Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Фитнес гаджеты
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | |||
== Фитнес гаджеты == | == Фитнес гаджеты == | ||
− | |||
− | '''Фитнес гаджеты''' или ''фитнес-трекеры'' | + | '''Фитнес гаджеты''' или ''фитнес-трекеры'' стали одним из главных трендов и желаемых гаджетов людей соблюдавших здоровый образ жизни. В статье перечислены самые популярные и интересные гаджеты, с которыми легче достигать поставленных целей, держать себя в форме и ставить рекорды. |
− | + | == Умные часы и браслеты == | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | Помимо каких-то общепринятых параметров, практически каждый фитнес-трекер на рынке обладает какой-то уникальной возможностью. Впрочем, это и немудрено, ведь устройств сейчас великое множество, а как-то выделяться и привлекать покупателей нужно, вот компании и идут на различные хитрости. Как правило, все гаджеты на сегодняшний день умеют считать количество пройденных шагов, расстояние и вычислять сожжённые калории. Интересная функция, которая пока ещё присутствует не во всех, но в большинстве устройств – это мониторинг сна. Всё дело в том, что сон – это тоже залог здоровья. Поэтому, если вы мало или очень нервно спите, то это сильно влияет на ваше состояние. Трекеры умеют отслеживать вашу ночную активность и даже определять, в какой фазе сна вы находились: лёгкой или глубокой. Кстати, эту информацию некоторые устройства (Jawbone UP 24, Xiaomi Mi Band) используют для так называемого «умного» будильника. Всё дело в том, что человека намного проще разбудить, если он находится в фазе лёгкого сна и фитнес-трекеры умеют это делать. Жаль, что пока не все гаджеты умеют сами определять, что вы легли спать и надо нажимать кнопку, чтобы сообщить им об этом, в противном случае результат может не засчитаться. | |
− | + | Более сложные устройства оснащаются GPS-модулем и альтиметром для определения подъёма (Nike+ SportWatch GPS). Эти датчики будут полезны при занятиях спортом, но для повседневной жизни практически бесполезны. Впрочем, иногда всё же интересно посмотреть, на какую высоту ты поднимался и какой маршрут прошёл за день. Кроме того, устройства с альтиметром и геолокацией гораздо точнее могут распознавать, каким видом спорта вы занимаетесь. Бюджетные фитнес-трекеры такого не умеют и для правильного учёта данных необходимо постоянно вручную добавлять, бегали вы, прыгали или катались на велосипеде. | |
− | + | А вот возможность измерения сердечного ритма вообще есть лишь в некоторых, причём не самых дешёвых экземплярах (Samsung Gear Fit, Basis Peak). Как правило, в таких устройствах используется инфракрасный датчик, который не отличается высокой точностью. Некоторые производители пошли на хитрость и сделали возможным синхронизировать данные с профессиональных нательных пульсометров с фитнес-браслетом. Такая функция есть, к примеру, у трекера Polar Loop. | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
''Читайте подробнее:'' [[Фитнес браслет|Фитнес браслеты]] | ''Читайте подробнее:'' [[Фитнес браслет|Фитнес браслеты]] | ||
− | === | + | == Жироанализаторы == |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | Весы-анализаторы рассчитывают состав Вашего организма, используя метод анализа биоэлектрического импеданса (ВIА). Слабый электрический сигнал пропускается через тело, и процентное содержание жира в организме исчисляется на основе измерения сопротивления сигналу по мере его перемещения. Сигнал проходит существенно быстрее через мышечные ткани, чем через жировые отложения, поскольку в мышцах содержится 70–75% воды, в то время как в жировых | |
+ | отложениях воды практически нет. | ||
− | |||
− | |||
* Напольные жироанализаторы | * Напольные жироанализаторы | ||
* Жироанализатор «ручной» | * Жироанализатор «ручной» | ||
* Напольный жироанализатор с ручкой | * Напольный жироанализатор с ручкой | ||
− | |||
<gallery> | <gallery> | ||
Файл:Fat_hot_2.jpg|Напольный жироанализатор | Файл:Fat_hot_2.jpg|Напольный жироанализатор | ||
Строка 93: | Строка 33: | ||
Фитнес-трекер '''PUSH''' <ref>http://www.trainwithpush.com/</ref> отслеживает такие параметры, как сила, мощность, равновесие, скорость, взрывная сила, объемная нагрузка и темп. Срок службы батареи - 6-8 часов активной эксплуатации. | Фитнес-трекер '''PUSH''' <ref>http://www.trainwithpush.com/</ref> отслеживает такие параметры, как сила, мощность, равновесие, скорость, взрывная сила, объемная нагрузка и темп. Срок службы батареи - 6-8 часов активной эксплуатации. | ||
− | |||
− | |||
== Кардиомониторы для пловцов == | == Кардиомониторы для пловцов == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|G7BEhs5Utpg|Официальное видео компании Garmin о кардиомониторах HRM-Swim и HRM-Tri|right|300}} |
− | Компания Garmin выпустила две модели кардиомониторов | + | Компания Garmin выпустила две модели кардиомониторов, HRM-Swim и HRM-Tri. Обе модели довольно сильно различаются. HRM-Swim<ref>https://buy.garmin.com/en-GB/GB/shop-by-accesories/fitness-sensors/hrm-swim-/prod512311.html</ref> рекомендуется исключительно пловцам. Гаджет очень небольшой, плотно крепится к груди, и практически не влияет на скорость спортсмена. В автономном режиме устройство может фиксировать до 20 часов данных, которые затем можно синхронизировать с Garmin Forerunner 920XT, Fenix 3 и Epix. |
− | |||
− | |||
− | HRM-Tri — | + | HRM-Tri — это уже девайс для спортсменов, занимающихся триатлоном.<ref>https://buy.garmin.com/en-GB/GB/shop-by-accesories/fitness-sensors/hrm-tri-/prod136403.html</ref> Устройство ведет мониторинг за частотой сердечного ритма по каждой из фаз занятий спортсмена. Компания утверждает, что это самый небольшой и легкий из всего модельного ряда кардиомониторов Garmin. Совместимыми девайсами являются Garmin Forerunner 920XT, Forerunner 620, Fenix 3, Fenix 2 и Epix. |
'''Instabeat''' | '''Instabeat''' | ||
− | Instabeat<ref>http://www.instabeat.me/</ref> – это устройство для пловцов, которое крепится к очкам для плавания и отслеживает сердечный ритм, расход калорий, число кругов и поворотов пловца во время плавания. Отслеженные и сохраненные показатели выводятся на дисплей устройства в режиме реального времени (синхронизация через USB-порт с ПК, в трекерах более поздней версии будет доступная функция передачи данных через bluetooth на смартфон). | + | Instabeat<ref>http://www.instabeat.me/</ref> – это инновационное устройство для пловцов, которое крепится к очкам для плавания и отслеживает сердечный ритм, расход калорий, число кругов и поворотов пловца во время плавания. Отслеженные и сохраненные показатели выводятся на дисплей устройства в режиме реального времени (синхронизация через USB-порт с ПК, в трекерах более поздней версии будет доступная функция передачи данных через bluetooth на смартфон). |
[[Image:Instabeat.png|150px|thumb|none|Пульсометр от фирмы Instabeat]] | [[Image:Instabeat.png|150px|thumb|none|Пульсометр от фирмы Instabeat]] | ||
Строка 119: | Строка 55: | ||
'''Sony Smart B-Trainer''' | '''Sony Smart B-Trainer''' | ||
[[Image:Smartsports_sony.jpg|150px|thumb|right|Беспроводные автономные наушники фирмы Sony]] | [[Image:Smartsports_sony.jpg|150px|thumb|right|Беспроводные автономные наушники фирмы Sony]] | ||
− | Компания представила наушники Sony Smart B-Trainer,<ref>http://smartsports.sony.net/b-trainer/product/1G/WW/en/index.html</ref> которые позиционируются, как автономная фитнес-система, способная работать без смартфона. Внутри беспроводных наушников (система может работать и как обычная гарнитура) — монитор частоты сердечного ритма, акселерометр, GPS и некоторые другие модули. Данные, полученные системой в ходе тренировок, сохраняются внутри, а синхронизировать наушники с программной платформой можно уже по приходу домой. | + | Компания представила наушники Sony Smart B-Trainer,<ref>http://smartsports.sony.net/b-trainer/product/1G/WW/en/index.html</ref> которые позиционируются, как автономная фитнес-система, способная работать без смартфона. Внутри беспроводных наушников (система может работать и как обычная гарнитура) — монитор частоты сердечного ритма, акселерометр, GPS и некоторые другие модули. Данные, полученные системой в ходе тренировок, сохраняются внутри, а синхронизировать наушники с программной платформой можно уже по приходу домой.Sony Smart B-Trainer — единственная система, которая включает полноценное GPS-отслеживание, мониторинг частоты сердечного ритма и музыкальный плеер в автономном режиме, без привязки к смартфону. |
+ | |||
+ | Для музыки выделено 16 ГБ памяти, либо же можно воспроизводить аудиопоток со смартфона, через интернет или из памяти устройства. Во время бега стоит использовать приложение Smart B-Trainer, доступное для iOS и Android. По желанию, пользователь может выбрать один из режимов тренировки, включая сжигание жира или аэробную тренировку. Есть возможность выставления задач и целей. Во время проведения тренировки наушники будут отслеживать частоту сердечного ритма, подсчитывать сожженные калории, пройденное расстояние, время, скорость, темп, ритм, шаги и многие другие показатели. Все это будет синхронизировано после возвращения домой. | ||
'''SleepPhones Wireless''' | '''SleepPhones Wireless''' | ||
[[Image:Sleep_treker.png|150px|thumb|right|Беспроводные мягкие наушники SleepPhones Wireless]] | [[Image:Sleep_treker.png|150px|thumb|right|Беспроводные мягкие наушники SleepPhones Wireless]] | ||
− | SleepPhones Wireless – беспроводные мягкие наушники для сна (Bluetooth), второе модернизированное поколение мягких наушников для сна от пенсильванской компании AcousticSheep, LLC (США).<ref>http://www.sleepphones.com/SleepPhones-Wireless</ref> В отличие от базовой классической версии, SleepPhones Wireless работает по беспроводному протоколу связи. На отечественном рынке купить СлипФон Wireless предлагает компания Medgadgets. | + | SleepPhones Wireless – беспроводные мягкие наушники для сна (Bluetooth), второе модернизированное поколение мягких наушников для сна от пенсильванской компании AcousticSheep, LLC (США).<ref>http://www.sleepphones.com/SleepPhones-Wireless</ref> В отличие от базовой классической версии,SleepPhones Wireless работает по беспроводному протоколу связи. На отечественном рынке купить СлипФон Wireless предлагает компания Medgadgets. На мягкие беспроводные наушники для сна SleepPhones Wireless цена включает гарантированную скидку. |
=== Повязка-наушники для бега === | === Повязка-наушники для бега === | ||
Строка 131: | Строка 69: | ||
== Спортивная одежда со встроенными датчиками == | == Спортивная одежда со встроенными датчиками == | ||
− | Компания Hexoskin создала версию умной одежды собственного производства. | + | Компания Hexoskin создала новую версию умной одежды собственного производства. Обновленная модель термофутболки с длинными рукавами может не только защитить от холода, но и работать в качестве фитнес-трекера. При этом функция Arctic может просчитать не только стандартные параметры и показатели, вроде частоты сердечного ритма, количества сделанных шагов и сожженных калорий, но и оценить уровень активности, скорость передвижения, частоту дыхания и продолжительность сна. Кроме того, сенсоры, вшитые в одежду, позволяют оценить и темп передвижения владельца. Для Arctic выпущено собственное приложение под iOS и Android, в это приложение и поступают все данные. |
Но Hexoskin не единственная компания по производству спортивной одежды со встроенными датчиками. Компания Sensoria выпустила мужские футболки со встроенными датчиками и женские [[Спортивный бюстгальтер|спортивные топы]] также с датчиками по более демократичным ценам в сравнении с Hexoskin. | Но Hexoskin не единственная компания по производству спортивной одежды со встроенными датчиками. Компания Sensoria выпустила мужские футболки со встроенными датчиками и женские [[Спортивный бюстгальтер|спортивные топы]] также с датчиками по более демократичным ценам в сравнении с Hexoskin. | ||
Строка 142: | Строка 80: | ||
== Smart-мячи == | == Smart-мячи == | ||
− | + | ||
'''Футбольный мяч''' | '''Футбольный мяч''' | ||
Строка 152: | Строка 90: | ||
== Smart-пластырь == | == Smart-пластырь == | ||
− | + | ||
Это фитнес-трекер плюс анализатор состояния здоровья организма. Устройство небольшое по размеру, крепится на коже, внутри — большое количество датчиков, которые измеряют ряд показателей, необходимых для понимания состояния собственного здоровья. Например — измерение кожно-гальванической реакции, температуры тела, активности человека во время отдыха или тренировки, ритм дыхания, замерять количество сожженных за день или неделю калорий, замерять продолжительность активности человека. Ночью Smart-пластырь следит за качеством сна пользователя, передавая эту информацию на ПК (связь при этом проводная, хотя разработчики и обещают обеспечить передачу данных по Bluetooth).<ref>http://medgadgets.ru/fitness/metria-ih1-miniatyurnyj.html</ref> | Это фитнес-трекер плюс анализатор состояния здоровья организма. Устройство небольшое по размеру, крепится на коже, внутри — большое количество датчиков, которые измеряют ряд показателей, необходимых для понимания состояния собственного здоровья. Например — измерение кожно-гальванической реакции, температуры тела, активности человека во время отдыха или тренировки, ритм дыхания, замерять количество сожженных за день или неделю калорий, замерять продолжительность активности человека. Ночью Smart-пластырь следит за качеством сна пользователя, передавая эту информацию на ПК (связь при этом проводная, хотя разработчики и обещают обеспечить передачу данных по Bluetooth).<ref>http://medgadgets.ru/fitness/metria-ih1-miniatyurnyj.html</ref> | ||
Строка 162: | Строка 100: | ||
* [[Пульсометр]] | * [[Пульсометр]] | ||
− | |||
* [[Миостимуляторы]] | * [[Миостимуляторы]] | ||
* [[Спортивные перчатки]] | * [[Спортивные перчатки]] |