Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Целлюлит
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 30: | Строка 30: | ||
*Здоровая диета ([[диета для похудения]] при избыточном весе). | *Здоровая диета ([[диета для похудения]] при избыточном весе). | ||
− | *[[Анаэробные тренировки|Силовые]] и [[аэробные нагрузки]] (не специфичны) | + | *[[Анаэробные тренировки|Силовые]] и [[аэробные нагрузки]] (не специфичны) |
*Отказ от вредных привычек | *Отказ от вредных привычек | ||
*Периодически прием [[витаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральных комплексов]] и [[омега-3]] | *Периодически прием [[витаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральных комплексов]] и [[омега-3]] | ||
− | *Активный [[Массаж|самомассаж]] проблемных зон | + | *Активный [[Массаж|самомассаж]] проблемных зон |
== Лечение целлюлита == | == Лечение целлюлита == |