Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Участник:Admin

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
Добавляй ссылки на http://archive.org/web/
+
Assault (MusclePharm)
 
+
Opti-Men (Optimum Nutrition)
*Голосование за личностей (отношение аудитории)
+
Jack3d Micro (USPlabs)
*Таблица популярных диет - http://supercook.ru/all-diet.html
 
*Голосование - бренды СП, метформ
 
*'''Категория:Похудение'''
 
*Тренировочные программы (по целям: рельеф, похудение, набор массы) - http://www.tvoytrener.com/navigacia.php?razdel=2&podrazdel=9 + недостающие упражнения
 
*Тренировки на определенные мышцы http://www.tvoytrener.com/navigacia.php?razdel=3&podrazdel=18
 
*Аэробика http://www.tvoytrener.com/navigacia.php?razdel=1&podrazdel=6
 
*Режим дня
 
*Периартрит
 
*Протеиновые батончики
 
*Переводы
 
*[[Вегетарианская диета]]
 
*Тренажер для ягодиц
 
*https://en.wikipedia.org/wiki/Alternative_medicine и https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0
 
*http://en.wikipedia.org/wiki/Hair_analysis и http://en.wikipedia.org/wiki/Hair_analysis_%28alternative_medicine%29
 
*Криолиполиз
 
*Способы и методы похудения
 
*Колострум
 
*http://prosportlab.com/works/strength-training
 
*«общая выносливость», «силовая выносливость» и «скоростная выносливость»
 
*[[Сбалансированное питание]] (диета)
 
*[[Женский бодибилдинг]]
 
*[[Ансомон]]
 
*[[Рейтинг спортивного питания]]
 
*Стевия
 
*Годжи
 
*[[Сустанон]] - дойчмарки
 
*Женский бодибилдинг (месячные, препараты железа, состав тела, энергообмен, калорийность рациона, анаболические средства, спортивное питание)
 
*[[AlphaBRAIN]]
 
*Философия (суть) бб
 
*Доказательная медицина и т.д.
 
*Вегетарианство (психические отклонения)
 
*[[Кроссфит]]
 
*Собрать все материалы по Селуянову
 
*[[Отличие БАД от лекарственных средств]] - СоГР
 
*http://ironman.ru/php/news_archive.php3
 
*http://vk.com/medicine_biochemistry
 
 
 
*'''Спортивные направления'''
 
**Плавание
 
**Бокс
 
**Легкая атлетика
 
**Пилатес
 
**Йога
 
 
 
*'''Научный раздел'''
 
**Спортивная медицина
 
**Спортивная физиология
 
**Спортивная адаптология
 
**Спортивное право
 
 
 
*Витамин е, д и тестостерон
 
*Кленубутерол
 
*Анаболикум и подполье
 
*Раздел новые виды тренинга (as fitseven)
 
*[http://vk.com/sports_biochemistry Биохимия спорта]
 
*Курсы Вадима Иванова (видео)
 
 
 
'''SW Review'''
 
 
 
*Сушка тела - ''категория''
 
*Как убрать бока
 
*Как убрать живот
 
 
 
*Составить диету для похудения
 
*низкоуглеводная / низкокалорийная диета
 
 
 
*'''Знаменитости:''' Бомбела, Бадюк, Кокляев, Яшанькин, Спасокукотский, доктор Любер, Леонид Остапенко. (Видеоканал ЖМ как источник)
 
 
 
*Гигрома
 
*Эвалар
 
 
 
*Muscle Warfare
 
*Гидроксикат
 
*Зеленый кофе - ''сетевой маркетинг''
 
*Аптечный йохимбин
 
 
 
 
Combat Powder (MusclePharm)
 
Combat Powder (MusclePharm)
 
Armor-V (MusclePharm)
 
Armor-V (MusclePharm)
 
Shred Matrix (MusclePharm)
 
Shred Matrix (MusclePharm)
 
+
Dark Rage (MHP)
 
Super Pump Max (Gaspari Nutrition)
 
Super Pump Max (Gaspari Nutrition)
 
SuperPump 250 (Gaspari Nutrition)
 
SuperPump 250 (Gaspari Nutrition)
Строка 102: Строка 26:
  
 
Перенаправления (синонимы препаратов)
 
Перенаправления (синонимы препаратов)
Анализ белка
 
  
 
== THE COMPONENTS OF CRITICAL THINKING: ==  
 
== THE COMPONENTS OF CRITICAL THINKING: ==  
Строка 138: Строка 61:
 
=== Классификация упражнений ===
 
=== Классификация упражнений ===
  
 +
*По группам мышц
  
Упражнения для грудных
+
*Лучшие
Упражнения на бицепс
+
*Изолирующие
Упражнения на трицепс
+
*Базовые
Упражнения на плечи
+
*Разминочные
Упражнения для мышц спины
+
*Корректирующие
Упражнения для пресса
+
*Изометрические
Упражнения на предплечья
+
*Изотонические
Упражнения для шеи
+
*Данамические
Упражнения для позвоночника
+
*Плиометрические
 
 
*Лучшие упражнения
 
*Изолирующие упражнения
 
*Базовые упражнения
 
*Разминочные упражнения
 
 
 
*Изометрические упражнения
 
*Изотонические упражнения
 
*Данамические упражнения
 
*Плиометрические упражнения
 
 
 
*Упражнения для женщин
 
 
 
*Упражнения с сгантелями
 
*Упражнения со штангой
 
*Упражнения с гирями
 
  
*Упражнения на тренажерах
+
*Для мужчин/женщин
*Упражнения с тросами
+
*На массу/силу/сушку
*Упражнения с мячом
 
*Упражнения для дома
 
*Упражнения на улице
 
  
*Корректирующие упражнения
+
*С гантелями
 +
*Со штангой
 +
*С гирями
 +
*На тренажерах
 +
*С тросами
 +
*С мячом
 +
*Для дома
 +
*На улице
  
 
http://edu.dvgups.ru/METDOC/CGU/FIZVOSP/METOD/M-POS/U_POSOB/frame/2.htm
 
http://edu.dvgups.ru/METDOC/CGU/FIZVOSP/METOD/M-POS/U_POSOB/frame/2.htm
  
 
*Пересмотреть программы тренировок
 
*Пересмотреть программы тренировок

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения