Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Функциональное многоборье
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
'''Функциональное многоборье''' - новый вид спорта, созданный в Российской Федерации в 2015 году. | '''Функциональное многоборье''' - новый вид спорта, созданный в Российской Федерации в 2015 году. | ||
− | [[Файл:Основатель Федерации | + | [[Файл:Основатель и Президент Федерации Функционального многоборья Еремин Сергей Александрович и Сливенко Оксана|мини]] |
− | Функциональное многоборье – это спорт, где используются многосуставные, | + | |
+ | Функциональное многоборье – это спорт, где используются многосуставные, энергоемкие движения, которые объединяется в беспрерывный комплекс упражнений, с задействованием собственного веса, свободных отягощений и циклической работы, основа которого лежит на принципах функциональной вариативность и непредсказуемости выполняемых физических задач, что как следствие дает возможность соревновательным путем выявить наиболее физически подготовленных людей. | ||
Строка 8: | Строка 9: | ||
'''Функциональная вариативность''' | '''Функциональная вариативность''' | ||
− | Принцип функциональной вариативности достигается | + | Принцип функциональной вариативности достигается путем за действия всех видов интенсивности и метода изменения последовательности выполнения непрерывных физических задач в условиях использования максимально широкого перечня физических упражнений с собственным весом, со свободными весами, а также с привлечением циклических нагрузок, что дает возможность проверить всестороннюю физическую подготовленность атлета. |
'''Непредсказуемость выполняемых физических задач''' | '''Непредсказуемость выполняемых физических задач''' | ||
− | Принцип непредсказуемости выполняемых физических задач достигается | + | Принцип непредсказуемости выполняемых физических задач, достигается путем сохранения в неизвестности, до начала самих соревнований, составляющих и условий интенсивности, определение отдельных упражнений и их по очередности, которые будут выполняются в общих комплексах упражнений, что как следствие стимулирует атлета к всесторонней подготовки физических показателей . |
− | [[Файл: | + | [[Файл:Александр Протасов, один из первых и значимых методистов, стоявших у истоков создания Функционального многоборья в России|мини]] |
− | [[Файл: | + | [[Файл:Главный методист России в области Функционального Многоборья - Евгений Богачев|мини]] |
− | |||
''Методология'' | ''Методология'' | ||
− | '''Три вида работы по группам упражнений | + | '''Три вида работы по группам упражнений''' |
− | -С отягощением | + | -С отягощением |
− | -С собственным весом | + | -С собственным весом |
− | -Циклические | + | -Циклические |
− | '''Измерение интенсивности | + | '''Измерение интенсивности''' |
− | - Вес | + | - Вес |
− | - Время | + | - Время |
− | - Количество | + | - Количество |
''Перемещение большего отягощения на более длинные дистанции за максимально короткое время'' | ''Перемещение большего отягощения на более длинные дистанции за максимально короткое время'' | ||
Строка 48: | Строка 48: | ||
мемориальные и призовые турниры | мемориальные и призовые турниры | ||
− | Соревнования по функциональному многоборью проводятся среди женщин, мужчин, ветеранов, | + | Соревнования по функциональному многоборью проводятся среди женщин, мужчин, ветеранов, юниоров, юниоров, девушек и юношей. Также соревнования проводятся среди ведомств, трудовых коллективов и организаций. |
− | На сегодняшний день активно проходят соревнования ФИТ-ЛИГА под организацией Спортивного фонда | + | На сегодняшний день активно проходят соревнования ФИТ-ЛИГА под организацией Спортивного фонда Гераклион |
Строка 62: | Строка 62: | ||
группа (взрослые) - мужчины и женщины 20 -40 лет; | группа (взрослые) - мужчины и женщины 20 -40 лет; | ||
группа (ветераны) - ветераны 40 и старше | группа (ветераны) - ветераны 40 и старше | ||
− | Возраст спортсменов определяется годом, месяцем и | + | Возраст спортсменов определяется годом, месяцем и днем рождения. |
Соревнования по функциональному многоборью делятся на личные, лично-командные и командные. | Соревнования по функциональному многоборью делятся на личные, лично-командные и командные. | ||
[[Файл:Фотография с соревнований|мини]] | [[Файл:Фотография с соревнований|мини]] | ||
− | Соревнования по функциональному многоборью проводятся среди лиц мужского и женского пола отдельно. Это не касается командных соревнований, где участие в одном | + | Соревнования по функциональному многоборью проводятся среди лиц мужского и женского пола отдельно. Это не касается командных соревнований, где участие в одном зачете принимают спортсмены обоих полов. |
− | В личных и лично-командных соревнованиях, в зависимости от ранга соревнований, каждое представительство должно выставить на соревнования не более того количества участников, | + | В личных и лично-командных соревнованиях, в зависимости от ранга соревнований, каждое представительство, должно выставить на соревнования не более того количества участников, которая определяется в положении к конкретным соревнованиям, кроме открытых чемпионатов, где количество участников не ограничено. |
− | В командных соревнованиях каждая команда должна иметь в составе 6 участников (мужского пола), 4 | + | В командных соревнованиях, каждая команда должна иметь в составе 6 участников (мужского пола), 4 участников (женского пола), и 3 участника (мужского пола) и 2 участника (женского пола) в резерве. |
""Антидопинговые правила"" | ""Антидопинговые правила"" | ||
− | Международная федерация функционального многоборья полностью | + | Международная федерация функционального многоборья полностью признает и подчиняется Всемирному антидопинговому кодексу, учитывает все поправки Всемирного антидопингового кодекса. Антидопинговые правила, есть регламентирующими условиями проведения спортивных соревнований по функциональному многоборью. Спортсмены и другие лица обязаны выполнять антидопинговые правила в качестве условия для участия в соревнованиях и руководствоваться ими. Антидопинговые правила призваны сохранить то, что представляет существенную ценность для спорта, часто называют «духом спорта» и является сущностью Олимпийского движения и принципа честной игры. Дух спорта - это прославление человеческого духа, тела и разума.[[Категория:Тренинг]] |