Взаимоисключающие статьи на спортвики
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 3: | Строка 3: | ||
"При наборе мышечной массы лучше всего комбинировать их с протеином (или гейнером)" | "При наборе мышечной массы лучше всего комбинировать их с протеином (или гейнером)" | ||
А вот цитата из статьи о аминокислотах: | А вот цитата из статьи о аминокислотах: | ||
| − | http:// | + | http://sportswiki.ru/%D0%90%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B |
"Не принимайте вместе аминокислотные комплексы с протеином, гейнером, заменителем пищи или едой, так как это снижает скорость их усвоения, а значит теряется смысл их применения" | "Не принимайте вместе аминокислотные комплексы с протеином, гейнером, заменителем пищи или едой, так как это снижает скорость их усвоения, а значит теряется смысл их применения" | ||
Это два противоречащих утверждения. Надо либо процитировать статьи, где доказано, что БЦАА по усвоению глобально отличаются от других аминокислот (!?) или поправить статью о БЦАА. | Это два противоречащих утверждения. Надо либо процитировать статьи, где доказано, что БЦАА по усвоению глобально отличаются от других аминокислот (!?) или поправить статью о БЦАА. | ||
БЦА и "Аминокислоты" - немного разные вещи. БЦА - это три аминокислоты (Лейцин, Изолейцин и Валин), которые, если я верно понял, находятся в свободной форме. БЦА получают химическим способом. "Аминокислоты" - эти словом называют комплексные аминокислоты, полученные гидролизом сыворотки молока (или других источников), и заключенные в твердые таблетки. В комплексных аминах присутствует широкий набор разных аминокислот, в то время как в БЦА - только три.
Вот буквально рядом " Возможно, мы позабыли о том, что во время нагрузки организм отключает функцию пищеварения. Тогда зачем нам тяжесть в желудке и несварение во время тренировки? Все белки и аминокислоты, принятые до тренировки, усвоятся лишь после ее окончания, когда восстановится пищеварение". Через пару строк: "Лучше всего готовить энергетический напиток, растворяя порцию аминокислот и несколько ложек сахара в воде. Это обеспечит постоянное поступление жидкости, углеводов и аминокислот в кровь во время всей тренировки". Так нагрузки отключают функцию пищеварения, или таки нет? У вас взаимоисключающие параграфы буквально рядом. Редакторы, ау!
Поправил.
