Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Хондропротекторы

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 
== Хондропротекторы ==
 
== Хондропротекторы ==
{{Шаблон:Сейфула}}
+
 
 
'''Хондропротекторы''' — это препараты, которые стимулируют процессы регенерации и замедляют дегенерацию хрящевой ткани.
 
'''Хондропротекторы''' — это препараты, которые стимулируют процессы регенерации и замедляют дегенерацию хрящевой ткани.
 
{{#ev:youtube|CxDvuw1pRbU|300|right|Хондропротекторы. Побочные эффекты, о которых не говорят. Хондроитин и глюкозамин. Автор: [[Цацулин Борис|Борис Цацулин]]}}
 
  
 
К первой основной группе хондропротекторов относят препараты, содержащие хондроитинсерную кислоту - '''[[Хондроитин сульфат|хондроитинсульфат]]''', которая является высокомолекулярным мукополисахаридом (относительная молекулярная масса 20 000 — 30 000). Наряду с гиалуроновой кислотой содержится в значительных количествах в различных видах соединительной ткани. Особенно богата ею хрящевая ткань, где эта кислота находится в свободном состоянии или связана с белковыми веществами. Различают хондроитинсульфаты А, В и С, близкие по химическому строению. Хондроитинсульфаты А и С состоят из молекул N-ацетилгалактозамина-6-сульфата и глюкуроновой кислоты, а хондроитинсульфат — из бета-N-ацетилгалактозамин-б-сульфата и L-идуроновой кислоты (сходной по структуре с аскорбиновой кислотой). Наряду с гиалуроновой кислотой хондроитинсерная кислота участвует в образовании основного вещества соединительной ткани.
 
К первой основной группе хондропротекторов относят препараты, содержащие хондроитинсерную кислоту - '''[[Хондроитин сульфат|хондроитинсульфат]]''', которая является высокомолекулярным мукополисахаридом (относительная молекулярная масса 20 000 — 30 000). Наряду с гиалуроновой кислотой содержится в значительных количествах в различных видах соединительной ткани. Особенно богата ею хрящевая ткань, где эта кислота находится в свободном состоянии или связана с белковыми веществами. Различают хондроитинсульфаты А, В и С, близкие по химическому строению. Хондроитинсульфаты А и С состоят из молекул N-ацетилгалактозамина-6-сульфата и глюкуроновой кислоты, а хондроитинсульфат — из бета-N-ацетилгалактозамин-б-сульфата и L-идуроновой кислоты (сходной по структуре с аскорбиновой кислотой). Наряду с гиалуроновой кислотой хондроитинсерная кислота участвует в образовании основного вещества соединительной ткани.
Строка 23: Строка 21:
 
Четвертая группа — это препараты '''[[Глюкозамин сульфат|глюкозамин]]а''', который является субстратом построения суставного хряща. Любое неблагоприятное влияние (заболевание, возрастные изменения обмена веществ, травмы) уменьшают его синтез, что ведет к нарушению структуры, функции суставов, вызывает боль. Глюкозамин входит в состав эндогенных глюкозаминоглюканов хрящевой ткани. При систематическом применении глюкозамин стимулирует синтез протеогликанов и [[коллаген]]а, повышает проницаемость суставной капсулы, восстанавливает ферментативные процессы в клетках синовиальной мембраны и суставного хряща, чем противодействует прогрессированию дегенеративных процессов в суставах, позвоночнике и окружающих мягких тканях. Глюкозамин уменьшает болезненность и нормализует подвижность в пораженных суставах. Препараты глюкозамина предотвращают возможное метаболическое повреждение хряща от действия нестероидных противовоспалительных средств и глюкокортикоидов, поглощают свободные радикалы, чем оказывают мягкое противовоспалительное действие, не связанное с метаболизмом простагландинов, ингибируют лизосомальные ферменты.
 
Четвертая группа — это препараты '''[[Глюкозамин сульфат|глюкозамин]]а''', который является субстратом построения суставного хряща. Любое неблагоприятное влияние (заболевание, возрастные изменения обмена веществ, травмы) уменьшают его синтез, что ведет к нарушению структуры, функции суставов, вызывает боль. Глюкозамин входит в состав эндогенных глюкозаминоглюканов хрящевой ткани. При систематическом применении глюкозамин стимулирует синтез протеогликанов и [[коллаген]]а, повышает проницаемость суставной капсулы, восстанавливает ферментативные процессы в клетках синовиальной мембраны и суставного хряща, чем противодействует прогрессированию дегенеративных процессов в суставах, позвоночнике и окружающих мягких тканях. Глюкозамин уменьшает болезненность и нормализует подвижность в пораженных суставах. Препараты глюкозамина предотвращают возможное метаболическое повреждение хряща от действия нестероидных противовоспалительных средств и глюкокортикоидов, поглощают свободные радикалы, чем оказывают мягкое противовоспалительное действие, не связанное с метаболизмом простагландинов, ингибируют лизосомальные ферменты.
  
Препарат глюкозамина сульфата "[[Дона]]" реализует хондропротекторное действие за счет глюкозамина и сульфатов. Содействует фиксации серы в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты, способствует отложению кальция в костной ткани. Также принимает участие в синтезе глюкозаминогликанов, метаболизме ткани хряща, поддержании эластичности хряща, способности удерживать воду матриксом. Применяют при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов, позвоночника, остеопатиях, хондропатиях, хондромиопатии, пародонтопатии, прогрессирующем артрозе, реконвалесценции после переломов костей, болях в суставах.
+
Препарат глюкозамина сульфата "Дона" реализует хондропротекторное действие за счет глюкозамина и сульфатов. Содействует фиксации серы в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты, способствует отложению кальция в костной ткани. Также принимает участие в синтезе глюкозаминогликанов, метаболизме ткани хряща, поддержании эластичности хряща, способности удерживать воду матриксом. Применяют при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов, позвоночника, остеопатиях, хондропатиях, хондромиопатии, пародонтопатии, прогрессирующем артрозе, реконвалесценции после переломов костей, болях в суставах.
  
 
Аналогичные показания у артрона флекса, содержащего глкжозамина гидрохлорид. Его назначают только перорально в отличие от препарата "Дона", которую назначают перорально и парентерально.
 
Аналогичные показания у артрона флекса, содержащего глкжозамина гидрохлорид. Его назначают только перорально в отличие от препарата "Дона", которую назначают перорально и парентерально.
Строка 36: Строка 34:
 
*Structum — капсулы по 0,25 г
 
*Structum — капсулы по 0,25 г
  
== Хондропротекция ==
+
{{Шаблон:Сейфула}}
{{Шаблон:Программы спортивного питания}}
 
'''Цель программы''':
 
 
 
Оптимизация состояния костного, суставного и связочного аппарата спортсменов на всех этапах годичного цикла подготовки.
 
 
 
'''Задачи''', которые решаются на основе применения данной программы (показания к применению):
 
 
 
1.    Ускорение реабилитации и восстановления после перенесенных травм суставного и связочного аппарата опорно-двигательной системы (ОДС) различной степени тяжести.
 
 
 
2.    Профилактика и коррекция нарушений связочного и суставного аппарата (частный синдром перенапряжения ОДС), возникающих на различных этапах годичного цикла спортивной подготовки с объемными нагрузками.
 
 
 
3.    Коррекция состояния при обострениях хронических заболеваний суставного и связочного аппарата ОДС.
 
 
 
=== Особенности базового рациона питания в период использования программы ===
 
 
 
В минеральном составе [[Суточный рацион питания|суточного рациона питания]] повышается доля [[Кальций|кальция]] за счет включения пищевых продуктов с высоким содержанием этого минерала ([[творог]], белые рассольные сыры, [[молоко]]). Также рекомендовано регулярное включение пищевых продуктов с повышенным содержанием [[коллаген]]а и желатина (типа холодца). При этом желательно в [[Рацион питания|рационе]] не изменять соответствующее виду спорта соотношение белки/ жиры/углеводы и не увеличивать количество животных жиров, входящих в общую долю жиров в структуре выбранного рациона.
 
 
 
=== Рекомендуемые фармакологические препараты, пищевые субстратные добавки и БАДы, используемые в данной программе, и схемы их применения ===
 
 
 
*При наличии показаний курсовой прием комплекса хондропротекторных препаратов, обладающих взаимной синергичностью, на всех этапах подготовки с объемными нагрузками и (или) интенсивными нагрузками (примечания 1,2).
 
 
 
В состав хондропротекторного комплекса входят три группы биологически активных веществ:
 
 
 
*базовые элементы ([[кальций]], [[коллаген]], [[ферменты]]);
 
 
 
*мукополисахариды ([[Глюкозамин сульфат|глюкозамин]], [[Хондроитин сульфат|хондроитинсульфат]], [[метилсульфонилметан]]);
 
 
 
* БАД (вобелия).
 
 
 
В соответствии с указанным составом хондропротекторного комплекса в данной программе рекомендуется применение следующих препаратов:
 
 
 
*ОСТЕОГАРД по 1-2 шипучие таблетки во время приема пищи в течение не менее четырех недель с повторениями такого курса при наличии показаний;
 
 
 
*ВОБЭНЗИМ (ФЛОГЭНЗИМ) в суточной дозе 15-20 капсул внутрь, разделяя на 2—3 приема во время приема пищи, в суточной дозе 50 мкг один раз в день на ночь [4].
 
 
 
'''Методы мониторинга эффективности программы''':
 
 
 
*биохимический контроль содержания кальция в крови (общего и ионизированного);
 
 
 
*контроль плотности трубчатых костей по данным остеоденситометрии (не реже одного раза за 6 месяцев);
 
 
 
*контроль состава рациона питания.
 
 
 
'''Виды нагрузок (виды спорта), для которых предназначена данная программа'''
 
 
 
Все виды спорта.
 
 
 
'''Примечания''':
 
 
 
''Примечание 1''. Использование данной программы основано на комбинированном применении препаратов, обладающих по отдельности относительно невысокой хондропротекторной активностью, которая способна увеличиваться в результате синергического действия. Поэтому для усиления эффекта индивидуальных хондропротекторных веществ они, как правило, объединяются в комплексы, которые включают два отдельных препарата и более из числа указанных выше. При выборе конкретного комплекса следует учитывать необходимость добавления недостающего компонента в виде индивидуального препарата или БАД. В общем случае препаратом предпочтения является БАД ОСТЕОГАРД, поскольку он содержит практически все необходимые компоненты хондропротекторного комплекса.
 
 
 
''Примечание 2''. Продолжительность каждого курсового приема и количество последовательных курсов приема хондропротекторного комплекса определяются по индивидуальным показаниям.
 
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==
Строка 95: Строка 41:
 
*[[Растяжение связок - лечение]]
 
*[[Растяжение связок - лечение]]
 
*[[Коллаген]]
 
*[[Коллаген]]
*[[Алфлутоп ]]
 
*[[Артра Витрум ]]
 
*[[Глюкозамин сульфат ]]
 
*[[Дона]]
 
*[[Картилаг Витрум]]
 
*[[Окопника корень ]]
 
*[[Пиаскледин 300 ]]
 
*[[Структум]]
 
*[[Хондроитин сульфат]]
 

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения