Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: DMAE

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 2: Строка 2:
 
{{DISPLAYTITLE:ДМАЭ (Диметиламиноэтанол)}}
 
{{DISPLAYTITLE:ДМАЭ (Диметиламиноэтанол)}}
  
== Диметиламиноэтанол, ДМАЭ L-битартат ==
+
== Диметиламиноэтанол, ДМАЭ ==
  
'''[https://www.youtube.com/watch?v=_wXJOGNZPmk ДМАЭ]''' (DMAE, [[Дeанол|Deanol]]) - ( англ 2-(Dimethylamino)ethanol ) Диметиламиноэтанол или диметилэтаноамин, является натуральным прекурсором ацетилхолина <ref>Zahniser NR, Chou D, Hanin I (March 1977). "Is 2-dimethylaminoethanol (deanol) indeed a precursor of brain acetylcholine? A gas chromatographic evaluation". J. Pharmacol. Exp. Ther. 200 (3): 545–59.[http://jpet.aspetjournals.org/content/200/3/545.long]</ref>. ДМАЭ является натуральным ноотропом, присутствующим в продуктах питания и в организме. Практически все добавки включают в себя ДМАЭ в виде растворимой соли L-битартата.
+
'''ДМАЭ''' (DMAE) - ( англ 2-(Dimethylamino)ethanol ) Диметиламиноэтанол или диметилэтаноамин, является натуральным прекурсором ацетилхолина <ref>Zahniser NR, Chou D, Hanin I (March 1977). "Is 2-dimethylaminoethanol (deanol) indeed a precursor of brain acetylcholine? A gas chromatographic evaluation". J. Pharmacol. Exp. Ther. 200 (3): 545–59.[http://jpet.aspetjournals.org/content/200/3/545.long]</ref>. ДМАЭ является натуральным ноотропом, присутствующим в продуктах питания и в организме.
  
 
[[Image:13854944.png|200px|thumb|right|Строение молекулы DMAE]]
 
[[Image:13854944.png|200px|thumb|right|Строение молекулы DMAE]]
  
DMAE и холин имеют аналогичную структуру, DMAE является холином с одной удаленной метильной группой. Оба, как известно, повышают уровень ацетилхолина в головном мозге, но холины должны быть обработаны в печени, в то время как DMAE может транспортироваться прямо через гематоэнцефалический барьер. Это объясняет, почему DMAE действует более непосредственно, когда необходимо повысить концентрацию внимания и память. DMAE лучше всего начинать принимать с небольшого количества и постепенно увеличивать дозу до рекомендованной. К большим дозам организм привыкает, что может привести к временной мышечной скованности в шее и плечах. Это почти никогда не происходит при обычных дозах DMAE, но в качестве меры предосторожности лучше увеличивать дозу с интервалом в неделю.
+
DMAE и холин имеют аналогичную структуру, DMAE является холином с одной удаленной метильной группой. Оба, как известно, повышают уровень ацетилхолина в головном мозге, но холины должны быть обработаны в печени, в то время как DMAE может транспортироваться прямо через гематоэнцефалический барьер. Это объясняет, почему DMAE работает более непосредственно, когда необходимо повысить концентрацию внимания и память. DMAE лучше всего начинать принимать с небольшого количества и постепенно увеличивать дозу до рекомендуемой. К большим дозам организм привыкает, что может привести к временной мышечной скованности в шее и плечах. Это почти никогда не происходит при обычных дозах DMAE, но в качестве меры предосторожности лучше увеличивать дозу с интервалом в неделю.
В трех экспериментах, препарат DMAE (диметиламиноэтанол), реализующийся в США и Европе под названиями Deaner и Lucidril увеличивал продолжительность жизни мышей до 49,5% при добавлении его в питьевую воду.
+
В трех экспериментах, препарат DMAE (диметиламиноэтанол), продаваемый в США и Европе под названиями Deaner и Lucidril увеличивали продолжительность жизни мышей до 49,5% при добавлении его в питьевую воду животных
  
Ноотропы усиливают снабжение мозга кровью, соответственно глюкозой, кислородом и др. Ноотропы улучшают взаимодействие как клеток мозга, так и отдельных его областей и полушарий. Вследствие чего улучшается память, концентрация внимания, сообразительность и т.д.
 
  
Важной особенностью ноотропов является их способность улучшать деятельность гипоталамуса, который называют дирижёром всей гормональной системы. Препараты способные на это, также выраженно продлевают жизнь, например, мелатонин, продлевает жизнь на 20-30%.
+
Ноотропы усиливают снабжение мозга кровью, а значит глюкозой, кислородом и др. Ноотропы улучшают "общение" между собой как отдельных клеток мозга, так отдельных его частей и полушарий. Как следствие улучшаются память, концентрация внимания, сообразительность и т.п.
В данной группе препаратов наиболее важным является ДМАЭ. Данное соединение обладает рядом замечательных свойств. В некоторых экспериментах он продлевал жизнь на 30%.
 
  
ДМАЭ полезен всем независимо от возраста и состояния здоровья. Его можно давать даже детям для улучшения концентрации внимания, памяти, повышения успеваемости в школе. Полезен ДМАЭ людям интеллектуального труда для стимуляции мозговой деятельности и спортсменам, вследствие  общетонизирующего и повышающего физическую и умственную работоспособность действия.
+
Важной особенностью ноотропов является их способность улучшать деятельность гипоталамуса, который называют дирижёром всей гормональной системы. Препараты способные на это, также выраженно продлевают жизнь, например, мелатонин, продлевающий жизнь на 20-30%.
Диметиламиноэтанол, в дальнейшем ДМАЭ, одна из важнейших добавок для продления жизни. В одном из экспериментов, препарат ацефен, изготовленный на основе ДМАЭ, продлил жизнь подопытным животным на 49,5% (ДМАЭ при применении его единолично настолько выраженного действия не оказывает). ДМАЭ естественное природное вещество, присутствующее в организме человека и входящее в состав некоторых детских витаминных комплексов. Кроме способности продлевать жизнь, ДМАЭ обладает ещё целым рядом замечательных свойств.
 
  
Одно из важнейших веществ в организме человека - ацетилхолин. Это нейропередатчик или нейрогормон, отвечающий за передачу сигналов между нервными клетками, как в мозгу, так и во всей ЦНС. То есть, именно ацетилхолин делает наш организм единым целым. Недостаток ацетилхолина ухудшает работу всего организма - фактически организм стареет быстрее обычного.
+
Из данной группы препаратов одним из самых важных является ДМАЭ. Данное соединение обладает рядом замечательных свойств. В некоторых экспериментах он продлевал жизнь на 30%.
  
Заметим, что до 75 % населения могут иметь дефицит ацетилхолина. То есть, многим его не хватает даже для удовлетворения естественной физиологической потребности. Для продления же жизни ацетилхолина требуются в несколько раз больше.
+
ДМАЭ полезен всем независимо от возраста и состояния здоровья. Его можно давать даже детям для улучшения концентрации внимания, памяти, успеваемости в школе. Полезен ДМАЭ людям умственных профессий для стимуляции интеллектуальной деятельности. Также спортсменам для повышения энергетики организма.
При недостатке ацетилхолина возникает вялость, усталость, депрессия, замедление реакции, раздражительность, ухудшение мышления и памяти.
+
 
 +
Диметиламиноэтанол, в дальнейшем ДМАЭ, одна из важнейших добавок для продления жизни. В одном из экспериментов, препарат ацефен, сделанный на основе ДМАЭ, продлил жизнь животных на 49,5% (ДМАЭ в одиночку так жизнь не продлевает). ДМАЭ естественное природное вещество, которое присутствует в организме и включается в состав некоторых детских комплексов. Кроме способности продлевать жизнь, ДМАЭ обладает ещё целым рядом замечательных свойств.
 +
 
 +
В организме имеется одно из самых важнейших веществ - ацетилхолин. Это нейропередатчик или нейрогормон, который отвечает за передачу и регулирование сигналов от одной нервной клетки к другой, как в мозге, так и во всей ЦНС. То есть, именно ацетилхолин делает наш организм единым целым. Недостаток ацетилхолина ухудшает регулировку и работу всего организма - фактически организм распадается быстрее обычного.
 +
 
 +
Заметим, что до 75 % населения могут иметь дефицит ацетилхолина. То есть, многим его не хватает даже для удовлетворения физиологической потребности. Для продления же жизни ацетилхолина требуются в несколько раз больше.
 +
 
 +
От недостатка ацетилхолина возникают: вялость, усталость, депрессия, замедленная реакция, затруднения в мышлении, плохая память, раздражительность и проч.
  
 
ДМАЭ, при попадании в организм, превращается в ацетилхолин.
 
ДМАЭ, при попадании в организм, превращается в ацетилхолин.
  
Крайне важно отметить: переход преимущественно на растительные продукты может усугубить дефицит ацетилхолина. Поэтому, при таком питании употребление ДМАЭ показано в большей степени.
+
Крайне важно отметить: для продления жизни нам необходимо отказаться от излишка животных продуктов и перейти преимущественно на растительные. Однако, такое питание может усугубить дефицит ацетилхолина. Поэтому, с точки зрения продления жизни, мы должны выбрать такую стратегию: преимущественно растительное питание и употребление ДМАЭ!
  
ДМАЭ обладает выраженным антиоксидантным действием. Защищает клетки от повреждения их наиболее опасной разновидностью свободных радикалов. Также препятствует перекрёстному связыванию молекул.
+
ДМАЭ обладает выраженным антиоксидантным действием. Защищает клетки от повреждения их наиболее опасными разновидностями свободных радикалов. Также препятствует перекрёстному связыванию молекул.
 
   
 
   
С возрастом в клетках мозга, ЦНС, сердца, кожи и др. накапливается токсический пигмент липофусцин. Ранее считалось, что липофусцин - это просто мусор, пигмент старения. Сейчас же известно, что липофусцин вызывает отравление клеток. К старости каждая клетка может на 30% быть забита липофусцином. ДМАЭ в срок от нескольких месяцев до 2 лет удаляет до половины и более этого мусора. Очевидно, если в молодости начать принимать ДМАЭ, то возможно вовсе не допустить значительного накопления липофусцина в клетках.
+
С возрастом в клетках мозга, ЦНС, сердца, кожи и др. накапливается токсический пигмент липофусцин. Ранее считалось, что липофусцин - это просто мусор, пигмент старения. Сейчас же известно, что липофусцин отравляет клетки! Под старость каждая клетка может на 30% быть забита липофусцином. ДМАЭ в срок от нескольких месяцев до 2 лет удаляет до половины и более этого мусора. Очевидно, если мы будем с молодости принимать ДМАЭ, то сможем вовсе не допустить значительного накопления липофусцина в клетках.
 
[[Image:TWL-DMAE.jpg|250px|thumb|right|Twinlab, DMAE]]
 
[[Image:TWL-DMAE.jpg|250px|thumb|right|Twinlab, DMAE]]
ДМАЭ значительно улучшает свойства крови, - захват и перенос кислорода к тканям. Показано что добавление ДМАЭ в консервированную кровь увеличивает срок её хранения в 2 раза.
+
ДМАЭ значительно улучшает свойства крови, - захват и перенос кислорода к тканям. Показано также, что добавление ДМАЭ в консервированную кровь увеличивает срок её хранения в 2 раза.
Все эти эффекты вызывают значительное продление жизни, но кроме этого ДМАЭ: как и все ноотропы, выраженно стимулирует мозговую функцию: усиливает память, концентрацию внимания, познавательные способности;
+
Все эти эффекты вызывают выраженное продление жизни, но кроме этого ДМАЭ: как и все ноотропы, выраженно стимулирует мозговую функцию: усиливает память, концентрацию внимания, познавательные способности;
  
улучшает настроение, в правильной дозировке улучшает сон, вызывая яркие реалистичные сновидения;
+
улучшает настроение, в правильных дозировках улучшает сон, вызывая яркие реалистичные сновидения;
 
повышает энергетический статус организма, в связи с этим используется спортсменами;
 
повышает энергетический статус организма, в связи с этим используется спортсменами;
 
повышает упругость кожи, её тонус, внешний вид.
 
повышает упругость кожи, её тонус, внешний вид.
 
ДМАЭ не дает стареть!
 
ДМАЭ не дает стареть!
Старение кожи характеризуется многими изменениями, включая образование морщин, обесцвечивание, образование пятен, разрыв кровеносных сосудов и исчезновение блеска. Однако лицо выдает возраст не только из-за перемен, которые происходят на поверхности кожи. На подбородке, на носу, вдоль линии челюсти кожа начинает обвисать.
+
Старение кожи характеризуется многими изменениями, включая образование морщин, обесцвечивание, образование пятен, разрыв кровеносных сосудов и исчезновение блеска. Однако лицо выдает возраст не только из-за перемен, которые происходят на поверхности кожи. На подбородке, на носу и вдоль линии челюсти сама кожа начинает обвисать.
  
 
Почему обвисают мышцы?
 
Почему обвисают мышцы?
Когда вы напрягаете мускул руки или заставляете мышцы лица улыбаться, по нервам идет сигнал (процесс очень похож на функционирование электрического провода) именно к той части мышечной ткани, которая должна заработать. На самом кончике нерва есть утолщение, где, как в резервуаре, скапливаются химические вещества. Среди них — ацетилхолин. Всякий раз, когда в мышечную ткань попадает определенное количество ацетилхолина, она откликается повышением тонуса или движением. Подобно всем остальным системам тела, нервная система тоже стареет из-за непрекращающегося вредного воздействия свободных радикалов и неправильного питания. Как только начинается старение, уменьшается как количество вырабатываемого ацетилхолина, так и степень его воздействия на мышцы. Единственный способ обратить процесс вспять (а это значит — получить более сильную степень отклика мышц и более подтянутую кожу) — это повысить в организме уровень активного ацетилхолина, что можно достичь правильным питанием и применением ДМАЭ как наружно, так и внутренне. В результате улучшится как общее самочувствие, так и питание кожи.
+
Когда вы напрягаете мускул руки или заставляете мышцы лица улыбаться, по нервам идет сигнал (процесс очень похож на функционирование электрического провода) именно к той мышечной ткани, которая должна заработать. На самом кончике нерва есть утолщение, где, как в резервуаре, скапливаются химические вещества. Среди них — ацетилхолин. Всякий раз, когда в мышечную ткань попадает определенное количество ацетилхолина, она откликается повышением тонуса или движением. Подобно всем остальным системам тела, нервная система тоже стареет из-за непрекращающегося вредного воздействия свободных радикалов и недостаточно оптимального питания. Как только начинается старение, уменьшается как количество вырабатываемого ацетилхолина, так и степень его воздействия на мышцы. Единственный способ обратить процесс вспять (а это значит — получить более сильную степень отклика мышц и более подтянутую кожу) — это повысить в организме уровень активного ацетилхолина, что можно достичь более правильным питанием и применением ДМАЭ как наружно, так и внутрь. В результате улучшится как общее самочувствие, так и питательная среда кожи.
  
Однако самые впечатляющие перемены наблюдаются, если следить за влиянием ДМАЭ на шею и контур нижней части лица. Тонус кожи шеи заметно повышается, через несколько недель видимо укрепляется контур нижней части лица . И все же наиболее значительное действие ДМАЭ проявляется в естественной подтяжке век. Все участники эксперимента сообщили, что уже через несколько недель кожа вокруг глаз стала выглядеть более упругой и подтянутой. ДМАЭ в сочетании с антиоксидантами помогает разрешить еще одну проблему, которая сказывается на внешнем виде: тонкая или стареющая кожа у губ. В правильном сочетании ДМАЭ позволяет даже сделать более полными излишне тонкие губы или удалить с них тонкие мимические линии и морщинки. Клиническое изучение подтверждает, что ДМАЭ действительно помогает усилить циркуляцию крови и повысить тонус губ, в результате чего они начинают выглядеть полнее и крепче.
+
Однако самые впечатляющие перемены наблюдаются, если следить за влиянием ДМАЭ на шею и линии челюсти. Тонус кожи шеи заметно повышается, через несколько недель приобретает определенность линия челюсти. И все же наиболее потрясающее действие ДМАЭ проявляется в естественном подтягивании век. Все участники эксперимента сообщили, что уже через несколько недель кожа вокруг глаз стала выглядеть более упругой и подтянутой. ДМАЭ в сочетании с антиоксидантами помогает разрешить еще одну проблему, которая сказывается на красоте: тонкая или стареющая кожа у губ. В правильном сочетании ДМАЭ позволяет даже сделать более полными излишне тонкие губы или удалить с них тонкие линии и морщинки. Клиническое изучение подтверждает, что ДМАЭ действительно помогает усилить циркуляцию крови и повысить тонус губ, в результате чего они начинают выглядеть полнее и крепче.
  
ДМАЭ считается составной частью пищи, поэтому вы можете принимать его без вреда для здоровья. После долговременного использования средства некоторые из пациентов отметили что у них слегка приподнялся кончик носа, благодаря тому, что ДМАЭ улучшил тонус мышечной ткани лба. Ничто не придает лицу более молодого вида, чем подтяжка опущенного кончика носа.
+
ДМАЭ считается составной частью пищи, поэтому вы можете принимать его без всякого для себя ущерба. После долговременного использования средства некоторые из пациентов заметили даже, что у них слегка приподнялся кончик носа, благодаря тому, что ДМАЭ улучшил тонус мышечной ткани лба. Ничто не придает лицу более молодого вида, чем подтягивание отвисшего кончика носа.
  
 
=== Способ применения ===
 
=== Способ применения ===
 
[[Image:DMAE.png|200px|thumb|right|]]
 
[[Image:DMAE.png|200px|thumb|right|]]
Дозировка ДМАЭ от 100 до 1500 мг в сутки. Для продления жизни рекомендуется ограничиться дозой 300-450 мг в сутки, длительным курсом по нескольку месяцев. Для улучшения общего состояния, повышения умственных и физических способностей курсом по 1-3 мес. по 500-1000 мг и более в сутки. Начинать приём с небольших доз, постепенно увеличивая. Принимается препарат утром и днём. При хорошей переносимости можно принимать до еды, в противном случае во время еды. О том, что препарат действует эффективно, Вы сможете узнать по таким явлениям, как более глубокий сон и реалистичные сновидения, лёгкое подёргивание мышц, лучшая концентрация внимания. Заметим только, что этот эффект, как правило, наступает при употреблении препарата от 450 мг/день и более.
+
Диапазон дозировок ДМАЭ от 100 до 1500 мг в сутки. Для продления жизни рекомендуется ограничиться дозировкой 300-450 мг в сутки, длительными курсами по несколько месяцев. Для улучшения общего состояния, повышения умственных и физических способностей курсами по 1-3 мес. по 500-1000 мг и более в сутки. Начинать приём с небольших доз с постепенным увеличением. Принимают утром и днём. При хорошей переносимости можно до еды, в противном случае во время еды. О том, что препарат действует эффективно, Вы сможете узнать по таким явлениям, как более глубокий сон и реалистичные сновидения, лёгкое подёргивание мышц, лучшая концентрация внимания. Заметим только, что эти эффекты, как правило наступают при употреблении препарата от 450 мг/день и более.
  
=== Побочный эффект и противопоказания ===
+
=== Побочные эффекты и противопоказания ===
  
Поскольку ДМАЭ - вещество природного происхождения и присутствует в некоторых продуктах питания и в организме, то и побочный эффект возможен лишь в случае сильной передозировки. Головная боль, бессонница, желудочно-кишечное расстройство, и чрезмерно яркие сны являются распространенным явлением. Некоторые люди считают, что DMAE излишне стимулирует, а другие могут испытывать сонливость и нарушение когнитивных функций.В таком случае, нужно снизить дозу или временно прекратить приём. Необходимо выяснить заранее какой эффект оказывает на вас DMAE, перед работой с техникой и управлением автомобилем. Беременные и кормящие, а так же пациенты имеющие судорожное и биполярное расстройство не должны принимать DMAE.
+
Поскольку ДМАЭ - вещество природного происхождения и присутствует в некоторых продуктах питания и в организме, то и побочные эффекты возможны лишь в случаях крайних передозировок. Головные боли, бессонница, желудочно-кишечные расстройства, и очень яркие сны являются распространенным явлением. Некоторые люди считают, что DMAE чрезмерно стимулирует, а другие могут испытывать сонливость и нарушение когнитивных функций.В таком случае, нужно снизить дозировку или временно прекратить приём. Заранее знайте, какой эффект у вас к DMAE, перед началом работы с техникой и автомобилями. Беременные женщины и кормящие матери, а так же те у кого судорожные расстройства и биполярное расстройство не должны использовать DMAE.
 
   
 
   
При высоком уровне гомоцистеина в крови (имеет отношение к сердечно-сосудистым заболеваниям), заболеваниях почек и печени следует проконсультироваться с врачом, перед применением DMAE.
+
Людям с высоким уровнем гомоцистеина в крови (связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями), заболевания почек или печени следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать DMAE в качестве добавки.
 
 
{{сп|2=2}}
 
  
 
== Литература ==
 
== Литература ==
Строка 69: Строка 71:
  
 
[http://www.lef.org/magazine/mag2004/nov2004_aas_01.htm DMAE The Smart Supplement]
 
[http://www.lef.org/magazine/mag2004/nov2004_aas_01.htm DMAE The Smart Supplement]
 
[http://clevermind.ru/dmae-dmae/ Обзор ДМАЭ со ссылками на исследования]
 
  
 
[http://ntp.niehs.nih.gov/ntp/htdocs/chem_background/exsumpdf/dmae_update_110002.pdf Dimethylethanolamine (DMAE)Review of Toxicological Literature ]
 
[http://ntp.niehs.nih.gov/ntp/htdocs/chem_background/exsumpdf/dmae_update_110002.pdf Dimethylethanolamine (DMAE)Review of Toxicological Literature ]
Строка 171: Строка 171:
  
 
Zuckerman, B. M. and K. A. Barrett (1978). "Effects of PCA and DMAE on the namatode Caenorhabditis briggsae." Exp Aging Res 4(2): 133-9.
 
Zuckerman, B. M. and K. A. Barrett (1978). "Effects of PCA and DMAE on the namatode Caenorhabditis briggsae." Exp Aging Res 4(2): 133-9.
 
== Ссылки ==
 
 
<references/>
 

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения

Шаблон, используемый на этой странице:

Источник — «http://sportwiki.to/DMAE»