаркары крысам в течение 28 дней уровень тестостерона и лютеинизирующего гормона выросли примерно в два раза. | Сходные результаты показывает акаркара. При скармливании экстракта корня акаркары крысам в течение 28 дней уровень тестостерона и лютеинизирующего гормона выросли примерно в два раза. | ||
Строка 79: | Строка 59: | ||
https://lifebio.wiki/акаркара | https://lifebio.wiki/акаркара | ||
− | |||
− | + | '''Традиционые вспомогательные средства. Данные средства имеют некоторые преимущества, поэтому их иногда стоит употреблять дополнительно.''' | |
− | |||
− | Данные средства имеют некоторые преимущества, поэтому их иногда стоит употреблять дополнительно. | ||
'''Корень крапивы.''' | '''Корень крапивы.''' | ||
− | + | Крапива обладает целыми двумя полезными свойствами. С одной стороны корень крапивы связывается с [[Связывающий_половые_гормоны_глобулин|глобулином связывающим гормоны]] (ГСПГ). С другой стороны, растение препятствует гиперплазии предстательной железы. И оба эффекта являются достаточно сильными, чтобы крапива являлась по крайней мере одним из самых сильных растительных средств для этих целей. Поэтому употребление как корня крапивы, так и зеленой части могут быть полезны. | |
− | '''[[ | + | '''[[Колеус форсколии]]'''. |
− | Колеус форсколии является не только известным сосудорасширяющим средством, но также и повышает уровень тестостерона. Правда делает он это достаточно долго и не сильно. В исследовании у мужчин страдающих ожирением уровень | + | Колеус форсколии является не только известным сосудорасширяющим средством, но также и повышает уровень тестостерона. Правда делает он это достаточно долго и не сильно. В исследовании у мужчин страдающих ожирением уровень свободного и связанного тестостерона увеличился примерно на 25% за 12 недель. |
Механизм действия предположительно связан с действием циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) в тестикулах, что имитирует механизм действия лютеинизирующего гормона в яичках. Обычно сам ЛГ повышает цАМФ, но повышение цАМФ вместо ЛГ увеличивает стероидогенез. | Механизм действия предположительно связан с действием циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) в тестикулах, что имитирует механизм действия лютеинизирующего гормона в яичках. Обычно сам ЛГ повышает цАМФ, но повышение цАМФ вместо ЛГ увеличивает стероидогенез. | ||
Повышенный уровень цАМФ может нести ряд преимуществ в целом. Повышенный уровень цАМФ увеличивает степень сжигания жира, а также может усилить действие других жиросжигающих соединений. | Повышенный уровень цАМФ может нести ряд преимуществ в целом. Повышенный уровень цАМФ увеличивает степень сжигания жира, а также может усилить действие других жиросжигающих соединений. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
Строка 113: | Строка 86: | ||
'''[[Tribulus terrestris|Якорцы стелющиеся (Трибулус террестрис)]]'''. | '''[[Tribulus terrestris|Якорцы стелющиеся (Трибулус террестрис)]]'''. | ||
− | Трибулус террестрис является наиболее упоминаемым растительным средством для ПКТ. Однако доказанного эффекта повышения уровня тестостерона у здоровых людей у | + | Трибулус террестрис является наиболее упоминаемым растительным средством для ПКТ. Однако доказанного эффекта повышения уровня тестостерона у здоровых людей у нее нет. Трибулус, однако, доказанно повышал уровни тестостерона у людей с проблемами в половой сфере. Трибулус также повышает уровень лютеинизирующего гормона. Поэтому для ПКТ, судя по всему, все-таки есть определенный смысл в употреблении трибулуса. |
https://lifebio.wiki/tribulus_terrestris | https://lifebio.wiki/tribulus_terrestris | ||
− | ''' | + | '''Эпимедиум, Горянка, Икариин'''. |
− | Горянка является признанным афродизиаком, также как и ее действующее вещество - | + | Горянка является признанным афродизиаком, также как и ее действующее вещество - икариин. Однако уровень тестостерона она повышает крайне незначительно. Однако горянка доказанно повышает пониженный уровень тестостерона у крыс. Поэтому также подходит для ПКТ. |
https://lifebio.wiki/горянка | https://lifebio.wiki/горянка | ||
− | + | ||
− | Данные средства являются доказанными адаптогенами и афродизиаками, однако на тестостерон они влияют слабо. Данные средства являются достаточно старыми, однако их эффективность в исследованиях оказалась невысокой. | + | '''Традиционные и неэффективные средства. Данные средства являются доказанными адаптогенами и афродизиаками, однако на тестостерон они влияют слабо. Данные средства являются достаточно старыми, однако их эффективность в исследованиях оказалась невысокой.''' |
Строка 139: | Строка 112: | ||
Кордицепс является достаточно сильным адаптогеном, однако уровень тестостерона он может даже понизить. Кордицепс обладает способностью замедлять образование стероидов, вызванное действием Хорионического Гонадотропина (ХГ) и цАМФ. Поэтому кордицепс не рекомендуется принимать с некоторыми другими тестостероновыми бустерами, например с форсколином. | Кордицепс является достаточно сильным адаптогеном, однако уровень тестостерона он может даже понизить. Кордицепс обладает способностью замедлять образование стероидов, вызванное действием Хорионического Гонадотропина (ХГ) и цАМФ. Поэтому кордицепс не рекомендуется принимать с некоторыми другими тестостероновыми бустерами, например с форсколином. | ||
+ | |||
+ | https://examine.com/supplements/cordyceps/research/ | ||
https://lifebio.wiki/кордицепс | https://lifebio.wiki/кордицепс | ||
Строка 151: | Строка 126: | ||
==Источники== | ==Источники== | ||
+ | |||
https://lifebio.wiki/бустеры_тестостерона?do=showtag&tag=%3Aбустеры_тестостерона | https://lifebio.wiki/бустеры_тестостерона?do=showtag&tag=%3Aбустеры_тестостерона | ||
+ | |||
==Читайте также== | ==Читайте также== | ||
+ | |||
[[Как повысить уровень тестостерона]] | [[Как повысить уровень тестостерона]] |