Нужна помощь при составлении первого курса

Здравствуйте. Нужна помощь в проведении первого курса АС. Возраст 21 год, вес 76 кг, стаж 4 года, жим:115 кг,присед:105 кг,становая:135 кг.Хочу увеличить силовые результаты, ну и набрать не менее 5 кг сухой мышечной массы.Сам пока набросал такой курс: Сустанон в дозе 200-250 мг на протяжении 5-ти недель; Нандролон в дозе 200 мг на протяжении 6-ти недель; Винстрол не более 50 мг в день на протяжении 5-ти недель.Прошу дать совет по поводу этого курса или отредактировать его, плюс составить ПКТ, и всё подробно разъяснить по поводу курса и ПКТ, что и как принимать, на какой день и неделю на какую пордолжительность и в каких дозировках, потому что я совсем новичок в этом плане, за дельные советы заранее благодарен.
Так же нужен совет знающих людей, у меня есть две проблемы со здоровьем из-за которых я боюсь курсить, первая: я в подростковом возрасте застыл очень сильно теперь есть подозрение на хронический простатит или гиперплазию предстательной железы, симптомы проявляются в учащённом мочеиспускание в холодное время года и в очень редких(раз в месяц/несколько месяцев) случаях резкую боль в простате похожую на судорогу во время мочеиспусканию быстро проходящую, с эрекцией проблем нет, а летом и других симптомов тоже нет; вторая проблема: у меня близорукость -5 диоптрий, зрение вот уже несколько лет стабильно и не падает. Можно ли употреблять АС с такими заболеваниями или какие особенности курса должны быть, у кого был опыт прошу поделится. Всем большое спасибо.
Текущая версия		Ваш текст
Строка 1:		Строка 1:
−	~~#REDIRECT [[Тема~~:~~Rcyveijczu4lrndo#flow~~-~~post~~-~~rcyveioznxeaz6dg]]~~	+	Здравствуйте. Нужна помощь в проведении первого курса АС. Возраст 21 год, вес 76 кг, стаж 4 года, жим:115 кг,присед:105 кг,становая:135 кг.Хочу увеличить силовые результаты, ну и набрать не менее 5 кг сухой мышечной массы.Сам пока набросал такой курс: Сустанон в дозе 200-250 мг на протяжении 5-ти недель; Нандролон в дозе 200 мг на протяжении 6-ти недель; Винстрол не более 50 мг в день на протяжении 5-ти недель.Прошу дать совет по поводу этого курса или отредактировать его, плюс составить ПКТ, и всё подробно разъяснить по поводу курса и ПКТ, что и как принимать, на какой день и неделю на какую пордолжительность и в каких дозировках, потому что я совсем новичок в этом плане, за дельные советы заранее благодарен.
		+	Так же нужен совет знающих людей, у меня есть две проблемы со здоровьем из-за которых я боюсь курсить, первая: я в подростковом возрасте застыл очень сильно теперь есть подозрение на хронический простатит или гиперплазию предстательной железы, симптомы проявляются в учащённом мочеиспускание в холодное время года и в очень редких(раз в месяц/несколько месяцев) случаях резкую боль в простате похожую на судорогу во время мочеиспусканию быстро проходящую, с эрекцией проблем нет, а летом и других симптомов тоже нет; вторая проблема: у меня близорукость -5 диоптрий, зрение вот уже несколько лет стабильно и не падает. Можно ли употреблять АС с такими заболеваниями или какие особенности курса должны быть, у кого был опыт прошу поделится. Всем большое спасибо.