Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Фармакологическое сопровождение спортивной деятельности
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 5: | Строка 5: | ||
*[[Гликоген]] | *[[Гликоген]] | ||
− | *[[Развитие выносливости]] | + | *[[Развитие выносливости]] *вставить таблицы |
**[[Углеводная диета]] | **[[Углеводная диета]] | ||
**[[Белковая диета]] | **[[Белковая диета]] | ||
− | *[[Вода]] | + | *[[Вода]] *перекомбинировать статью! |
**[[Гипонатриемия]] | **[[Гипонатриемия]] | ||
− | **[[Питьевой режим]] | + | **стр 22-24 [[Питьевой режим]] === Питьевой режим при интенсивных тренировках на выносливость === |
− | **[[Спортивные напитки]] | + | **[[Спортивные напитки]] *поправить таблицу, добавить сноски |
*[[Витаминно-минеральный комплекс]] | *[[Витаминно-минеральный комплекс]] | ||
Строка 19: | Строка 19: | ||
*[[Калий]] | *[[Калий]] | ||
*[[Дефицит магния]] | *[[Дефицит магния]] | ||
+ | *[[Натрий]] | ||
*[[Селен]] | *[[Селен]] | ||
*[[Цинк]] | *[[Цинк]] | ||
Строка 29: | Строка 30: | ||
**[[Пробиотики]] | **[[Пробиотики]] | ||
**[[Синбиотики]] | **[[Синбиотики]] | ||
− | **[[Как улучшить пищеварение | + | **[[Как улучшить пищеварение]] === Субстраты оказывающие нутритивное воздействие... === |
− | ** | + | **Ферменты ??? |
− | ** | + | **Застой желчи (холестаз) - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC |
− | *** | + | ***Холеретики |
− | *** | + | ***Холекинетики |
*[[Как повысить и укрепить иммунитет (научный подход)]] - сократить, переназвать | *[[Как повысить и укрепить иммунитет (научный подход)]] - сократить, переназвать | ||
− | ** | + | **Укрепление иммунитета - дописать статью из других источников |
− | *** | + | ***Цинк === Цинк для укрепления иммунитета === |
− | *** | + | ***Дибазол |
− | *** | + | ***Апилак (маточное молочко) |
− | *** | + | ***Цветочная пыльца |
− | *** | + | ***Имунофан |
− | *** | + | ***Гепон |
− | *** | + | ***Инозин пранобекс |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Введение == | == Введение == | ||
Строка 155: | Строка 133: | ||
Выбор подобных средств и методов зависит от специфики вида спорта и периода годичного тренировочного цикла. | Выбор подобных средств и методов зависит от специфики вида спорта и периода годичного тренировочного цикла. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− |