Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Целлюлит

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 3: Строка 3:
 
== Целлюлит ==
 
== Целлюлит ==
 
[[Image:Celulit.jpg|300px|thumb|right|Целлюлит]]
 
[[Image:Celulit.jpg|300px|thumb|right|Целлюлит]]
 +
{{#evp:youtube|rqkDdA0ugaY|Доктор Ковалев объясняет как избавиться от целлюлита|right|300}}
 
'''Целлюли́т''' ''(гиноидная липодистрофия<ref>Rossi A. B. R., Vergnanini A. L. Cellulite: a review //Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. – 2000. – Т. 14. – №. 4. – С. 251-262.</ref>, деформирующий дермопанникулез, липосклероз, синдром «апельсиновой корки»)'' — одна из самых частых женских проблем, связанных с внешностью и красотой. Целлюлит - это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока, что внешне проявляется в виде изменений кожи по типу "апельсиновой корки",  в последующем происходит дистрофия жировой ткани и заболевание принимает необратимый характер. С медицинской точки зрения, целлюлит не является заболеванием и рассматривается как вариант нормы.
 
'''Целлюли́т''' ''(гиноидная липодистрофия<ref>Rossi A. B. R., Vergnanini A. L. Cellulite: a review //Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. – 2000. – Т. 14. – №. 4. – С. 251-262.</ref>, деформирующий дермопанникулез, липосклероз, синдром «апельсиновой корки»)'' — одна из самых частых женских проблем, связанных с внешностью и красотой. Целлюлит - это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока, что внешне проявляется в виде изменений кожи по типу "апельсиновой корки",  в последующем происходит дистрофия жировой ткани и заболевание принимает необратимый характер. С медицинской точки зрения, целлюлит не является заболеванием и рассматривается как вариант нормы.
  
Строка 30: Строка 31:
  
 
*Здоровая диета ([[диета для похудения]] при избыточном весе).
 
*Здоровая диета ([[диета для похудения]] при избыточном весе).
*[[Анаэробные тренировки|Силовые]] и [[аэробные нагрузки]] (не специфичны). <small>''Подробнее:'' [[силовые тренировки против целлюлита]].</small>
+
*[[Анаэробные тренировки|Силовые]] и [[аэробные нагрузки]] (не специфичны)
 
*Отказ от вредных привычек
 
*Отказ от вредных привычек
 
*Периодически прием [[витаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральных комплексов]] и [[омега-3]]
 
*Периодически прием [[витаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральных комплексов]] и [[омега-3]]
*Активный [[Массаж|самомассаж]] проблемных зон
+
*Активный [[Массаж|самомассаж]] проблемных зон  
  
 
== Лечение целлюлита ==
 
== Лечение целлюлита ==

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения

Шаблоны, используемые на этой странице:

Источник — «http://sportwiki.to/Целлюлит»