Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Serious Mass (Optimum Nutrition)

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
−
{{Спортпит
 
−
|альткатегория      =
 
−
|название            = Serious Mass
 
−
|скриншот            = [[Image:Serious_mass.jpg|150px|Serious Mass (Optimum Nutrition)]]
 
−
|Категория          = [[гейнер]]
 
−
|Производитель      = [[Optimum Nutrition]]
 
−
|Упаковка            = 2.72 кг<br />5.44 кг
 
−
|Вкус                = банан<br />ваниль<br />клубника<br />шоколад<br />шоколад арахисовое масло<br />печенье
 
−
|Цена                = 2 270 — 6 200 ₽
 
−
|Рейтинг            = 4,8/5
 
−
}}
 
 
== Serious Mass (Optimum Nutrition) ==
 
== Serious Mass (Optimum Nutrition) ==
−
 
+
[[Image:Serious_mass.jpg|250px|thumb|right|Serious Mass (Optimum Nutrition)]]
 
'''Serious Mass''' (в переводе с англ. – серьезная масса) от [[Optimum Nutrition]]– углеводно-белковая смесь для набора массы от одного из лучших брендов спортивного питания.  
 
'''Serious Mass''' (в переводе с англ. – серьезная масса) от [[Optimum Nutrition]]– углеводно-белковая смесь для набора массы от одного из лучших брендов спортивного питания.  
  
Строка 20: Строка 9:
 
*Формула улучшена добавлением [[креатин]]а, L-глютамина и пептидов глютамина, холина, инозитола, пара-аминобензойной кислотой (PABA) и [[Среднецепочечные триглицериды (Medium Chain Triglycerides)|MCT (триглицериды со средней длиной цепочки)]].
 
*Формула улучшена добавлением [[креатин]]а, L-глютамина и пептидов глютамина, холина, инозитола, пара-аминобензойной кислотой (PABA) и [[Среднецепочечные триглицериды (Medium Chain Triglycerides)|MCT (триглицериды со средней длиной цепочки)]].
 
*1250 калорий в расчете на одну порцию при смешивании в воде, либо 1630 калорий – в молоке.
 
*1250 калорий в расчете на одну порцию при смешивании в воде, либо 1630 калорий – в молоке.
 +
 +
'''Цена''' в российских интернет-магазинах на ноябрь 2015:
 +
*1360 г - 1750 - 2640 руб.
 +
*2727 г - 2120 - 3350 руб.
 +
*5455 г - 3590 - 4190 руб.
  
 
=== Состав Optimum Nutrition Serious Mass ===
 
=== Состав Optimum Nutrition Serious Mass ===
Строка 57: Строка 51:
 
*[[Марганец]] – 2 мг (100% РДН)
 
*[[Марганец]] – 2 мг (100% РДН)
 
*[[Пищевая добавка хром|Хром]] – 120 мкг (100% РДН)
 
*[[Пищевая добавка хром|Хром]] – 120 мкг (100% РДН)
−
*[[Молибден]] – 75 мкг (100% РДН)
+
*Молибден – 75 мкг (100% РДН)
 
*[[Натрий]] – 480 мг (20% РДН)
 
*[[Натрий]] – 480 мг (20% РДН)
 
*[[Калий]] – 990 мг (28% РДН)
 
*[[Калий]] – 990 мг (28% РДН)
Строка 71: Строка 65:
  
 
''Способ применения'': Добавьте две мерные ложки Serious Mass в блендер вместе с водой или молоком и взбейте. Если вы принимаете Serious Mass впервые, начните с половины порции в день. Через неделю увеличьте потребление до 1 и более порций.
 
''Способ применения'': Добавьте две мерные ложки Serious Mass в блендер вместе с водой или молоком и взбейте. Если вы принимаете Serious Mass впервые, начните с половины порции в день. Через неделю увеличьте потребление до 1 и более порций.
−
 
−
== Оценка эффективности ==
 
−
Каждая порция этого комплекса содержит 1 250 калорий. Источником этих калорий является белково-углеводная смесь и высококачественный протеиновый комплекс, состоящий из сывороточного протеина, казеината кальция и яичного белка (альбумина). Большая часть углеводов в Serious Mass представлена мальтодекстрином. Креатина моногидрат, холин и глютамин и инозитол повысят эффективность тренировочных сессий, в то время как полный витаминно-минеральный комплекс обеспечит ваш организм сбалансированным поступлением всех питательных компонентов. Но содержание креатина и глютамина в Serious Mass невелико. Однако минералы и витамины представлены в этом комплексе в полной мере.
 
  
 
== Отзывы ==
 
== Отзывы ==
Строка 81: Строка 72:
 
*[http://otzovik.com/reviews/geyner_serious_mass/ otzovik.com]
 
*[http://otzovik.com/reviews/geyner_serious_mass/ otzovik.com]
  
−
Пожалуйста проголосуйте, если вы пробовали Serious Mass.
+
== Оценка эффективности ==
−
 
+
Каждая порция этого комплекса содержит 1 250 калорий. Источником этих калорий является белково-углеводная смесь и высококачественный протеиновый комплекс, состоящий из сывороточного протеина, казеината кальция и яичного белка (альбумина). Большая часть углеводов в Serious Mass представлена мальтодекстрином. Креатина моногидрат, холин и глютамин и инозитол повысят эффективность тренировочных сессий, в то время как полный витаминно-минеральный комплекс обеспечит ваш организм сбалансированным поступлением всех питательных компонентов. Но содержание креатина и глютамина в Serious Mass невелико. Однако минералы и витамины представлены в этом комплексе в полной мере.
−
<qpoll id=almaz2>
 
−
{'''Serious Mass (Optimum Nutrition)'''
 
−
|layout="proposals" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"}
 
−
| <font color="green">Нравится</font> | <font color="red">Не нравится</font>
 
−
Вкусы
 
−
Растворимость
 
−
Цена
 
−
Эффективность
 
−
Переносимость
 
−
'''Общая оценка'''
 
−
</qpoll>
 
  
−
<qpoll id=almaz1>
+
== Приобретение ==
−
{'''Вкус Serious Mass (Optimum Nutrition)'''
 
−
|layout="proposals" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"}
 
−
| <font color="green">Нравится</font> | <font color="red">Не нравится</font>
 
−
Банан
 
−
Ваниль
 
−
Клубника
 
−
Шоколад
 
−
</qpoll>
 
  
−
{{гейнер|2=2}}
+
*[http://ersport.ru/shop/CID_5.html Заказать на Ersport.ru]
 +
*[http://www.fit-health.ru/weight-gain-supplements.html Заказать на Fit-health.ru]
 +
*[http://www.sportfood40.ru/section/8/ Заказать на Sportfood40.ru]
 +
*[http://vitahit.ru/katalog/gejnery/ Заказать на Vitahit.ru]
 +
*[http://www.viofit.ru/shop/gejjnery-belkovo-uglevodnye-smesi/ Заказать на Viofit.ru]
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


{{Expert}} {{Wow}} {{DISPLAYTITLE:}} [[Image:|250px|thumb|right|ПОДПИСЬ]] {{#ev:youtube|hu4LJmUzyjA|300|right|ОПИСАНИЕ}}
[[Категория:Питание_и_диеты]] [[Категория:Спортивное_питание]] [[Категория:Тренинг]] [[Категория:Фармакология]] [[Категория:Здоровье]] [[Категория:Литература]] [[Категория:Знаменитости]]
[[Категория:Тренажеры]] [[Категория:Приложения_и_программы]] [[Категория:Лучшие_диеты]] [[Категория:Кулинарные_рецепты]]
[[Категория:Набор_массы]] [[Категория:Сжигание_жира]] [[Категория:Похудение]] [[Категория:Увеличение_силы]] [[Категория:Внешность_и_красота]]
== Читайте также == == Источники == <references/>

Упражнения

[[Категория:Упражнения_для_грудных]] [[Категория:Упражнения_на_бицепс]] [[Категория:Упражнения_на_трицепс]] [[Категория:Упражнения_на_плечи]] [[Категория:Упражнения_для_мышц_спины]] [[Категория:Упражнения_для_пресса]] [[Категория:Упражнения_для_ног]] [[Категория:Упражнения_для_ягодиц]] [[Категория:Упражнения_на_предплечья]] [[Категория:Упражнения_для_шеи]] [[Категория:Упражнения_для_позвоночника]]
[[Категория:Лучшие_упражнения]] [[Категория:Изолирующие_упражнения]] [[Категория:Базовые_упражнения]] [[Категория:Разминочные_упражнения]]
[[Категория:Изометрические_упражнения]] [[Категория:Изотонические_упражнения]] [[Категория:Динамические_упражнения]] [[Категория:Плиометрические_упражнения]]
[[Категория:Упражнения_для_женщин]]
[[Категория:Упражнения_с_гантелями]] [[Категория:Упражнения_со_штангой]] [[Категория:Упражнения_с_гирями]]
[[Категория:Упражнения_на_тренажерах]] [[Категория:Упражнения_с_тросами]] [[Категория:Упражнения_с_мячом]] [[Категория:Упражнения_для_дома]] [[Категория:Упражнения_на_улице]]
[[Категория:Корректирующие_упражнения]]

Шаблоны, используемые на этой странице:

Источник — «http://sportwiki.to/Serious_Mass_(Optimum_Nutrition)»