Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Titan Creatine (RLine)

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 22: Строка 22:
 
*[[Углеводы]] 65 г
 
*[[Углеводы]] 65 г
 
*[[Жиры]] 4 г
 
*[[Жиры]] 4 г
*[[Креатин моногидрат|Креатина моногидрат]] 2,5 г
+
*Креатина моногидрат 2,5 г
 
*[[Аминокислотный скор|Аминокислотный состав]]
 
*[[Аминокислотный скор|Аминокислотный состав]]
**[[Валин]] (ВСАА) 1111мг
+
**Валин (ВСАА) 1111мг
**[[Изолейцин]] (ВСАА) 1449 мг
+
**Изолейцин (ВСАА) 1449 мг
 
**[[Лейцин]] (ВСАА) 2250 мг
 
**[[Лейцин]] (ВСАА) 2250 мг
 
**[[Триптофан]] 209 мг
 
**[[Триптофан]] 209 мг
 
**[[Треонин]] 1519 мг
 
**[[Треонин]] 1519 мг
**[[Лизин]] 1775 мг
+
**Лизин 1775 мг
 
**[[Фенилаланин]] 826 мг
 
**[[Фенилаланин]] 826 мг
 
**[[Метионин]] 508 мг
 
**[[Метионин]] 508 мг
 
**[[Аргинин]] 926 мг
 
**[[Аргинин]] 926 мг
**[[Цистеин]] 414 мг
+
**Цистин 414 мг
 
**[[Тирозин]] 765 мг
 
**[[Тирозин]] 765 мг
 
**[[Гистидин]] 520 мг
 
**[[Гистидин]] 520 мг
**[[Пролин]] 1365 мг
+
**Пронин 1365 мг
 
**[[Глютамин]] 4609 мг
 
**[[Глютамин]] 4609 мг
 
**[[Аспарагиновая кислота]] 2715 мг
 
**[[Аспарагиновая кислота]] 2715 мг
**[[Серин]] 1224 мг
+
**Серин 1224 мг
 
**[[Глицин]] 600 мг
 
**[[Глицин]] 600 мг
 
**[[Бета-аланин|Аланин]] 1180 мг
 
**[[Бета-аланин|Аланин]] 1180 мг

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения