Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: PCT
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | {{DISPLAYTITLE:Послекурсовая терапия ( | + | {{DISPLAYTITLE:Послекурсовая терапия (PCT)}} |
+ | == PCT - Post cycle therapy == | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
− | + | '''PCT''' - (от англ. Post cycle therapy, в переводе "'''Послекурсовая терапия'''") - комплекс препаратов и спортивных добавок, которые применяются в [[бодибилдинг]]е и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла стероидных гормонов или [[Прогормоны|прогормонов]]. Послекурсовая терапия особенно важна, когда используются большие дозы гормонов или принимается одновременно два или более анаболических препарата. | |
− | |||
− | '''PCT''' - (от англ. Post cycle therapy, в переводе "'''Послекурсовая терапия'''") - комплекс препаратов и | ||
Дословно PCT означает терапия после цикла, однако для удобства были включены прочие компоненты, которые применяются с самого начала цикла и формально в состав ПКТ не входят. | Дословно PCT означает терапия после цикла, однако для удобства были включены прочие компоненты, которые применяются с самого начала цикла и формально в состав ПКТ не входят. | ||
Строка 17: | Строка 16: | ||
=== Основные компоненты PCT === | === Основные компоненты PCT === | ||
− | '''[[Антиэстрогены]]''' | + | '''[[Антиэстрогены]]''' - необходимы, в первую очередь, для предотвращения гинекомастии. Эти препараты являются наиболее важными составляющими, часто являются обязательными. |
− | *''' | + | *'''Ингибиторы ароматазы''' ([[Ингибиторы ароматазы|Летрозол, Анастрозол]], [[Провирон]] и другие) - во время курса, для блокирования эстрогеновых эффектов, если применяются ароматизируемые препараты ([[тестостерон]], [[сустанон]], [[метандростенолон]] и крайне незначительно - [[болденон]] и [[флюоксиместерон]]) |
− | *''' | + | *'''Блокаторы эстрогеновых рецепторов''' ([[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен, Кломифен]]) или торемифен - после окончания курса в течение 2-3 недель, для восстановления секреции собственного тестостерона. Эти препараты занимают ключевую позицию и крайне важны. Применяются после курсов любой сложности. |
− | '''[[Хорионический гонадотропин в бодибилдинге|Хорионический гонадотропин]]''' - позволяет предотвратить развитие [[Атрофия яичек|атрофии яичек]] и десенситизацию клеток Лейдига. Применяется на тяжелых курсах, продолжительностью более 6 недель. Введение начинается на | + | '''[[Хорионический гонадотропин в бодибилдинге|Хорионический гонадотропин]]''' - позволяет предотвратить развитие [[Атрофия яичек|атрофии яичек]] и десенситизацию клеток Лейдига. Применяется на тяжелых курсах, продолжительностью более 6 недель. Введение начинается на второй неделе курса и продолжайте еще 1-2 недели до начала приема блокаторов эстрогеновых рецепторов. |
− | '''[[Каберголин (Достинекс)]]''' - | + | '''[[Каберголин (Достинекс)]]''' - блокатор секреции пролактина. Используется на курсе [[Прогестагены|прогестиновых]] препаратов ([[нандролон]], [[тренболон]]), которые повышают уровень [[пролактин]]а, ответственного за большинство побочных эффектов этих препаратов. Обычно принимается в дозе 0,25 мг каждые 4 дня на протяжении всего курса. |
=== Дополнительные компоненты === | === Дополнительные компоненты === | ||
− | *'''[[Тестостероновые бустеры]]''' - помогают восстановить гормональный фон. Начало приема приходится на | + | *'''[[Тестостероновые бустеры]]''' - помогают восстановить гормональный фон. Начало приема приходится на мпоент полного выведения [[Анаболические стероиды|стероидов]] и продолжается после него еще 2-3 недели с постепенным понижением дозы. |
*'''[[Гепатопротекторы]]''' - используются для защиты печени от токсического влияния некоторых стероидов. Начало приема - 2 неделя цикла, окончание - 3 неделя после цикла. Некоторые предпочитают применять их после курса. На западе данный класс препаратов вообще не рассматривается всерьез, поскольку эффективность слабо доказана. | *'''[[Гепатопротекторы]]''' - используются для защиты печени от токсического влияния некоторых стероидов. Начало приема - 2 неделя цикла, окончание - 3 неделя после цикла. Некоторые предпочитают применять их после курса. На западе данный класс препаратов вообще не рассматривается всерьез, поскольку эффективность слабо доказана. | ||
*'''[[Омега-3]]''' - для нормализации липидного профиля и уровня [[холестерин]]а, защиты сердца и сосудов. Принимается в течение всего курса и еще 2 недели после него. | *'''[[Омега-3]]''' - для нормализации липидного профиля и уровня [[холестерин]]а, защиты сердца и сосудов. Принимается в течение всего курса и еще 2 недели после него. | ||
− | *'''[[Гормон роста]]''' и | + | *'''[[Гормон роста]]''' и [[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]] - превосходные средства для сохранения набранной мышечной массы, которые также могут ослабить симптомы тревоги, депрессии и кардиовасуклярных осложнений после цикла анаболических стероидов. Однако препараты гормона роста довольно дорогие, и поэтому не всегда включаются в послекурсовую терапию. Проводится стандартный [[курс гормона роста]] или пептида, сразу после завершения приема ААС. |
− | *'''[[Блокаторы кортизола]]''' - эти добавки подавляют | + | *'''[[Блокаторы кортизола]]''' - эти добавки подавляют катаболизм и максимально сохраняют мышцы от разрушения. Начало приема этих добавок должно приходиться на окончание курса стероидов и продолжаться 3-4 недели. К сожалению высокоэффективных средств в данной категории практически нет. Из обязательных: [[аскорбиновая кислота]], [[протеин]], [[BCAA]]. |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | {{Wow}} Препараты [[Tribulus terrestris|трибулуса]], [[цинк]]а и большинство растительных добавок не эффективны. [[Провирон]] не является оптимальным препаратом для PCT. | |
− | + | Все компоненты ПКТ совместимы друг с другом. Иногда, в качестве PCT предлагаются [[прогормоны]], однако это не правильно, потому что прогормоны - это по сути те же [[Анаболические стероиды|стероиды]]. Таким образом, вы продлеваете курс, в результате чего возрастает риск осложнений. | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | [ | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Пример послекурсовой терапии == | == Пример послекурсовой терапии == | ||
− | |||
− | |||
{| class="wikitable" | {| class="wikitable" | ||
|- | |- | ||
− | ! Неделя !! Тестостерон энантат | + | ! Неделя !! Тестостерон энантат !! Ингибитор ароматазы (Летрозол) !! Гонадотропин !! Тамоксифен !! Пептид или ГР |
|- | |- | ||
− | | 1|| 500 мг/неделя | + | | 1|| 500 мг/неделя || - || - || - || - |
|- | |- | ||
− | | 2 || 500 мг/неделя || | + | | 2 || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || - || - |
|- | |- | ||
− | | 3 || 500 мг/неделя || | + | | 3 || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 500 МЕ, дважды в неделю || - || - |
|- | |- | ||
− | | 4 || 500 мг/неделя || | + | | 4 || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 500 МЕ, дважды в неделю || - || - |
|- | |- | ||
− | | 5 || 500 мг/неделя || | + | | 5 || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 500 МЕ, дважды в неделю || - || - |
|- | |- | ||
− | | 6 || 500 мг/неделя || | + | | 6 || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 500 МЕ, дважды в неделю || - || - |
|- | |- | ||
− | | 7 || 500 мг/неделя || | + | | 7 || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || - || - |
|- | |- | ||
− | | 8 || 500 мг/неделя || | + | | 8 || 500 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 500 МЕ, дважды в неделю || - || - |
|- | |- | ||
− | | 9 || - || | + | | 9 || - || 1/5 табл. через день || 500 МЕ, дважды в неделю || - || - |
|- | |- | ||
− | | 10 || - || | + | | 10 || - || 1/5 табл. через день || 500 МЕ, дважды в неделю || - || - |
|- | |- | ||
− | | 11 | + | | 11 || - || - || - || - || + |
|- | |- | ||
− | | 12 | + | | 12 || - || - || - || 20 || + |
|- | |- | ||
− | | 13 | + | | 13 || - || - || - || 20 || + |
|- | |- | ||
− | | 14 | + | | 14 || - || - || - || 10 || + |
|- | |- | ||
− | | 15 | + | | 15 || - || - || - || - || + |
|} | |} | ||
− | Выше представлен классический курс [[Тестостерон энантат|тестостерона энантата]] | + | Выше представлен классический курс [[Тестостерон энантат|тестостерона энантата]]. Однако адекватное фармакологическое сопровождение позволяет снизить риск побочных эффектов и значительно повысить эффективность. |
− | *[[Ингибиторы ароматазы]] - позволяют исключить гинекомастию и повысить концентрацию тестостерона за счет блокирования конверсии в [[эстрогены]]. Необходимо исползовать низкие дозировки, чтобы сохранить уровень эстрогенных гормонов в пределах референтных значений. Вместо | + | *[[Ингибиторы ароматазы]] - позволяют исключить гинекомастию и повысить концентрацию тестостерона за счет блокирования конверсии в [[эстрогены]]. Необходимо исползовать низкие дозировки, чтобы сохранить уровень эстрогенных гормонов в пределах референтных значений. Вместо летрозола можно применять другие аналоги. |
− | *[[Гонадотропин]] позволяет сохранить чувствительность яичек к эндогенным [[Гонадотропные гормоны|гонадотропным гормонам]].<ref>Andrea D. Coviello, et al. Low-Dose Human Chorionic Gonadotropin Maintains Intratesticular Testosterone in Normal Men with Testosterone-Induced Gonadotropin Suppression. J. Clin. Endocrinol. Metab., May 2005; 90: 2595 – 2602.</ref> Научно доказано, что применение гонадотропина на курсе позволяет значительно быстрее восстановиться. | + | *[[Гонадотропин]] позволяет сохранить чувствительность яичек к эндогенным [[Гонадотропные гормоны|гонадотропным гормонам]].<ref>Andrea D. Coviello, et al. Low-Dose Human Chorionic Gonadotropin Maintains Intratesticular Testosterone in Normal Men with Testosterone-Induced Gonadotropin Suppression. J. Clin. Endocrinol. Metab., May 2005; 90: 2595 – 2602.</ref> Научно доказано, что применение гонадотропина на курсе позволяет значительно быстрее восстановиться. Многие специалисты рекомендуют делать недельный перерыв после 4-5 недель применения. |
− | *[[Тамоксифен]] - главный препарат для послекурсовой терапии. Позволяет запустить секрецию собственного тестостерона путем блокирования эстрогеновых рецепторов в гипофизе | + | *[[Тамоксифен]] - главный препарат для послекурсовой терапии. Позволяет запустить секрецию собственного тестостерона путем блокирования эстрогеновых рецепторов в гипофизе. |
*[[Гормон роста]] и [[пептиды]] - являются второстепенными компонентами, необходимыми для подавления послекурсового [[Анаболизм и катаболизм|катаболизма]]. | *[[Гормон роста]] и [[пептиды]] - являются второстепенными компонентами, необходимыми для подавления послекурсового [[Анаболизм и катаболизм|катаболизма]]. | ||
− | |||
− | |||
=== Прогестиновые курсы === | === Прогестиновые курсы === | ||
Строка 163: | Строка 84: | ||
{| class="wikitable" | {| class="wikitable" | ||
|- | |- | ||
− | ! Неделя !! Нандролона деканоат !! Тестостерона энантат !! Ингибитор ароматазы ( | + | ! Неделя !! Нандролона деканоат !! Тестостерона энантат !! Ингибитор ароматазы (Летрозол) !! Каберголин !! Гонадотропин !! Кломифен (Клостилбегит) |
|- | |- | ||
− | | 1 || 400 мг/неделя || | + | | 1 || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || - || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || - |
|- | |- | ||
− | | 2 || 200 мг/неделя || | + | | 2 || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || - |
|- | |- | ||
− | | 3 || 200 мг/неделя || | + | | 3 || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
− | | 4 || 200 мг/неделя || | + | | 4 || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
− | | 5 || 200 мг/неделя || | + | | 5 || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
− | | 6 || 200 мг/неделя || | + | | 6 || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
− | | 7 || 200 мг/неделя || | + | | 7 || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || - || - |
|- | |- | ||
− | | 8 || 200 мг/неделя || | + | | 8 || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
− | | 9 || - || - || | + | | 9 || - || - || 1/5 табл. через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
− | | 10 || - || - || | + | | 10 || - || - || 1/5 табл. через день || 0,25 мг, каждые 4 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || - |
|- | |- | ||
| 11 || - || - || - || - || - || - | | 11 || - || - || - || - || - || - | ||
Строка 194: | Строка 115: | ||
|} | |} | ||
− | *Как уже было сказано выше, прогестиновые препараты - дека, тренболон | + | *Как уже было сказано выше, прогестиновые препараты - дека, тренболон обладаеют некоторой прогестагенной активностью, что приводит к повышению уровня пролактина, в связи с чем снижается [[либидо]], происходит скопление жидкости, возможна пролактиновая гинекомастия. Каберголин позволяет практически полностью предотвратить эти побочные действия. |
− | *Вместо тамоксифена рекомендуется применять кломид | + | *Вместо тамоксифена рекомендуется применять кломид или более современный и безопасный торемифен, ввиду того, что первый повышает чувствительность прогестероновых рецепторов. |
− | * | + | |
+ | === Схема и дозировки ПКТ от sashan'а === | ||
+ | |||
+ | Схема от ''sashan'а''<ref>http://do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B1%D0%BE%D1%80-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B2-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0.5626/page-575#post-481285</ref>, неоднократно апробирована на do4a.com | ||
+ | |||
+ | Послекурсовая терапия блокаторами эстрогена проводится только после выведения анаболических гормонов! По мнению Michael Scally MD, мирового специалиста по гормон-заместительной терапии, это ключевое условие для успешного восстановления дуги гипофиз-гипоталамус яички. Крайне желательно провести анализ на общий тестостерон, чтобы убедиться в низком уровне и только тогда начинать прием препаратов данной группы. | ||
+ | |||
+ | Дозировки Кломифена цитрата (дни*дозировка). | ||
+ | |||
+ | *3*150/12*100/15*50/15*25 - очень тяжелый курс. | ||
+ | *15*100/15*50/15*25 -тяжелый курс. | ||
+ | *30*50/15*25 - средний курс. | ||
+ | *15*50/15*25/15*25(раз в два дня)- легкий курс. | ||
+ | *15*50/15*25- оксандролон, метандростенолон, метенолон, станазолол, орал туринабол (нормальный). | ||
+ | |||
+ | Дозировки Торемифена цитрата (дни*дозировка) | ||
+ | |||
+ | *3*120/12*60/15*30/15*15 - очень тяжелый курс. | ||
+ | *15*60/15*30/15*15 -тяжелый курс. | ||
+ | *30*30/15*15 - средний курс. | ||
+ | *15*30/15*15/15*15(раз в два дня)- легкий курс. | ||
+ | *15*30/15*15- оксандролон, метандростенолон, метенолон, станазолол, орал туринабол(нормальный). | ||
+ | |||
+ | Дозировки Тамоксифена цитрата на ПКТ (дни*дозировка)- ВНИМАНИЕ, НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПОСЛЕ КУРСОВ Нандролонов и Тренболонов!!! | ||
+ | |||
+ | *3*80/12*40/15*20/15*10 - очень тяжелый курс. | ||
+ | *15*40/15*20/15*10 -тяжелый курс. | ||
+ | *30*20/15*10 - средний курс. | ||
+ | *15*20/15*10/15*10(раз в два дня)- легкий курс. | ||
+ | *15*20/15*10- оксандролон, метандростенолон, метенолон, станазолол, орал туринабол(нормальный). | ||
+ | |||
+ | Остальные препараты: | ||
+ | |||
+ | *для профилактики всплесков пролактина (после курсов Нандролонов и Тренболонов) используется Каберголин (Достинекс, Алактин, Агалатес, Берголак), по 0,25 мг один раз в четыре дня, на протяжении месяца-полутора; | ||
+ | *не повредят: [[Витамин Е]] - 200-400 МЕ в сутки в первый месяц ПКТ, [[Цинк]] - 50 мг в сутки, [[Tribulus terrestris|Трибулус террестерис]], 750-1000 мг в пересчете на фурастаноловые сапонины. | ||
+ | |||
+ | == ПКТ от Dr. Michael Scally == | ||
+ | [[Image:Pct restart.jpg|250px|thumb|right|ПКТ от Dr. Michael Scally]] | ||
+ | Послекурсовая терапия от Dr. Michael Scally, опубликованная в книге William Llewelly's Anabolics 10th издание. Схема была разработана врачами Program for Wellness Restoration (PoWeR) и с успехом применяется для лечения гипогонадизма после андрогенной заместительной терапии. Эффективность подтверждается клиническим исследованием.<ref>http://www.medibolics.com/ScallyVergelAstractHPGA.pdf</ref> Данная терапия рекомендована после каждого "тяжелого" курса анаболических стероидов. Оригинальная схема была обновлена в 2010 году, но по заявлениям Dr. Michael Scally изменилась незначительно. Теперь предлагается использовать гонадотропин в дозе 2000 мг вместо 2500 на протяжении 20 дней и дозировка тамоксифена составляет 20 мг. | ||
+ | |||
+ | Общая длительность терапии - 45 дней. | ||
− | + | *1-20 день: 10 уколов ХГЧ по 2000 МЕ, через день, перед сном.<ref>http://thinksteroids.com/articles/hcg-timing-and-dosing/</ref> | |
+ | *1-30 день: Кломид (кломифена цитрат), 50 мг, 2 раза в сутки. | ||
+ | *1-45 день: Нолвадекс (тамоксифена цитрат), 20 мг, 2 раза в сутки. | ||
− | + | Лечение начинается после выведения анаболического препарата. Примерное время выведения указано на рисунке. Если ХГЧ вводился во время курса, то в составе ПКТ он не требуется, поскольку секреторная функция яичек будет сохранена.<ref>http://thinksteroids.com/steroid-profiles/hcg/</ref> | |
− | [ | + | [http://thinksteroids.com/articles/why-use-both-clomid-and-nolvadex-together-for-pct/ Почему нужно использовать кломид и нолвадекс вместе.] |
+ | |||
+ | == Приобретение == | ||
+ | |||
+ | '''[[Заказать]]''' анаболические препараты на rusfarma.com | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Строка 209: | Строка 176: | ||
*[[Анаболические стероиды]] | *[[Анаболические стероиды]] | ||
*[[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]] | *[[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]] | ||
− | |||
− | |||
== Источники == | == Источники == |