Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Фармакологическое сопровождение спортивной деятельности
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 5: | Строка 5: | ||
*[[Гликоген]] | *[[Гликоген]] | ||
− | *[[Развитие выносливости]] | + | *[[Развитие выносливости]] *вставить таблицы и выделить боксеров в отдельную статью [[Тренировка выносливости у боксеров]] |
**[[Углеводная диета]] | **[[Углеводная диета]] | ||
**[[Белковая диета]] | **[[Белковая диета]] | ||
− | *[[Вода]] | + | *[[Вода]] *перекомбинировать статью! |
**[[Гипонатриемия]] | **[[Гипонатриемия]] | ||
− | **[[Питьевой режим]] | + | **стр 22-24 [[Питьевой режим]] === Питьевой режим при интенсивных тренировках на выносливость === |
− | **[[Спортивные напитки]] | + | **[[Спортивные напитки]] *поправить таблицу, добавить сноски |
*[[Витаминно-минеральный комплекс]] | *[[Витаминно-минеральный комплекс]] | ||
Строка 18: | Строка 18: | ||
*[[Содержание железа в продуктах]] | *[[Содержание железа в продуктах]] | ||
*[[Калий]] | *[[Калий]] | ||
− | *[[ | + | *[[Магний]] |
+ | *[[Натрий]] | ||
*[[Селен]] | *[[Селен]] | ||
*[[Цинк]] | *[[Цинк]] | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Введение == | == Введение == | ||
Строка 155: | Строка 108: | ||
Выбор подобных средств и методов зависит от специфики вида спорта и периода годичного тренировочного цикла. | Выбор подобных средств и методов зависит от специфики вида спорта и периода годичного тренировочного цикла. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− |