Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Checklist

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 4: Строка 4:
 
*КФ
 
*КФ
 
*Уникальность
 
*Уникальность
−
*Определение и краткое содержание, актуальность (почему, что как + i*s*e)
+
*Определение и краткое содержание, актуальность и др. '''качества и процессы'''
−
*Инфобоксы и др. Шаблоны
+
*Инфобокс
 
*Инфографика, медиа: рисунок, видео, статистика
 
*Инфографика, медиа: рисунок, видео, статистика
−
*Структура и форматирование, разбиение заголовками
+
*Структура и форматирование - Гугл кластеризация
−
*доступность для восприятия (лаконичность, краткость, стилистика)
 
−
*полнота - Гугл кластеризация - LSIGraph - Анализ тематических аналогов
 
−
*надежность (источники, авторы, соц. док.)
 
 
*+дополнения по значимым направлениям (СП, тренажеры)
 
*+дополнения по значимым направлениям (СП, тренажеры)
−
*Похожие статьи (внешние '''и''' внутренние ссылки), согласованность с другими статьями
+
*Похожие статьи (внешние и внутренние ссылки), согласованность с другими статьями
 +
*Шаблон
 
*Источники, категории
 
*Источники, категории
  
Строка 21: Строка 19:
 
*Возраст: дети, пожилые
 
*Возраст: дети, пожилые
 
*Пол
 
*Пол
−
*Профессия/род занятий
+
*Состояние/особенности организма
−
*Состояние/особенности организма (беременные, заболевания)
 
 
*Спортивные направления/дисциплины
 
*Спортивные направления/дисциплины
 
*Функция/цель/спортивное качество/проблема
 
*Функция/цель/спортивное качество/проблема
Строка 77: Строка 74:
  
 
*'''Тренировки с собственным весом'''
 
*'''Тренировки с собственным весом'''
−
**Дисциплина - [[Воркаут]] - Палеофитнес?
+
**Дисциплина - [[Воркаут]]
 
**Упражнения
 
**Упражнения
 
**Программа тренировок
 
**Программа тренировок
Строка 90: Строка 87:
 
**Фитбол
 
**Фитбол
 
**Турник/перекладина
 
**Турник/перекладина
−
 
−
*'''Дисциплины'''
 
−
[[Фитнес]] - [[Гиревой спорт]] - [[Воркаут]] - [[Палеофитнес]] - [[Тренировки спецназа]]
 
  
  
Строка 101: Строка 95:
 
**Питание
 
**Питание
 
**Сп
 
**Сп
−
 
−
=== Футеры ===
 
−
 
−
*Научный
 
−
*Новичку (главные цели и проблемы)
 
−
*Дисциплины
 
−
*Диеты
 
−
*Тренировки
 
−
*Тренажеры/экипер
 
−
*Упражнения
 
−
*Спортивное питание
 
−
*Фармакология
 
−
*Личности
 

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


{{Expert}} {{Wow}} {{DISPLAYTITLE:}} [[Image:|250px|thumb|right|ПОДПИСЬ]] {{#ev:youtube|hu4LJmUzyjA|300|right|ОПИСАНИЕ}}
[[Категория:Питание_и_диеты]] [[Категория:Спортивное_питание]] [[Категория:Тренинг]] [[Категория:Фармакология]] [[Категория:Здоровье]] [[Категория:Литература]] [[Категория:Знаменитости]]
[[Категория:Тренажеры]] [[Категория:Приложения_и_программы]] [[Категория:Лучшие_диеты]] [[Категория:Кулинарные_рецепты]]
[[Категория:Набор_массы]] [[Категория:Сжигание_жира]] [[Категория:Похудение]] [[Категория:Увеличение_силы]] [[Категория:Внешность_и_красота]]
== Читайте также == == Источники == <references/>

Упражнения

[[Категория:Упражнения_для_грудных]] [[Категория:Упражнения_на_бицепс]] [[Категория:Упражнения_на_трицепс]] [[Категория:Упражнения_на_плечи]] [[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]] [[Категория:Упражнения_для_пресса]] [[Категория:Упражнения_для_ног]] [[Категория:Упражнения_для_ягодиц]] [[Категория:Упражнения_на_предплечья]] [[Категория:Упражнения_для_шеи]] [[Категория:Упражнения_для_позвоночника]]
[[Категория:Лучшие_упражнения]] [[Категория:Изолирующие_упражнения]] [[Категория:Базовые_упражнения]] [[Категория:Разминочные_упражнения]]
[[Категория:Изометрические_упражнения]] [[Категория:Изотонические_упражнения]] [[Категория:Динамические_упражнения]] [[Категория:Плиометрические_упражнения]]
[[Категория:Упражнения_для_женщин]]
[[Категория:Упражнения_с_гантелями]] [[Категория:Упражнения_со_штангой]] [[Категория:Упражнения_с_гирями]]
[[Категория:Упражнения_на_тренажерах]] [[Категория:Упражнения_с_тросами]] [[Категория:Упражнения_с_мячом]] [[Категория:Упражнения_для_дома]] [[Категория:Упражнения_на_улице]]
[[Категория:Корректирующие_упражнения]]
Источник — «http://sportwiki.to/Checklist»