Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Южаков Антон
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== Южаков Антон == | == Южаков Антон == | ||
− | + | {{#evp:youtube|5iglWTSThBg|Тренировочная программа на 4 тренировки в неделю|right|300}} | |
− | + | [[Image:Южаков_Абс.jpg|400px|thumb|right|Диплом за абсолютку]] | |
− | {{# | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
'''Дата рождения''': 9 января 1993<br /> | '''Дата рождения''': 9 января 1993<br /> | ||
+ | Киевская область, Ирпень<br /> | ||
+ | '''Контактная информация''': | ||
− | + | *[https://youiron.ru Сайт] | |
− | |||
− | *[ | ||
*[https://www.youtube.com/user/id3151598177160 Канал на ютубе] | *[https://www.youtube.com/user/id3151598177160 Канал на ютубе] | ||
*[https://vk.com/id31515981 Страница в VK] | *[https://vk.com/id31515981 Страница в VK] | ||
Строка 20: | Строка 15: | ||
* [[Все о жиме лежа]] | * [[Все о жиме лежа]] | ||
* [[Тренировочная программа 3 и 4 тренировки в неделю]] | * [[Тренировочная программа 3 и 4 тренировки в неделю]] | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | ''' | + | '''Выступления''': |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
{| class="wikitable" | {| class="wikitable" | ||
Строка 64: | Строка 47: | ||
*Магистр, высшее спортивное образование. | *Магистр, высшее спортивное образование. | ||
*более десяти лет тренировочного опыта и пяти лет тренерского. | *более десяти лет тренировочного опыта и пяти лет тренерского. | ||
− | + | ||
+ | '''Тренировочные видео''': | ||
+ | |||
+ | Лучший тренировочный жим на раз: | ||
+ | {{#evp:youtube|EqndXgOBAC0|Южаков Антон жим 300х1 с\в 125.|left|300}} | ||
+ | |||
[[Категория:Знаменитости]] | [[Категория:Знаменитости]] |