Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Шаблон:Гиревой спорт дисциплина
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 29: | Строка 29: | ||
*[[Программа тренировок с гирями для начинающих]] | *[[Программа тренировок с гирями для начинающих]] | ||
*[[Программа тренировок с гирями|Программа тренировок с гирями для профи]] | *[[Программа тренировок с гирями|Программа тренировок с гирями для профи]] | ||
− | |||
*[[Модели нагрузки]] | *[[Модели нагрузки]] | ||
|- | |- | ||
Строка 50: | Строка 49: | ||
*[[Взятие гири на грудь]] | *[[Взятие гири на грудь]] | ||
*[[Жимы с гирей]] | *[[Жимы с гирей]] | ||
− | |||
|- | |- | ||
! style="line-height: 100%;" | Питание и восстановление | ! style="line-height: 100%;" | Питание и восстановление |