Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Тренажер для отведения ноги назад

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 
== Тренажер для отведения ноги назад ==
 
== Тренажер для отведения ноги назад ==
 
[[Image:Glute.jpg|250px|thumb|right|Тренажер для отведения ноги назад «Glute» ]]
 
[[Image:Glute.jpg|250px|thumb|right|Тренажер для отведения ноги назад «Glute» ]]
−
'''Тренажер для отведения ноги назад''' или тренажер ''«GLUTE»'' - [[Спортивные тренажеры для силовых тренировок|силовой тренажер]] блокового типа для развития мышц [[Большая ягодичная мышца|ягодиц]], за счет поочередного отведения ног назад с грузом в положении стоя.
+
'''Тренажер для отведения ноги назад''' или тренажер ''«GLUTE»'' - [[Спортивные тренажеры для силовых тренировок|силовой тренажер]] для развития мышц [[Большая ягодичная мышца|ягодиц]], за счет поочередного отведения ног назад с грузом в положении стоя.
−
 
 
−
[http://www.gymsource.com/media/documents/11170_Glute_manual.pdf Инструкция по применению]
 
  
 
=== Составные части ===
 
=== Составные части ===
  
−
Спортивный силовой тренажер оборудован рычагом-фиксатором, благодаря которому можно с максимальным удобством занять исходное положение. Станок для ягодичных мышц имеют подножку, регулируемую дистанционным фиксатором. Это обеспечивает комфортное расположение спортсмена любого роста. Установка тренажеров для тренировки ягодиц в спортзале осуществляется с помощью отверстий для крепления к полу.
+
Спортивный силовой тренажер оборудован рычагом-фиксатором, благодаря которому можно с максимальным удобством занять исходное положение. Станок для ягодичных мышц имеют подножку, регулируемую дистанционным фиксатором. Это обеспечивает комфортное расположение спортсмена любого роста. Установка тренажеров для уменьшения ягодиц в спортзале осуществляется с помощью отверстий для крепления к полу.
  
 
== Особенности тренажера ==
 
== Особенности тренажера ==
Строка 15: Строка 13:
 
* для настройки стартовой позиции не обязательно вставать с тренажера;
 
* для настройки стартовой позиции не обязательно вставать с тренажера;
 
* парные упоры для ног дают возможность спортсменам любой комплекции использовать по максимуму данное спортивное оборудование;
 
* парные упоры для ног дают возможность спортсменам любой комплекции использовать по максимуму данное спортивное оборудование;
−
* благодаря нелинейной траектории движения, в тренировке участвуют только мышцы ягодиц, при этом бедренные мышцы остаются изолированными.
+
* система стабилизации таза, которая позволяет спортсмену зафиксировать таз в удобном положении и тем самым повысить комфорт занятий и результативность тренировок.
  
 
== Техника работы на тренажере ==
 
== Техника работы на тренажере ==

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


{{Expert}} {{Wow}} {{DISPLAYTITLE:}} [[Image:|250px|thumb|right|ПОДПИСЬ]] {{#ev:youtube|hu4LJmUzyjA|300|right|ОПИСАНИЕ}}
[[Категория:Питание_и_диеты]] [[Категория:Спортивное_питание]] [[Категория:Тренинг]] [[Категория:Фармакология]] [[Категория:Здоровье]] [[Категория:Литература]] [[Категория:Знаменитости]]
[[Категория:Тренажеры]] [[Категория:Приложения_и_программы]] [[Категория:Лучшие_диеты]] [[Категория:Кулинарные_рецепты]]
[[Категория:Набор_массы]] [[Категория:Сжигание_жира]] [[Категория:Похудение]] [[Категория:Увеличение_силы]] [[Категория:Внешность_и_красота]]
== Читайте также == == Источники == <references/>

Упражнения

[[Категория:Упражнения_для_грудных]] [[Категория:Упражнения_на_бицепс]] [[Категория:Упражнения_на_трицепс]] [[Категория:Упражнения_на_плечи]] [[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]] [[Категория:Упражнения_для_пресса]] [[Категория:Упражнения_для_ног]] [[Категория:Упражнения_для_ягодиц]] [[Категория:Упражнения_на_предплечья]] [[Категория:Упражнения_для_шеи]] [[Категория:Упражнения_для_позвоночника]]
[[Категория:Лучшие_упражнения]] [[Категория:Изолирующие_упражнения]] [[Категория:Базовые_упражнения]] [[Категория:Разминочные_упражнения]]
[[Категория:Изометрические_упражнения]] [[Категория:Изотонические_упражнения]] [[Категория:Динамические_упражнения]] [[Категория:Плиометрические_упражнения]]
[[Категория:Упражнения_для_женщин]]
[[Категория:Упражнения_с_гантелями]] [[Категория:Упражнения_со_штангой]] [[Категория:Упражнения_с_гирями]]
[[Категория:Упражнения_на_тренажерах]] [[Категория:Упражнения_с_тросами]] [[Категория:Упражнения_с_мячом]] [[Категория:Упражнения_для_дома]] [[Категория:Упражнения_на_улице]]
[[Категория:Корректирующие_упражнения]]
Источник — «http://sportwiki.to/Тренажер_для_отведения_ноги_назад»